可以。
食材準備:茄子(中等大小) 2個、豬肉(多點少點無所謂) 430克、蔥兩根、姜幾片、植物油適量、香油適量、醬油適量、鹽(最後放) 適量。
步驟——
1、茄子切成塊,鍋裡放植物油煸炒,油放多點茄子不會糊也香;
2、煸炒到不再出水就差不多了;
3、蔥先切絲,然後切沫;
4、放植物油,香油,醬油,蔥,姜,沿一個方向攪拌,最後放鹽;
5、茄子煸炒好,放涼,放進攪拌好的肉裡;
6、攪拌均勻;
7、包餃子;
8、成品;
擴充套件資料:
1、茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮裡面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。
2、生吃茄子是會中毒的。生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄鹼)的毒素,在發芽的土豆中龍葵素比較多,有毒的!龍葵素不僅存在於土豆芽中,生茄子裡也有,你看連名字都叫“茄鹼”。
3、孕期朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,尤其是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。
參考資料:
可以。
食材準備:茄子(中等大小) 2個、豬肉(多點少點無所謂) 430克、蔥兩根、姜幾片、植物油適量、香油適量、醬油適量、鹽(最後放) 適量。
步驟——
1、茄子切成塊,鍋裡放植物油煸炒,油放多點茄子不會糊也香;
2、煸炒到不再出水就差不多了;
3、蔥先切絲,然後切沫;
4、放植物油,香油,醬油,蔥,姜,沿一個方向攪拌,最後放鹽;
5、茄子煸炒好,放涼,放進攪拌好的肉裡;
6、攪拌均勻;
7、包餃子;
8、成品;
擴充套件資料:
1、茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮裡面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。
2、生吃茄子是會中毒的。生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄鹼)的毒素,在發芽的土豆中龍葵素比較多,有毒的!龍葵素不僅存在於土豆芽中,生茄子裡也有,你看連名字都叫“茄鹼”。
3、孕期朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,尤其是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。
參考資料: