學會獨處可不是在與男朋友分手後才要學習的，而是在初出社會的時候就該學習了。你這是已經晚了。男女朋友容易分手有一大部分人就是因為沒有自己的生活，這種情況其實在我們父母輩的婚姻中更多。比起適應分手更重要的就是學會獨處。如今對我們這輩人子女的教育可分為三種目標，一是職業入門資格、二是興趣愛好掌握、三是家庭手藝傳承。這些是可以齊頭並進的，並不自相矛盾。而我們的爸媽在我們兒時並不能提供那麼多的教育資源，我們就要在步入社會的時候主動給自己補補課。缺少的感興趣的都可以自己找渠道學習。在學習的過程中可以選擇不同的人群交流，比如考證的同學、手工藝愛好者、動漫愛好者、會展活動一起排隊的人等等。只要走出家門，中國哪都有人。如果在學習過程中找到喜愛的職業那可真是可喜可賀。考證也可以豐富自己的履歷，找到更稱心的工作。如果身體不好的，可以給自己定個結婚目標。雖然剛剛分手，但生活要繼續那麼目標很重要。對自己怎麼選擇下一段感情更能擦亮眼睛。愛情固然重要，可我們追求的不是短暫的曇花，而是全心全意的陪伴。看清自己的需求和看清對方的意圖其實很重要，也是戀愛中的人最會主動忽略的地方。到一定的年齡了就多少在一些方面成熟起來。不用時時刻刻扮演一個成熟的人，但想要偶爾幼稚一下就要能安排出輕鬆的時刻釋放自己真正的一面。人不能總是一根筋的走入社會的。在確立了學業和感情的目標後，還有一個就是現在說的“人設”，這不是個明星專有的詞。想想自己的朋友和同學，人人都是有個性的，但在面對不同的人事物的時候，都會有他們的一個或多個“人設”。這並不是個性，如果只是個性，那只是幼稚的無助的一種面對社會的人，要在社會中百變就要在事先給自己設立“人設”。如果你去一個公司上班，你給自己定格為會給座位進的幾個同事請客，做得遠的就不會密切來往，同事借錢不會借，但會主動給部分同事買零食吃等等。維持一種原則就是一個“人設”，如果太過多變，別人會看不清你是什麼人。就是閨蜜之間本也有“人設”，比如花錢多的、說話多的、下決定的、會做菜的等等。這些源於性格，但更多的是當初“第一映像”定格的“人設”。並不是完全的性格使然。

最後就是你要個怎樣的新男朋友。雖然有了結婚的目標，但愛什麼人還是另外一回事。其實找到什麼樣的人完全是自己的認知決定的，並不容易改變，比如女生看上的人總是跟父親很相似，男生看上的人總是跟母親很相似。如果父親是個渣男，自己也會老是遇渣男，如果母親很強勢，一樣會找個愛罵人的老婆。這很正常，有時我們並不適合我們看上的人是真的。不要執著於對對方有沒有感覺。相處契合其實更重要。

有些家長會說對方是單親家庭怎麼怎麼不好，那就說明他們的婚姻本來就像單親家庭，孩子對他們的映象就是一個獨立的母親或父親。所以孩子才看上單親家庭的孩子，因為他（她）跟你們像。這也可以推翻這種沒有道理的歧視。

感情有時是自己騙了自己，並不是對方騙了你。

題主你好我想是這樣，感情是特別精密的事既然已經分手了，就先自己做個總結吧。想想這三年你有什麼地方做的不對，有什麼地方做的不好，戀愛是兩個人的事我為什麼讓你自己總結呢，因為在這個世界上所有需要調整的和需要改變的最好的解決辦法就是調整自己。因為自己調整起來得心應手而且調整和改變的質量也好。有些事有些人既然過去了就讓他過去吧，誰對誰錯已經無所謂了就別想了，有那時間還不如看看書多學習學習多去充實自己。讓自己以後的生活更加美好，這就是我的回答如果喜歡請關注我謝謝。

謝謝邀請！相處三年這時間不短了，安理來說應該有一定的感情基礎，應該也很理解雙方的所需。那你必須反醒自己是不有什麼地方不對，檢點自己的做事或待人接物，或是對男朋友的父母，兄弟姐妹不夠細心……等等有很願因的，或許有些地方做得不夠完美男朋友提出意見你不贊同，久而之感覺到了不稱心不如意，所以男朋友心裡也很顧慮的很反感，覺得奪不到共明，很不順心，很不快樂，很不幸福，有一定的壓抑感……這事情也許原因出於自身，必須把自己改變，把自己變成一個有智慧，有耐心，心細的，學會換位思考，想別人遵重自己愛護自己。首先以自己為例尊重他人，愛護他人，這事是有靈感的反照過來的呢！

