今天去超市,買了很多的花蛤,很喜歡吃它的鮮的味道。做法也很簡單,也是很好的下酒菜。花蛤一定要多泡一下。
食材食譜熱量:15.5(大卡)
主料
花蛤 600克
方法/步驟
1
把花蛤用水泡2個個小時,要不停地換水。
2
把水燒開。
把花蛤放入開水中焯一下。
把開口的撈出來。
準備所有的調料。
鍋中放油,倒入蒜末薑末炒香。
倒入耗油。
倒入適量的鮮辣醬。炒香。
放入適量的鹽。
放入切好的香菜。
倒入花蛤,快速炒均勻。
上桌。
END
注意事項
在焯花蛤是,不要焯的太久,開口即可撈出。時間長了會老。
今天去超市,買了很多的花蛤,很喜歡吃它的鮮的味道。做法也很簡單,也是很好的下酒菜。花蛤一定要多泡一下。
食材食譜熱量:15.5(大卡)
主料
花蛤 600克
方法/步驟
1
把花蛤用水泡2個個小時,要不停地換水。
2
把水燒開。
把花蛤放入開水中焯一下。
把開口的撈出來。
準備所有的調料。
鍋中放油,倒入蒜末薑末炒香。
倒入耗油。
倒入適量的鮮辣醬。炒香。
放入適量的鹽。
放入切好的香菜。
倒入花蛤,快速炒均勻。
上桌。
END
注意事項
在焯花蛤是,不要焯的太久,開口即可撈出。時間長了會老。
今天去超市,買了很多的花蛤,很喜歡吃它的鮮的味道。做法也很簡單,也是很好的下酒菜。花蛤一定要多泡一下。
食材食譜熱量:15.5(大卡)
主料
花蛤 600克
方法/步驟
1
把花蛤用水泡2個個小時,要不停地換水。
2
把水燒開。
把花蛤放入開水中焯一下。
把開口的撈出來。
準備所有的調料。
鍋中放油,倒入蒜末薑末炒香。
倒入耗油。
倒入適量的鮮辣醬。炒香。
放入適量的鹽。
放入切好的香菜。
倒入花蛤,快速炒均勻。
上桌。
END
注意事項
在焯花蛤是,不要焯的太久,開口即可撈出。時間長了會老。