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  • 1 # 藍風24

    今天去超市,買了很多的花蛤,很喜歡吃它的鮮的味道。做法也很簡單,也是很好的下酒菜。花蛤一定要多泡一下。

    食材食譜熱量:15.5(大卡)

    主料

    花蛤 600克

    方法/步驟

    1

    把花蛤用水泡2個個小時,要不停地換水。

    2

    把水燒開。

    把花蛤放入開水中焯一下。

    把開口的撈出來。

    準備所有的調料。

    鍋中放油,倒入蒜末薑末炒香。

    倒入耗油。

    倒入適量的鮮辣醬。炒香。

    放入適量的鹽。

    放入切好的香菜。

    倒入花蛤,快速炒均勻。

    上桌。

    END

    注意事項

    在焯花蛤是,不要焯的太久,開口即可撈出。時間長了會老。

    今天去超市,買了很多的花蛤,很喜歡吃它的鮮的味道。做法也很簡單,也是很好的下酒菜。花蛤一定要多泡一下。

    食材食譜熱量:15.5(大卡)

    主料

    花蛤 600克

    方法/步驟

    1

    把花蛤用水泡2個個小時,要不停地換水。

    2

    把水燒開。

    把花蛤放入開水中焯一下。

    把開口的撈出來。

    準備所有的調料。

    鍋中放油,倒入蒜末薑末炒香。

    倒入耗油。

    倒入適量的鮮辣醬。炒香。

    放入適量的鹽。

    放入切好的香菜。

    倒入花蛤,快速炒均勻。

    上桌。

    END

    注意事項

    在焯花蛤是,不要焯的太久,開口即可撈出。時間長了會老。

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