母乳餵養看似每個媽媽都具備的能力，但確實需要技巧。很多媽媽就是因為不是很瞭解其中的技巧，而讓自己在本來應該幸福的餵奶過程中飽受痛苦。

比如說母乳餵養的姿勢，如果姿勢不對，寶寶就有可能因為吃不到奶陣而焦燥不安，媽媽也有可能因此患上乳頭皸裂而疼痛不已，奶水不能順利吸出，導致乳腺管不通暢而堵奶，嚴重的會患上乳腺炎，這樣惡性迴圈下去，對媽媽和寶寶都沒有好處，因此很有必要多學習一些母乳餵養的知識。

母乳餵養有技巧

母乳餵養是一門透過實踐可以掌握的藝術。這門藝術並不難，否則我們人類也不可能繁衍至今。太多的東西被重複在傳播，我今天主要講幾點一般沒有提到的且我認為非常重要的小建議，希望大家能夠喜歡。

1.準備一個餵奶站

找一個舒適的地方，作為餵奶的固定場所，創造一段屬於自己和寶寶的獨享美妙時光。

需要準備的東西：枕頭（協助自己找保持一個舒服的姿勢餵奶）；腳凳（幫助更好的支撐懷裡的寶寶）；桌子（上面可以放點心、水、紙尿布、溼巾、紙巾等）；書、手機等。

最好設立在你最喜歡的房間裡，在這個房間裡你感到平和、安靜，最好窗外還有美景可以欣賞。可以聽一些放鬆的音樂。最好不要看電視，因為寶寶和媽媽都是需要舒適的環境。

懷孕期間可以按照自己的喜好準備起來，如果自己不方便，可以求助於家人和朋友幫忙，提前準備起來。

2.減緩壓力

你要知道，即使是在壓力最大的情形下，你也是可以有足夠的奶水餵養寶寶的。不管怎樣，幾百年來，無論是戰爭、饑荒還是洪災，都沒有讓媽媽失去成功母乳的餵養能力。

但是以上所說的壓力與媽媽們日常生活中經受的壓力不同。過度的緊張、壓力過大時，體內的腎上腺素會激增，影響製造母乳的荷爾蒙。

在中國來自於七大姑八大姨的各種“好心”建議，還有婆婆的那句：“寶寶不哭，你媽媽沒有奶！寶寶吃不飽了吧”，有時候會對新手媽媽造成無形中的壓力。

以下幾種減緩壓力的方法：

1.認識到自己雖然不能控制生活局面，但是可以控制自己對之作出的反應。

2.關注解決方法，而不是問題本身。

3.關注大方面，而不要關注瑣事。

4.要自我感覺良好。

5.學會放鬆。

6.多玩多笑。

母乳是一場信心的遊戲。

喜歡的玩具或者家有寶寶的小夥伴，還可以關注一檔叫【阿哦玩具】的影片節目哦。節目介紹各種有趣的玩具，並且用玩具對戰、過家家、做手工，挖掘玩具的各種玩法，同時也透過玩具和孩子們做朋友，非常的贊。

