到了35歲以上被裁掉，是個小小的危機和打擊，應是應了天意，更是一個轉機。

首先，到了35歲以上被裁掉，也沒什麼大不了的，僅僅是小小的危機和打擊。古人云三十而立，四十而不惑。到了35歲以上的年紀，你在以特定的職場特定的領域一定有了自己獨特和豐富的閱歷，有時候經歷閱歷甚至會大於學歷和能力。樹挪死人挪活，堅定地走出去，沒有一個崗位，沒有一個單位，不可代替。

其次，到了35歲以上被裁掉，應是應了天意。實際上，到了35歲以上的年紀，你一定是早已察覺到，這個份工作這個單位已經不再太適合你，你一定一直在糾結，一直在猶豫，只不過這次時間沒有等著你，正說明這份工作這個崗位這個單位早已不適合你，你應該提前主動邁出這一步的，也可能是你想著被裁，還可以鬧點兒小小的補償的。

第三，到了35歲以上被裁掉，更是一種轉機。你不知道怎麼辦，也看不到有什麼轉機，只說明你還坐在井底。放下包袱跳出去，你應該感到是幸運，好多公司裁人，是變著法逼人，變著法整人。放下包袱跳出去，你一定會發現有一片新的天地。

與其想著35歲以上被裁掉怎麼辦，不如想一想如何35歲以後不被裁掉！

人們常說30-40歲是事業的提升階段，人與人之間的差異就是在這個年齡段拉開、拉大，變成不可逾越的鴻溝天塹的。

在20歲時，除了個別家庭優越的“二代”，大家的處境都差不多，都是初入社會的愣頭青，都是一身傲氣，一身狂妄，一身壯志雄心。

30歲開始，有些人大鵬展翅，一躍千里；有些人厚積薄發，成為公司中流砥柱；而有些人在沉浸於雞毛蒜皮的小事，有些人則泯滅眾人已。

為何有如此大的差異，究其原因，我認為有以下幾點：

1、職業規劃

進入社會，就是將自己的放在市場上進行交易，根據等價交換的道理，你本身值多少錢，從你第一天進入社會起就標上了價格，而清晰的職業規劃是一個人不斷積累加碼的重要源泉。這要你對自己的定位清晰，認清行業的發展，然後朝著目標不斷充實前進；

2、自控力差異

清晰的目標和規劃，需要自控力來保駕護航。只有自律、自控的人，才能抵擋住社會的誘惑，沉浸在學習、前進當中，最終在眾多社會中脫穎而出，享受無上的榮光。

3、領導力

領導力包括溝通能力、協調能力等。30歲之後不能在只是業務上的能手。而是要成為公司的管理層，只有進入管理層，你才算暫時的安全。透過年輕時積累的行業資源，變成自己的人脈和變現的資本，只有越走越高，才能看到更美的風景。

狄更斯的《雙城記》 開頭有這樣一段話：這是一個最好的時代，也是一個最壞的時代；……；這是希望的春日，這是失望的冬日；我們面前應有盡有，我們面前一無所有；我們都將直上天堂，我們都將直下地獄。。。我想這段話來形容我們的今天剛剛合適。

失去和得到每天都在我們這個世界上演，剛剛看到一個很沉痛的新聞，法國電信公司花式逼迫員工辭職導致35人自殺，中國也有好多類似的悲劇，例如華為失業破產跳樓員工，近兩年的“職場35歲現象”。但是同時還有一些讓人充滿希望的訊息，就像80歲奶奶應聘阿里年薪40萬的崗位。我們就是身處在這樣一個充滿變化的時代，在這個時代需要的不是焦慮是未雨綢繆。畢竟就算我們不期待風暴，但是風暴來臨的時候我們應該保障自己有應對的能力。所以就算35歲被裁，也不用太過痛苦，失去一棵樹，你還有機會與整片森林相遇。不如先做好以下幾件事：

人生的成長離不開不斷的反思，職場人的反思也可以說就是覆盤。覆盤這個詞本來是用在下棋上，指下完一盤棋之後，腦海中復演對弈情況，檢查每一步棋的優劣得失，以求進步。在職場上，覆盤也是一種不可小覷的力量，柳傳志就曾說：“這些年的管理工作和自我成長中，覆盤是最令我受益的方法之一”。他推崇一種GRAI覆盤法，我也推薦給你：

