枸杞與菊花,具有清肝瀉火，降壓降脂，養陰明目的作用

山楂，可以助消化、降低血糖、降低血壓、擴張血管。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

綜上所述，將三者一起沖泡有清肝明目，降壓降脂的作用

但切記不可過度飲用，因為中醫認為山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食

中藥材菊花，散風清熱，平肝明目，清熱解毒，我經常喝菊花茶，等等

中藥材山楂。健胃消食，活血化瘀，消化不良。等等

分析的不全面，請諒解

這個問題因人而異。菊花、枸杞主要是清肝明目，山楂為消積化滯藥。菊花清熱解毒，枸杞滋養肝腎。山楂還能治療冠心病、高血壓、高血脂症。菊花、枸杞、山楂泡水喝主要適合肝腎陰虛肝經有熱，目暗昏花，以及肉食積滯等，對高血脂症也有輔助療效。但是也不能長期吃，症狀改善減輕或者消失就可以停用。而且陽虛頭疼者忌用。胃無積滯者不宜長期吃山楂。

山楂枸杞菊花，配在一起泡茶喝，功效，緩解眼疲勞，雙目乾澀，補腎易肝，降血壓降血脂作用

脾胃虛弱者可以加些決明子少降，可通便明目

如果身休短時間不適，亞健康狀態，可用枸杞適量泡水當茶飲可協助身體自我恢復。

山楂有助腸胃功能消化食物。

菊花可治肝熱上行眼眩，頭暈。

中醫治病，不光要用準藥，更要控準藥量。還須配伍合理。

先生如果臨時養養身體，可根據該藥的主要效能單方限量限時服用，便會得益。

如果三味同組，君，臣不分，佐，史不明，是治不了病的，你說是不是？

沒有什麼益處，人類會選擇一些東西作為糧食水果，至少經過千年驗證，而草藥使用也是是不是可以長期用，都是未知的，因為中國古代的醫生也不會建議把草藥當水果糧食使用，所以這個問題，還是冒了一定的風險，有些化合物短期使用可能沒有問題，長期使用的結果，沒做過長達十年二十年這樣時間維度的大樣本報道，只有天知道，所以還是冒了一定未經驗證的知識隨便迷信使用的風險的

菊花，性寒，去火清熱，明目 降壓，山楂，味甘，消食，散於，降脂保護血管，枸杞，性甘，溫補，明目，補腎三種藥材，純天然，無毒無害，藥食同源，溫涼互補，配伍泡水，是傳統的經典的良方，對心腦血管疾病，肝，眼，腎疾病，消食花積，提高免疫力，非常有輔助治療作用，經常飲用好處多多。

友好提示，凡事一分為二，世界上沒有根治百病，保你健康長壽的良丹妙藥，有病還需到醫院就診，由醫生根據每個人的情況對症治療。胃寒，燥熱，感冒睡前還是不喝，經常喝並不是天天喝，入口的東西，尤其是藥物，醫囑也需根據自己的感受，感覺舒服，不適緩解才是適合你的。

枸杞菊花茶,有清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂的功效。

山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

綜上所述，將三者一起沖泡有清肝明目，降壓降脂的作用，但切記不可過度飲用。中醫認為，山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食

非常有益處！只要你對症了。

這三樣東西不但是華人很喜歡，很多外華人也都喜歡吃。可以說是國際上公認的非常安全的健康品。哪位中國的成年人沒有吃過其中一種？如果有，可以打破吉尼斯世界紀錄了！

枸杞子

所含的枸杞多糖，有顯著的提高免疫力的作用，有人說，免疫力提高沒有，我不能馬上感覺出來，那麼好吧，枸杞子抗疲勞的作用讓你在12小時內，甚至6小時內體驗到，想不想試試？

如果你人到中年，以前上班中午累乏，下午更明顯，請早上吃上30粒，你會一天都很精神，不疲勞！

如果你累的小弟弟早上都沒了動靜，吃上幾天試試看？

當然，如果你是熱性體質，怕熱，喜歡冷飲，或者你很年輕，吃了會上火。

菊花

清熱醒腦降血壓，一般的用量，降壓的效果不明顯，但如果一天20克，效果就出來了（低血壓者千萬別這樣試哦）。

在這個方子中，菊花起到了抵消枸杞子熱性的作用。因此，透過菊花用量大小的調整，這個方子對上火的人也可使用。

山楂

健胃消食是傳統功能。山楂黃酮有顯著的降血脂作用。不要說你天天喝山楂泡的水，但血脂血壓仍然高。你2個山楂泡一天只能開開胃，你每天吃上10個20個山楂試試？（低血壓的千萬別這樣試哦）。

