孫醫生DL

對於母乳餵養的孩子，總有一天會斷奶，但時間是很有講究的，你做的對嗎？

斷奶，是成長的又一個階段，是從完全依靠母乳餵養，逐漸過渡到多元化食物的過程。隨著嬰兒的長大，母乳已經不能滿足小兒生長髮育的需要，而且嬰兒的各項生理機構也已可逐步適應非流質食物，所以應該在出生後4-6個月，開始新增輔食，進入斷奶期，為完全斷奶作準備。

斷奶期要逐漸減少哺乳次數，增加輔食量。一般在10-12個月完全斷奶，最遲延長到2歲。當然，如果小兒患病或者炎熱的夏季可暫緩斷奶。

臨床上經常見到家長因為溺愛孩子，過長時間給予母乳，其實這樣對孩子的成長非常不利，營養已經遠遠達不到孩子的需要，但孩子因為貪戀母乳，而不能正常的全輔食，各種元素就好缺乏。愛孩子，請按照正常的生長髮育需求來關愛。

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斷奶的時間和媽媽寶寶的具體情況有關，月齡和季節並不是應該考慮的因素。做出斷奶決定的人應該是媽媽自己，而不是任何家庭成員或親戚朋友。

只要媽媽有繼續哺乳的意願，就不應輕易放棄母乳餵養，更無需因為家人的勸說便給寶寶斷掉母乳

首先媽媽需要明確的是，寶寶的月齡和餵養方式都不能作為是否要斷奶的依據，沒有所謂4個月、6個月、8個月就必須斷奶的說法。是否要給寶寶斷奶，需要媽媽做好一切心理準備和物質準備，充分考慮自己和寶寶的實際情況再下決定。

小兒斷奶的最佳時間是什麼時候？

我認為寶寶斷奶時間，要根據母親乳汁的質量、季節的情況來決定。同時世界衛生組織最新建議，母乳餵養如果條件允許可持續到2歲。許多人覺得，媽媽在這個階段要上班了，寶寶也大了，該把母乳停掉，轉成配方奶了。其實，如果條件允許，並不提倡斷奶。即便一直人工餵養的寶寶，此時奶制口仍應是其營養的主要來源。

什麼季節斷奶好？

斷奶最好選擇在春末或秋天，這兩個季節天氣涼爽，溫度適宜，最容易幫寶寶度過不適期。夏天斷奶容易造成孩子嘔吐或腹瀉，冬天斷奶容易造成寶寶睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。但在寶寶生病期間是不宜斷奶的。

溫馨提示：斷奶後必須注意為孩子選擇質地軟、易消化並富有營養的食品，最好為他們單獨制。

斷奶的普遍經驗認為是8個月以上，但3歲內都是可以繼續哺乳的。在美國，有位英雄母親，打算把孩子一直喂到20歲。

1.首先我們要鄭重認識一點：母乳的營養在任何時候和階段都是充足的，完美的！

隨著寶寶長大，身體快速發育需要逐漸增多的能量供應，一般母乳在寶寶8個月後就開始不夠吃了（個別寶媽糧倉巨大，儲備十足），需要提前在寶寶6個月時新增輔食以便替換母乳。

到了娃1歲後，母乳即使營養再豐富，量再大，也不夠寶寶吸收消化。這就好比我們成人每天頓頓只喝牛奶一樣，是喝不飽的。

2.斷母乳，是母親和孩子的事情，主要是母親意願。因為家庭，工作，社會的影響，對母親造成困擾，那6個月開始逐漸斷奶也是可以的，甚至任何時候都可以斷奶，喝奶粉照樣健健康康。

3.循序漸進斷奶。6個月內寶寶斷奶，要逐漸添補奶粉和輔食，逐漸適應奶粉餵養；8個月以上斷奶，也是中段奶粉+輔食+軟爛家常飯；1歲後斷奶，奶粉/巴氏牛奶+軟爛易消化食物。⭐原則是不要斷了奶的攝入，魚肝油和益生菌一起搭配。注意寶寶便秘。

4.斷奶順序是：先斷夜奶，早中晚三頓最後斷。

5.斷奶的時機：在某時段，寶寶接受不吃奶也能不哭不鬧（不要因為斷奶使孩子產生焦慮哭鬧，對腸胃影響很大）。這對母親在斷奶期間溢奶，漲奶和回奶也是幫助。

6.具體涉及季節性，氣候性，室內環境，媽媽和寶寶身體健康狀況等，沒必要太緊張。難道夏天時候，娃都9個月了，就不能斷奶，非得等到秋高氣爽，孩子1歲了再斷嗎？還是當寶寶身體欠佳，媽媽一家人就沒有察覺到，在此時執意斷奶？

