我給樓主你推薦幾款好用又易做的面膜，和幾款茶飲，希望對樓主你用幫助 蘆薈蛋清面膜 做法：蘆薈葉1片，用刀片出葉肉，搗碎後與1個蛋清、10克蜂蜜混合調勻。 使用方法：靜敷10分鐘後洗淨即可。 效果：蘆薈消炎鎮定，蛋清清熱解毒，蜂蜜滋潤美白肌膚。 甘菊面膜 做法：將甘菊（5克）放入鍋中，加一小杯水煮成濃汁後，過濾掉花朵，留下茶汁待用。 使用方法：將面膜紙浸透甘菊汁後敷在臉部，敷約20分鐘後用清水洗淨面部。 效果：去除肌膚燥熱，改善面皰問題。 紅豆粉面膜 做法：往紅豆10克（打磨成粉）中慢慢加水，調成粘稠膏狀。 使用方法：將紅豆泥均勻敷在臉上，不宜太厚，10分鐘後洗淨即可。 效果；清熱排毒，可改善暗沉膚色。 壓力造成便秘要喝荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。(瘦身茶) 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡。 功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。 明子茶 腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。 原料：決明子茶 做法：熱水沖泡。 功效：清肝明目、利水通便。 大麥芽茶 體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。 原料：炒麥芽5錢、山楂5分。 做法：加冰糖水衝飲。 功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。 玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：溫開水沖泡。 功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

　　1、綠豆薏仁自制面膜　　材料：生綠豆粉、生薏仁仁粉、生白芷粉。　　做法：把生綠豆粉，生薏仁粉，生白芷粉按照1：1：1的比例倒入碗裡，一般每樣2勺就夠了，多了也用不完，加入適量的清水（如果想要效果更好點，可以加點牛奶，蜂蜜），然後調成糊狀，調好以後直接塗抹在臉上，一般敷個15分鐘就可以了。然後用水清洗。　　2、奈米珍珠自制面膜　　材料：奈米珍珠粉0.3g、（蘆薈汁、蜂蜜、牛奶、黃瓜汁各選一種）。　　做法：根據自身面板選擇，將珍珠粉與其中一種材料調和成膏狀，均勻敷在臉上，輕輕推拿數分鐘，15分鐘-20分鐘後洗淨，面板即可白淨光滑，細嫩可人。　　3、四白自制面膜　　材料：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。　　做法：將四種中藥研磨成粉也可以去要點直接購買配好的，使用時，去除適量粉末配上水或蜂蜜都可以。均勻的塗抹在想要美白的地方，二十分鐘左右，用溫水潔面即可。　　4、祛痘自制面膜　　材料：白芨、白茯苓、丹參。　　做法：研磨成粉塗面，或者是將材料煮沸，將涼至溫熱後將面膜紙浸溼，敷面，半小時後揭下，均勻按摩面板。爽膚自制面膜材料；澤瀉10克、草決明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。