謝謝悟空邀請，相處了三年的男朋友分手了，說明你們的感情還是不深，如果深，哪裡會捨得分手，既然分了就要選擇忘記，愛情必定不是生活的全部。一個人只有經歷了才會成長，一個人的靈魂只有在獨處中，才能享受生命的蓬勃與豐盈。一個女人最好的狀態是，一定要有自力更生的能力，不依附任何人也能蕭灑地過，學著主宰自己的生活，不自憐不自卑不怨嘆，曰子要一天一天的過，路要一步一步走，學會生活獨立自信，淡定從容，學會堅強遇事沉著應對，愉快的迎接生命中帶給我們的各種困難和挑戰。人生就是一場孤獨的旅行，每個人都在苦苦尋覓，想要找一個人陪伴自己，共度人生的坎坷風雨，可是生活總是不盡人意，緣來緣去，最後受傷害的只有自己。別怨恨勿不滿，要學著去成長，學著淡然的看待離別，這世界上有太多無可奈何的事，要學會放手，願你一個人的路途也有溫噯和詩意，願你在滾滾紅塵中，不慌張也不懼怕孤單，昂首挺胸，鬥志昂揚地去迎接生命中的挑戰。

婚姻是前生修來的緣分，今生能牽手到白頭。朋友是緣分，能分手說明只是朋友的緣分。繼續尋找屬於你的那份婚姻緣分。心若安詳何須尋獨處！心若放下，鬧市也是寂靜處。

相處三年分手，不會獨處我不相信。

不會獨處？生來長大原本不管你會不會獨處，都是必須要獨處的。

經歷了一段感情天就要塌嗎？你要知道你只是生活在這個世界社會里，很小很小的一個小小分子。

長大談一場戀愛，這是人人必經之路，除了談戀愛，還有好多有意義的事情去做。透過做這些事情你會慢慢覺得你的世界遠比失去一個人來的重要。隨著時間流走你自己會在某個方面的突出表現自然而然的會進入另一段感情生活。到那時你會發現你現在失去一段感情生活的渺茫是多麼幼稚可笑。

現在不會獨處，是你還不能夠適應他（她）不在你身邊的生活。慢慢就適應了。這是生活在給你上的生動的一課，就全當磨練你。

你應該找到自己遠比和某個人在一起更有趣有意思的事情去做。不要陷在感情裡拔不出來，你要知道現在的分手未必不是好事。總好過多年後離婚來的痛快吧！

分手了，說明你還有更多更多的事要做，更多的東西要學，透過學習把自己培養的更有魅力，更堅強。這是最基本最起碼的。否則你一直站不起來，一直生活在痛苦當中成嗎？

人總要學會生活，總要學著堅強。你要知道你是為自己活著，為父母活著，不是為某個人活著，世界這麼大，誘惑這麼多，感情的事分分合合很正常。你無法釋懷，說不定和你分手的那個人早人間逍遙呢！幹嘛把自己搞的那麼悲傷！

時間是解決一切問題的良藥，說的再多都沒用，這個問題，只有透過你自己的感受力去解決。現在優秀的年輕人很多，成功的也很多，你身邊這樣的例子應該不少，他們的成功都不是隨隨便便就成功的。

你得找到不會再被分手的，與人在一起的入場券，也就是你的人格魅力與資格，你要知道，選擇和被別人選擇的區別。

人在獨處的時候也是最好的學習階段，抓緊時間努力成就自己才最重要。

不要成天恍恍惚惚，不能自己的去為不值得的人浪費寶貴的時間。有句話說“少年強則國強”，要我說“自己強，則幸福”。

趕緊的該幹嘛幹嘛去，不要為看不見，摸不著的那點事情頭疼腦熱了。

基本上都會經歷過戀愛，又分手了。

有些人可能會經歷幾次，相處三年了分手了，一定是挺痛苦的，這好像談不上怎麼學會獨處吧，只是戀愛分手。獨處:怎麼學呀，這不用學，獨處是一個人的習慣，應該是怎麼適應失戀了吧。

不論男女，正確對待失戀，失去了就失去了，思，想，念，痛，哭，失去了還是失去了，說明緣盡了，不去想了，正視自己，更不必有極端的心裡，相信自己的緣就在某地，不聲不響，不動不搖的在等你，等待著去擁抱你。

生活還要繼續，暴雨之後必有彩虹。人生不如意十有八九，誰沒遇到過困境，悲傷過後，你就想:哼！本小姐這麼優秀，失去我是你的損失。

從今天開始，我要開始新的人生。早上起床，本姑娘要打扮的漂漂亮亮，迎著朝陽，呼吸著清晨的空氣，小步慢跑，聽著小鳥的歌聲，看著綠油油的草木，心情舒暢，哼！本姑娘就是今天早上最靚麗的風景線。

晚上，逛逛街，吃點街邊小吃，看場電影。

愉快的一天，愜意的一天！