G:就是英文goal，是指讓你回顧一下你的目標，或者換種說法，回顧一下你的初心。

R:就是英文result，是指讓你看一下結果。評估一下結果與你的目標差距。

A：就是analysis，是指讓你分析一下原因，冷靜客觀的思考一下造成目標和結果存在差距的原因，我建議你可以從主客觀兩方面去分析。

I：就是insight，這一步是讓你總結規律，把過往變成你的經驗，成功的也好失敗的也好，哪些優點繼續堅持，哪些缺點要時刻提醒自己改掉。

你凝視深淵，深淵也凝視你。35歲被裁不是走什麼生死線，焦慮煩惱並不會給你什麼助力，中國有句老話：“機會只垂青有準備的頭腦。”放鬆一下，調整好心態，打好基礎，為下一次機會的來臨做好準備。

這不是一個充一次電就能陪跑一生的時代，這個時代每個人都需要不斷充電，知識、技能、各類生產要素迭代迅速，你上學時學的知識等你畢業可能就已經成了舊談，本領恐慌也不是35歲人的專屬，是每個人都會面臨的，只有牢固樹立終身學習的理念才能不斷適應多變的職場要求。

美國心理學家卡羅爾.德韋克寫的《終身成長--重新定義成功的思維模式》這本書中提出來兩種思維：固定型思維與成長型思維，所謂固定思維模式:就是相信人的能力是固定不變的，而成長型思維的人會相信自己的能力會隨著學習不斷增長的。給自己的思維做個提升，做成長型的人，不要把自己固定在某個領域或者某個平臺，35歲被裁又怎樣，你還有很久的未來，你還有很多可能。我建議你從以下方面開始實踐：

1、主動學習。學一些新知識、新技能。如果不知道往哪方面發展，我建議是從興趣和實用性兩方面就探索。深挖一門，而不是所有的東西都略通皮毛。

2、用成長的思維去看待事情。有些事情你覺得現在沒用，或者太小沒用，但是你要用發展的眼光看待問題，未來可能會給你驚喜。就像一種竹子，前三年都是用來紮根，後兩年迅速生長，我們並不能說它的前兩年沒用，你如果不付出前兩年你不會有收穫。只要你能提供價值，一個平臺失去了還會有很多平臺需要你。

道理講得再多如果沒有行動也只是個口號，睜眼看一看市場，尋找一下時機，審視一下自己技能或知識，調整一下，思考一下怎麼讓這些知識和技能與整個市場需求匹配融合。

我特別喜歡網紅李子柒，也喜歡拿她當例子，在我看來她就是一個將自己的技能與市場完美匹配的例子。她有很多技能她都不是唯一會的人，但是她利用新媒體的風口，將這些技能的價值最大的發揮了。

最後，我最喜歡的一句話送給你： 一隻橙子，把自己榨乾了汁就被人扔掉，一棵果樹，春華秋實，時間推移，愈加繁茂。我願你做一棵樹，早日長成參天模樣。

作為程式設計師 雖然距離30還有300多天，但是已經深深陷入了35歲焦慮了。

但是就算焦慮又如何，焦慮又解決不了問題。

每晚焦慮的時候，迫不及待的雞湯文，像打了雞血似的規劃則一切，第二天早晨起來忘得一乾二淨，反覆如此，除了徒增焦慮，貌似沒有任何益處。

該吃飯吃飯、該上班上班、該娛樂就娛樂，聽天命、盡人事。

努力學習，保持持續的對新事物的好奇，這個社會再怎麼變化，都能以不變應萬變

我們不能保證我們的事業一帆風順，然後順利的退休，所以在35歲之前就應該找到副業，而這個副業的收入可以供養自己的家庭，副業在現代社會對每個人都很重要，有些人的副業甚至超過了本職工作，當你有了副業，你會活得非常踏實，那35歲，被裁掉之後，去積極的尋找工作，或者是透過之前積累的人脈創業，做點小生意都可以。評細內容請看影片。

職場有一句話，你可以不離職，但是你要隨時保持離職的能力，不知道你有沒有時刻準備著

我想說的是，職場上一個合格的員工，是不會吃老本的，要時刻保持知識的更新，如果當你到了35歲或者以上的時候，被公司選擇裁掉，那麼你要反省自己目前的情況，是否真的達不到公司的理想要求，記住一點就是公司需要的是人才，而且人才的能力是不能用年齡去衡量的，有些人很年輕能力已經非常強，但是也有很多到了中老年的時候能力資深。

而且要知道您自身到底是被市場淘汰，還是被公司淘汰，這點很重要，時代在變化，所以我們大家都要跟著步伐前進。