人的一生很短，而且還會遭遇各種磨難，各種挫折，總的來說都是飽經滄桑的，所以有時候我們必須主動給予自己快樂，畢竟我們自己都不對自己好，等著誰對我們好？那麼如何讓自己開心快樂，這其實很簡單。

我們可以做一些自己喜歡的事情，記住，是打心眼裡喜歡的事。比方說，我喜歡看玄幻小說，現在的玄幻大部分都是廢材崛起，有爽點，雖然只是文字但引得人整整大笑，心裡舒服極了。不僅如此，我們還可以轉移視線，別把精力都集中在擔心的那件事上，該發生的早晚還要發生，何必過意不去。

除此之外，我們還可以看一些喜劇節目，從裡面尋找笑點。或者找人聊聊天，最好是那種常跟自己混在一起的人，因為聊的來嘛，一起交流交流最近身邊的趣事。再不濟就找個幽默的人逗笑自己，說實在的，隨便找個人盯著我，我都能笑出來。有時候性格也決定自己的狀態，如果一直就是冷言寡語，那就沒辦法了，只能從自己身上找方法。

性格有時候也可以改變，只要剋制自己，多容入人群，多交朋友，多交談。人嘛，不能隨隨便便走一遭，得給自己些安慰，開心快樂就是其中之一，一定要笑口常開，不要遇事就惱火。最後，祝你開心快樂每一天。

快樂不是垂手可得的，它既非不是一件禮物，也不是一項權利，你的主動尋覓、努力追求，才能得到！主動尋覓，用心才能得到！

當你肯接受新的事物，嘗試新的活動時，你就會發現多了一個新的生活層面而驚喜不已！擴大生活領域，嘗試新的事物

追求快樂的途徑很多，不只是你死心眼盯著的那個。任何最好的事都不只是一個，要全力以赴，實現夢想！天下所有的事情不只是只有一個！

年輕人應該有希望，有夢想，有奮鬥目標，因為奮鬥的過程與目標相同，能使人產生無比的快樂！你的目標、理想要實際可行，不可好高騖遠，做摘星美夢！敢於追求夢想與希望

如果你想處處和別人比較，非讓自己變得十全十美，讓別人都喜歡你，而一旦發現別人不喜歡你，就開始自卑、傷心，結果自然而然就不會快樂！所以你應該以我為衡量標準，想想自己起步錯在哪裡？現有沒有改進？如果真的盡力了，你要相信自己今天比昨天好，明天比今天好！只和我比，不和別人攀

調整好心態，不要想些不開心的，想些開心的，煩也過，不煩也要過，還不如開開心心的過！煩也是生活中的一部分，或許煩可以讓我們更理智、成熟吧！

祝你調整好心態，早日快樂！朋友

謝謝邀請，快樂二字簡實很簡單，不要過於複雜而又多想，拿一個很簡單的例子，每個人都有快樂的時候，特別在小時候，天真、活潑、無私等，不會像我們長大後，要走每一步都要深思熟慮，人心叵測，世界上沒有永遠的敵人也沒有永遠的隊友，在利益面前都是自私自利，要快樂必須將自己的六慾拿走，回到小時候的感覺，想說就說，想做就做，其實我們現在很進心，只要將心放開就行

這件衣服我想要。買

我想吃肉肉。吃

我想出去玩。 世界那麼大，去哪都行。

讓自己開心難麼？並不難啊。順遂自己的心意就好，前提是你不糾結。

首先謝謝邀請。人要如何才能開心呢？我們認為，開心這個情緒，是可以控制的，就比如當你看一本書的時候，眉頭一直是皺著的，那麼讀一本書這樣的方法，又怎麼能讓你開心呢。首先就是要把自己的心態調整好，不要總是認為自己是不幸運的，比你不幸運的大有人在。還有就是別總是杞人憂天，凡事能看淡的看淡點不要總去斤斤計較，這樣你會覺得你活的開心也不累了。

這個問題卡耐基先生在《人性的弱點》中有專門說明過，我感覺非常實用，我這裡就簡單的給你列出來吧。

一、保持自我本色

值得是攀比的現象，很多人本來已經過的很好了，偏偏因為虛榮和別人比的讓自己感覺生活在水深火熱中，就此鬱鬱寡歡。記住——嫉妒是無用的，而模仿他人無異於自殺。

二、改變不良的工作習慣

當你的工作的時候手忙腳亂，甚至毫無頭緒，像無頭蒼蠅一樣忙了一天，回到家後你還開心的起來嗎？改變一下你的壞習慣吧！四個建議：1、保持工作環境整潔，桌面只保留與目前工作有關的物品。2、做事分清輕重緩急。3、遇到問題馬上解決，當下無法解決，也要弄清解決方式和決定解決時間。4、學會組織、授權和督導。事必躬親可是會鞠躬盡瘁的。