這個泡茶方主要給中老年人準備的，如果年輕人也有高血壓、高血脂、脂肪肝等等，可以用山楂和菊花，枸杞最好不用或少用。

誰不能用？

身體健康的年輕人不要用枸杞，枸杞透過間接作用提高性激素，不但可能長痘痘、上火，還可能讓你夜不能寐，想入非非。。。。嗯，你懂得。

菊花山楂年輕人可以大膽吃，不過山楂增強消化功能，小心長肉肉哦。

更多減肥、養顏、健康等中西醫藥方面的內容，請看“實用中西醫”，有相關的系列文章哦，明晚就專門發三篇祛痘養顏的新文章！

怎麼用？

疲勞為主或免疫力低下者，以枸杞子為主，山楂菊花做配角。如果上火，用增加菊花或增加蒲公英等抵消。

高血脂高血壓的人，如果火大，以菊花和山楂為主，枸杞子做配角。

高血脂高血壓的人，如果火不大，以山楂為主，枸杞菊花配合。

如果是寒性體質，怕冷。去掉菊花，用枸杞山楂就行了。

用多大量？

首先說明，這三樣東西都是衛生部規定的藥食同源品種。很安全。安全的定義是：正常人在常規用量時，長期服用不會導致重要器官損傷。

如果你是個胃潰瘍的病人，一次吃了20個山楂，估計就不安全了，可能胃出血甚至胃穿孔了。

心腦肝腎骨減肥養顏等等，治療的實用方法技巧和用藥，都在公號“實用中西醫”裡，去檢視一下！

保健量：

每日枸杞5-10克，山楂5-10克，菊花根據寒熱體質確定，0-10克自己試著調整。每個用的人都可自己摸索適合自己的用量。例如，有人枸杞的用量已經達到20克。

蒸饅頭的人都知道，面多了就加點水，水多了就加點面。用尿和泥巴的頑童也知道，尿多了加點土，土多了就再灑上點尿。

有人可能會噴：用藥豈能兒戲？再說一次，這三樣東西安全性很高，因此用量可伸縮的範圍很大！

治療量：

由醫生根據你的病情給你開方吧。不會僅僅這三樣東西。

1.枸杞子裡面含有豐富的維生素，微量元素及多種有機物質。長期堅持用枸杞子泡水喝，具有清肝明目，抗氧化抗衰老作用，提高免疫功能，改善機體整體狀態，。

2.菊花茶具有明目效果。 　　降低肝臟熱最有效的就是菊花。菊花對因高血壓而使視力急速減退的症狀也具有療效

3.山楂有消食的作用。

枸杞子，菊花，山楂片一起泡水喝---滋補肝腎，明目，能軟化血管 ，和幫助消化。

大家好。我是小艾老師，專注健康養生，為大家分享專業有用的健康知識。

山楂枸杞菊花茶是一種可以養生的茶，它的製作方法和其他的不太一樣，因為它裡面含有了三種食物的營養成分。飲用這樣的茶可以有效的補充這三種食物的營養價值和功效。不過這三種食物都是可以單獨沖泡成茶進行食用的。我們知道不管是食物還是茶只要是對身體有益的我們都是可以嘗試食用。

在食用之前去了解使用的這些食物的性質和特點就是為了更好的做製作它們還有吸收它們的營養。其實不管是食物還是茶類的品種，只有是有營養價值的食物我們都是可以過不同的方式去食用。那麼山楂枸杞菊花茶是什麼呢?健脾，消食，清熱，降脂。適用於冠心病、高血壓、高脂血症。原料:枸杞子、菊花、生山楂各15～20剋制作過程:水煎或開水沖泡10分鐘即可。用法用量:每日1劑，代茶飲用。山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，山楂提取物對癌細胞體內生長、增殖和浸潤轉移均有一定的抑制作用。

枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質量為68-200，成為國內外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多。現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

脾胃虛寒不宜飲用現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。飲用山楂枸杞菊花茶可以有效的幫助我們補充山楂，枸杞，還有菊花的營養價值，山楂食用後可以增加我們的食慾，這樣方便我們去吃其他的食物並且吸收營養，枸杞可以稱得上是一種藥物因為它可以幫助我們治療一些病症例如冠心病。菊花最大的好處就是可以起到降火的作用。

總體說三种放在一起煮水喝，可以起到去肝火，助消化，補腎陰的作用。

就說如果體內出現了眼睛乾澀了，看手機看多了，沒休息好時候，可以用點，會有些改善的。吃的肉食類太多了等時候，也可以吃點，助脾胃消化功能。不過也要注意，不能喝的時間太久了，太久了恐怕影響食慾了。