現在，越來越多的新媽媽開始注重母乳餵養，那麼，對於母乳餵養的技巧，新媽媽們又知道多少呢？下面，我們就來向大家介紹一下母乳餵養的技巧。

做好母乳餵養的準備

在分娩前就應該決定是否給寶寶採用母乳餵養，這樣就可為母乳餵養做準備和計劃。

如果乳頭凹陷，必須採取特別措施。如乳頭完全扁平，嬰兒就不能吸住乳頭，這種情況是十分罕見的，可以穿著胸罩使乳頭稍為凸起。

做好排乳反射準備

寶寶吸吮乳房，可刺激母親腦垂體腺而激發“排乳反射”，新媽媽能夠感到這種反射。

新媽媽看見寶寶或聽到寶寶聲音的時候也可以促使泌乳，乳汁可從乳頭射出，為餵奶做好準備。

掌握寶寶需要的乳量

就身體而言，新媽媽是完全能夠餵養自己的寶寶的，乳房的大小和可產生的乳量無關。

乳量取決於寶寶的攝食量，寶寶攝食的乳量越多，母親乳房產生的乳量也越多。

正確進行初乳餵養

寶寶出生後72小時，乳房不產生乳汁，而產生一種稀薄的、黃色的液體，名為“初乳”。

當寶寶出生後前幾天新媽媽還沒有乳汁分沁之前，初乳可滿足寶寶所有的營養需要。

在剛開始前幾天應規則地把寶寶抱在胸部前，一是餵哺初乳，二是使嬰兒習慣伏在胸上。

每當寶寶啼哭時，就可以把他抱起靠近乳房了，開始時每側乳房僅吸幾分鐘，這樣，乳頭不會痠痛。

如果寶寶是放在醫院嬰兒室的，應該請醫務人員把嬰兒抱來餵養，不要用奶粉餵養，一定要喂嬰兒初乳。

按需餵哺

只要寶寶餓了，新媽媽可以隨時給他/她餵奶，不需要看著鐘錶，硬性地規定餵奶間隔時間，這就是按需餵哺。

按需餵哺符合小寶寶的生理要求，如果孩子飢餓、哭鬧或是新媽媽感覺乳房充盈都應該及時給孩子餵奶。

如果小寶寶安靜地睡了超過3個小時，則要把寶寶叫醒來餵奶。

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然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

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而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

母乳餵養也要講究規律？新手媽媽科普很多爸爸媽媽都覺得給寶寶餵奶要規律，其實並不是。不同時期，給寶寶餵奶的時間也不同。今天就帶你瞭解下母乳餵養到底需要多長時間才好~對於剛出生的寶Bora說，每天的生活就是吃了睡、睡了吃、吃了拉、拉了再吃、吃完再睡的過程……這第一個月的哺乳時間就是隨時隨地隨機啊~如果沒有特殊情況，第一個月麻麻應該和寶寶應24小時待在一起。只要寶寶餓了或者媽媽覺得奶脹，就要餵奶，寶寶能吃多少就吃多少，這叫按需哺乳。餵奶的間隔時間和持續時間都沒有限制。寶寶出生後的第一個月，不需要、不適合，也不能限制、規定餵養時間。“那怎樣才能知道寶寶餓了呢？”寶寶餓了是會哭的，但其他不爽也會哭，TA所有“不爽”的表達方式都是哭。等寶寶逐漸長大了，間隔時間就可以逐漸固定下來，看情況每隔2-3小時喂一次，一天喂7-10次，每次大約20分鐘。如果寶寶吸吮力強、媽媽乳汁源源不斷，吃上10-15分鐘也能吃飽。只要寶寶不再吞嚥了，就要及時把乳頭取出來，不要讓寶寶含著乳頭睡覺哦~剛開始寶寶一次吃太飽，還更容易吐奶，甚至嗆奶。一般1—2個月後，寶寶就可以間隔3小時吃一次奶，也就是一天吃8次奶。爸爸媽媽可以慢慢訓練寶寶定時吃奶的習慣，只在上午6點、9點、12點和下午3點、6點、9點，以及0點和凌晨3點餵奶。等到寶寶3-5個月以後，就可以隔3.5-4小時喂一次了，也就是每天7次。時間可以固定在每天上午6點、9點半，中午1點和下午4點半、8點以及晚上11點半左右和凌晨3點。寶寶4個月的時候，就可以慢慢給TA新增輔食啦一般6個月前，寶寶餓不了太久，半夜也要吃奶。而半歲以後，隨著輔食吃越來越多，晚上就不容易餓了，就可以逐漸給寶寶斷夜奶了。6-7個月後，就可以隔4-5小時喂一次奶了，只在每天上午6點、10點，下午2點、6點和晚上10點餵奶。如果寶寶半夜會餓，晚上那頓就可以晚點再喂或者0點再加一餐。在寶寶8-9個月的時候，每天餵奶次數就可以減少到3次了，只在早上6點、下午2點和晚上10點餵奶。9個月以後，就只在早晚喂2次奶就可以了，以後都可以這樣。麻麻們最好堅持母乳餵養到寶寶2歲，這對寶寶和自己的身心健康，都大有好處滴