三、學會放鬆，解除疲勞

辛勤工作是很少會導致疲勞的，尤其是那種有充分休息都不能解除的疲勞。真正的疲勞來至於自己的心理因素。厭煩、不滿、匆忙、焦慮、憂煩和覺得自己無用等等！這裡只有6個建議：1、保持放鬆，像一隻慵懶的貓一樣。2、在舒適的環境下工作。3、每天自省四五次，問自己“我做事有沒有將效率？有沒有讓肌肉做不必要的操勞”這養做可以養成自我放鬆的習慣。4、晚上給自己做一次總的反省“我感覺有多累？我覺得累是不是因為勞心的緣故，還是我的工作方法不對”。5、保持適當的運動，會有意想不到的收穫。

四、倦怠導致身體疲勞

有時候使你疲勞的並不是因為你已經完成的工作，反而是因為你還沒有完成的工作。倦怠感來自己你的內心，消除它只能從內心出發。運用心理學自我催眠，每天與自己交談，可以思考什麼是勇氣和幸福，什麼是平安和力量：每天談些需要感恩的事，這裡你的心靈就會海口天空，快樂歡暢。

五、自己百度吸引力法則

六、不要心存報復

記住，心存報復時，對自己的傷害將會大於對別人的傷害。當然，不能生氣的人是傻瓜，只有不會生氣的人才是智者，要達到這個境界，最有效的方法就是讓自己變的強大。如果我們沒辦法愛我們的敵人，那就多愛自己一點吧，我們不應該讓敵人控制我們的心情、健康和容貌。

七、不要指望別人感激你

要想追求真正的快樂，就要拋棄別人會不會感激你的念頭，只享受付出的樂趣。

八、盤點你所得到的恩惠

用全世界的財富換你的雙手或雙腳或雙眼你願意嗎？記住！你的幸福已經在別人的眼中了，我們本身就活在一個美妙的童話中，卻像瞎子一般視若無睹，不知道珍惜。

九、每天盡力取悅他人

對別人好不是一種責任，而是一種享受，它能增進你的健康與快樂

十、不要批評他人，不要讓他人的批評中傷你，學會自我批評。

卡耐基先生的書中內容很多，我已經盡力縮減了，有些還是我自己覺得沒用的，如果我的回答對你來說沒用的話，你可能要自己去買一本來看了。

最近在準備考試，聽了一個老師的課，覺得有句話他說的特別對，人如果在追求理想的時候順便賺錢，那麼他就成了，如果一個人或者就是追求金錢，順便完成理想，那麼大多都成不了。所以我最新的感悟狀態，快樂知足要的就是，終身學習，順便考試，追求理想，順便賺錢，每時每科，知道自己在做什麼，為了什麼，是非常重要的。

如果不快樂，問問自己現在最想要什麼，自己做的事情是不是在超這個方向努力，那麼一切也就明瞭了。

開心這個東西呀，只能自己給自己。可以從以下幾點嘗試下：

1. 暫時忘掉不開心的事，慢下來，也許前方會柳暗花明。不要鑽牛角尖，被困難卡住了，可以適當放鬆緩解下，停下來思考下是哪裡出了問題、是不是有其他方式我沒有想到等等？不要一味只會死磕，那樣只會讓自己情緒崩潰，到最後功虧一簣。

2. 找到適合自己的解壓方式，學會釋放壓力。現代社會節奏很快，有壓力很正常，我們要學會釋放壓力。喜歡吃冰淇淋的，就去吃一根；喜歡自己動手做美食的，就買一堆新鮮食材，給自己做一頓大餐，把不愉快都吃下去；喜歡運動的，就去跑10公里揮灑下汗水；喜歡和朋友聚會的，就去約一頓飯，徹底吐槽下眼下的不爽。

3. 正視不開心，努力尋找解決之法。控制了節奏、心態，短暫釋放了壓力，最後還是會遇到不開心這個終極boss。有的時候它就是不離不棄地卡在那裡，我們必須正視它、面對它、解決它。可以和周圍人請教商量，如果是他們面對這樣的事，那他們會怎麼做。如果是自己的視角問題，那麼就要調整自己的心態；如果是別人的問題、觸及到自己的底線無法後退，那麼就堅定當“槓鈴”，表達自己的聲音，促使對方改變，職場上的話可以藉助上級的力量。

開心也是一天，不開心也是一天。有的時候我們的確無能為力，但是不要甘於鹹魚，努力撲騰幾下吧。願每一個人都能開開心心。