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  • 1 # Abnnjhg

      時間很短的,放到微波爐裡,直接加熱.然後你會聽到銀杏炸開的聲音,炸到差不多就可以了。  最好放到信封裡再放進微波爐,放在信封裡乾淨,方便(由於加熱中,白果會裂開,部分屑片會蹦出,有信封防護,不會讓白果四散)。還有利於加熱,信封有一定的保溫作用。  附詳細的做法:  微波爐白果  

    1.取一個信封(最好是牛皮紙的),把十顆白果放入  

    2.信封口折兩下,防止加熱途中散開  

    3.信封平攤放入微波爐  

    4.高火40秒OK。倒出白果剝殼去衣就可以吃了  烹飪技巧  1、微波爐功率750W,十顆白果高火叮40秒就夠了。叮到後半程會聽到白果在微波爐裡小爆炸的聲音。具體叮的時間要根據自家微波爐功率和白果的數量來調整。  2、白果表面還比較乾淨,所以不用洗直接放入信封加熱。信封放入微波爐的時候注意要晃一下,讓白果平鋪在信封裡。  3、這樣的吃法,一般大人每天20顆左右(小朋友一天最多隻讓他吃6顆)。記得白果不能食用過量,切記。  營養功效  白果又叫銀杏果,具有補肺養腎、強身健體的功效。它不僅可以吃,也可以入藥。  微波爐烤白果  白果是個好東西,營養豐富,又可以當零食吃,一般都是放進微波滬微個幾十秒就可以吃了。  食材  主料白果15粒 輔料水適量  步驟  1.白果用水衝一下,馬上用餐巾紙擦乾水分。  2.用刀背把白果的一頭敲開  3.白果殼敲開縫就可以了  4.蓋上蓋子,高火微40秒左右。  

    5.果肉呈綠色就是熟了  小貼士  微的時間根據白果的量而定,先設的時間少一點,再慢慢加,不要一下子時間太長,白果會幹掉。  切記,白果每天吃3-5粒就可以了,不要多吃。

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