後背長了很多粉刺痘痘，該怎樣洗澡？

A：後背長粉刺痘痘的原因

①後背出油多、角質厚，但又沒洗乾淨，堵了毛孔。

②睡衣不經常換洗，衣服上的油脂、灰塵、汙垢進入毛孔，堵塞毛孔。

④洗髮水、護髮素、沐浴露中的油脂殘留毛孔。

B：後背長痘痘了該怎麼洗澡？

以祛痘為目的去洗澡

①先洗頭再洗澡：洗完頭後再洗乾淨後背，防止洗髮水護髮素裡的油脂滯留後背。

②去角質：用洗澡刷或者搓澡巾，兩三天刷一刷後背，能去角質，去油更徹底，毛孔才沒有那麼容易堵。

④晾乾後背：洗完後用毛巾擦乾，先不急穿衣服，等後背晾乾後再穿，避免後背潮溼滋生細菌蟎蟲。

除了這樣洗澡外，也要記得勤洗換衣物，特別是內衣和睡衣，最好每兩天換一次睡衣。

很多女生都有這樣的煩惱，想要穿露背裝，卻發現長滿痘痘的後背不敢露出來，後背長痘是很常見的情況，選擇好用的洗護產品可以改善，後背長痘用什麼洗澡呢？下面推薦一款祛痘沐浴露，對於去除後背痘痘非常有效。

Alpha Hydrox海洋保溼沐浴露

Alpha Hydrox海洋保溼沐浴露含有4%的果酸和豐富的維生素E和蘆薈，可去除後背痘痘，改善粗糙肌膚，是很漂亮的藍色啫喱狀，味道一般，泡沫豐富、好沖洗，清潔力強，可以卸掉身體防曬，用過之後面板很光滑，只要用幾天背上就不長痘了，而且它不含皂基，溫和不刺激，可以每天使用。

首先要找出長痘痘的原因！

我也是背上愛長痘，但我的原因基本都是背後油脂分泌過剩，而且洗澡經背部清潔不到位引起的！所以我洗澡基本都會用浴鹽把背搓一下再清洗，這樣的話背不會那麼油！而且我夏天一天最少洗兩次澡！因為出汗又出油，不清潔乾淨特別容易長痘痘！

我不是專業人士，不知道沐浴露對粉刺和痘痘有沒有影響，我能建議的是多衝衝熱水澡也好，洗去汗漬和油膩，或者你去諮詢下專業人士，或買一些護膚品之類的。

首先多喝水，其二，給你推薦一款實惠又有效果的香皂，老香皂，硫磺皂，一兩塊錢一個，雖然很便宜，但是殺菌真的有效果。

潔膚霸，用了很多年了。大多數潔膚產品都是鹼性的，潔膚霸是中性，不刺激面板。還有就是你的情況應該不僅僅是面板問題，大多數都是內分泌問題，調理身體很重要。身體調理好了，面板自然就好了

治療背部的痘痘就要先調整生活習慣，讓新陳代謝恢復正常，多吃一些通便的食物，平時用鹼性較強的香皂清洗背部，比如硫磺皂就有很好的祛痘消炎作用，按時將毛孔分泌出來的油脂清洗乾淨。外塗夫西地酸乳膏可以。

上大學的時候有一個室友後背一直長痘痘，想了很多辦法，後來我陪她一起研究，總結了一套方法最終解決掉了後背痘痘的問題。

我們的方法不止包括清潔哈～

首先想說一下後背痘痘的成因：

1.角質層較厚油脂分泌堵塞毛孔；

2.蟎蟲或者粉塵汙染；

3.細菌感染，有炎症。

我們無法確認哪裡出了問題導致痘痘，但是我們可以在每個方面都進行改善，痘痘就會好很多，所以針對性的改善方法為以下幾點：

一、身體角質的軟化及去除

這裡推薦兩個產品，一個是alpha hydrox 果酸身體乳，這款身體乳裡面含有果酸，可以去除老化的角質層，防止油脂堆積；另一款是oh baby身體磨砂膏，是在洗澡時使用的身體磨砂膏，也是可以去除角質的。

二、加大清潔力度

其實洗身體的清潔力度該怎麼改善呢，我覺得搓澡巾這個東西有點太暴力了甚至有點傷害面板，所以一直以來我都是用的洗澡刷，推薦無印良品的洗澡刷真的超級好用，刷頭軟硬適中，既能洗乾淨又不傷害面板。

三、殺菌消炎

這裡要推薦一個產品就是薰衣草純露，薰衣草本身就是有消炎殺菌效果的，還能很好的平衡肌膚油脂，洗完澡抹一點在後背效果很好。

四、生活習慣

這一點還是要強調的，被子枕套這些一定要常換常洗，多曬曬！

背上的痘痘不簡單！我們通常稱其為毛囊炎，學名為痤瘡。

其引起原因與面部痤瘡類似：如雄激素分泌旺盛；熬夜、刺激飲食、微生物感染、遺傳及紫外線照射等所造成的炎症反應及皮脂腺導管出口堵塞都會出現痘痘。

在這裡主要強調一下微生物的感染情況。常見的微生物：痤瘡桿菌、金黃色葡萄球菌及糠秕馬拉色氏菌。現在研究發現，很多患者是混和性感染，其痤瘡除了會表面為黑白頭粉刺，紅色的丘疹；還會在肩、胸、背臀等部位出現密集或分散排列的皮疹，伴有不同程度的瘙癢感；此時我們通常會讓患者去做真菌鏡檢，若在鏡下發現圓狀孢子，就將這類毛囊炎稱為馬拉色菌性毛囊炎。

它的治療要考慮全面：

1.不光要抗常規的細菌治療，更要抗真菌治療。可以口服多西環素或米諾等殺滅桿菌與葡萄球等細菌。面板的搔癢狀態可用抗阻胺類藥物，如西替利嗪等藥物。對於難弄的馬拉色菌，可以用2%酮康唑乳膏，也可用採樂洗劑或康王洗劑洗澡。

2.或直接使用“黃柏、黃連、黃芩、魚腥草、苦參、白鮮皮、地榆”等清熱、止癢、消炎的中藥口服加外洗來治療亦有不錯的效果。

3.物理療法：紅藍光每日或隔日照射；水楊酸治療或以讓炎症去除；對於強有力下的痘印，可以使用強脈衝光及果酸進一步治療。

首先，背上的痘痘其實並不可怕，應該是身體給你的一種反應，告訴自己的身體出問題了。當然原因很多，有可能是自己身體有炎症，更有可能是油脂太多的緣故，此外據醫生所說，也要注意新陳代謝方面的問題。

其次，在找準原因以後，措施肯定就會有針對性了。如果是炎症或者消化系統的疾病，按照醫生的要求吃藥、調理，此外還要注意飲食習慣。在這裡重點說一下油脂過多造成背上的痘痘，究竟該如何洗澡。

第三，如果是背上痘痘過多，建議你不要去亂擠，這樣很容易造成感染！最好是勤洗澡，這樣有利於改善和疏通毛孔的分泌渠道。此時最好用含鹼性的洗浴用品，比如香皂這些都是可以的。此外洗澡後可以塗抹一些乳膏，防止面板過幹。