最後說一點，由於個體差異，寶寶的生理需求有很大不同。我兒子在8-9個月左右，自動斷奶，彷彿一夜之間，因為輔食的誘惑力太大了，每頓不吃飽就不行。而有的寶寶對母乳依戀很大，盲目和急於斷奶是危險的☞我有個堂弟，小時候1歲半都很難斷，跑起來都帶風，我嬸子想盡辦法不管用（塗辣椒，抹鹹鹽，要不躲起來），現在都25歲了！

對自己寶寶適合的，才是最好的！標準是普遍性的總結，但你家娃就特殊。特殊的才最美，不是嗎？

中國營養學會和世界衛生組織建議喂到兩歲。

但是因為種種原因，一般媽媽都沒法喂到兩歲。

如果奶水充足，寶寶愛喝，最好喂到1歲半~2歲

如果奶水不充足，但是寶寶愛喝，可以喂到1歲。

如果奶水不充足，寶寶又愛吃輔食，可以喂到6~9個月

如果因為上班問題，沒有時間，最好也要喂到6個月以上再斷奶

斷奶前要保證寶寶身體健康，消化能力正常，最好的斷奶季節是剛入夏天，可以推遲到秋季，如果寶寶生病，可以推遲幾天，恢復好了再斷。

斷奶要循序漸進，傳統上“分離母子好斷奶”的做法並不可取，這要會導致寶寶發生焦慮的情緒，導致厭食、生病。

先減少白天餵奶量，再減少晚上餵養量

喝奶是一個很寶寶很長的習慣，要戒掉很不容易，所以爸爸媽媽要多陪伴寶寶。

春回大地，萬物生輝，暖暖的春季讓正在餵奶的媽媽們蠢蠢欲動，是不是你也在考慮要給你家寶寶斷奶了？

雖說母乳是寶寶最好的食物，但是隨著寶寶的成長，輔食的攝入，斷奶是遲早的事情。那麼，什麼時候斷奶才“好”呢？

每一個媽媽對“好”的標準是不同的，但是總結起來大多是這三方面：對寶寶成長髮育有好處，容易操作，天時地利人和的最佳時機。

如果從對寶寶成長有好處來說，世衛組織、美國兒科學會、中國衛建委基本一致地都認為，母乳餵養到兩歲以後是最佳的。

從操作容易與否來考慮，要看“媽媽乳房回奶容易程度”和“寶寶放棄親喂容易程度”兩方面。一般來說，3歲以內，寶寶年齡越大越容易斷奶。拿兩歲的寶寶舉例來說，這個年齡的寶寶在生理上和心理上都發育到了準備好斷奶的程度，依戀需求得到了充分滿足，也自然相對一歲多的寶寶更容易斷奶。而媽媽的乳房在實現了供需平衡餵養後，逐步減少移出加上吃回奶食物來斷奶也更簡單操作。

關於天時地利人和的斷奶最佳時機，並不存在“適合於每一個媽媽每一個寶寶的最佳斷奶時機”。所以與其複製別人斷奶的最佳時機，不如以媽媽和寶寶的自身情況為準，只要媽媽和寶寶做好了準備，就是斷奶的最佳時機。

小孩兒斷奶最好是在天氣不冷不熱的情況下。夏季不合適冬季也不合適，在春季或秋季斷奶最合適，寶寶應該在十個月往後就能斷奶，不宜太早斷奶也不宜太遲，太遲斷奶的話容易拖拖拉拉的，寶寶越大越不好斷奶

要結合孩子的情況吧，有些娃吃了一段時間，自己就不吃了，我的兩個娃都是一週左右斷奶的，一方面是孩子他媽要上班，不方便，一方面家裡老人說，一週以後奶水也不是那麼有營養了，也要吃更多的輔食了。

最佳斷奶時間:

對於最佳斷奶時間，我覺得應該等到寶寶生長到8-10月的時候才考慮給寶寶斷奶，而有些寶媽“一刀切”斷奶的方式這是不可取的。

寶媽可以透過新增輔食的方法，讓寶寶對母乳不那麼依賴，也就能夠輕鬆的為寶寶斷奶了。在寶寶可以斷奶時，寶媽可慢慢增加輔食的次數和數量，讓寶寶逐漸愛上輔食，並將哺乳的次數逐漸減少，直至寶寶完全斷奶。

什麼季節斷奶最合適:

最佳的斷奶的季節應該是春末或者是初秋，這是因為在這兩個季節的溫度也相對比較適宜，這樣寶寶也就不會很容易生病。試想一下，要是選擇在寒冬臘月的時候給寶寶斷奶的話，氣溫肯定是會對寶寶的食慾造成一定的影響的，所以要是在這種時候給寶寶段奶了，如果食物的營養沒有來得及跟上，這樣寶寶的抵抗力自然而然就會變弱了。

根據很多寶媽的經驗，如果要斷奶的話最好是先斷夜奶，在完全斷了夜奶以後再慢慢的斷白天的奶。在此期間寶媽需要付出極大的耐心以及很多的精力，這樣才能成功斷奶。