正常的大便形狀是圓柱形狀的，和水果香蕉的形狀很像，正常情況一般是黃軟的大便。

①進食的食品不清潔食物、聚餐、旅行、進食過多的富含脂肪的油膩食物、食物或者藥物中毒均可以引起拉肚子，導致大便不成型。

②焦慮不安、緊張不安等精神心理因素也可以引起大便不成型，最為常見和最為典型的是腸易激綜合徵和神經功能紊亂，腸道沒有器質性病變，由精神心理引起的，當然了某些食物也有可能誘發或者引起腸易激綜合徵加重。

③胃腸道疾病:如胃炎尤其是慢性胃炎，胃酸和消化液缺乏，引起胃腸道腸道吸收或者消化不良，消化性潰瘍、消化道出血、病毒細菌等引起的腸道炎症，潰瘍性結腸炎，克羅恩病，腸道結核，腸道腫瘤，放射性腸炎，濫用抗生素引起的抗生素相關的腸道炎均會引起大便不成型。

④肝臟胰腺病變:如慢性膽囊炎、膽結石、淤膽、肝硬化、慢性胰腺炎以及胰腺腫瘤等。

⑤腸道乳糖酶缺乏引起乳糖不耐受，服用脫水藥、瀉藥、抗腫瘤藥物、利血平、甲狀腺素等很多藥物均會引起大便不成型。

⑤糖尿病，尿毒症，系統紅斑狼瘡，膿毒血癥，甲亢，腎上腺皮質功能減退，傷寒，腹型過敏性紫癜等均可以引起大便不成型。

從以上可以看出，導致大便不成型的原因有很多，有精神心理方面、飲食因素原因導致的，有藥物、胃腸道病變、全身性疾病引起的，或者是飲食、藥物以及疾病等綜合作用的引起的，想要大便成型，首先得注意飲食衛生，不吃或者少吃生冷以及過於油膩的食物，保持良好的心態，多吃新鮮蔬菜水果以及粗糧可以增加纖維素，有利於大便成型，調整飲食結構，加強鍛鍊，透過這些手段大便依然不成型，則需要及時就診，排出疾病導致的大便不成型，然後在去除病因誘因，才能從根本上解決大便不成型的問題。

(本內容僅供參考。)

大便不成形是指常因胃腸功能紊亂、腸炎、消化不良等所致的大便形態改變。常表現為大便稀軟，一般排便次數可不增多。與腹瀉不同，一般排便次數可不增多，也可次數稍有增多；大便排洩不暢，或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨存在，有時也可交替發生。大便不成形中醫也叫脾腎陽虛溼氣重，屬於脾胃虛弱，腸道菌群失調，腸道功能紊亂，腸胃不好的典型症狀之一。

大便不成形引起的原因一般大多數為吃了不乾淨的食物俗話說病從口入，如果經常在外面小攤吃會接觸到不乾淨的垃圾食品，這樣會導致細菌進入腸道引起細菌感染，容易導致胃腸道受損，引起慢性炎症。或者腸易激綜合症。簡單點說就是腸道太敏感，稍微受點刺激（吃冷飲辛辣食物）就會出現大便不適感，排便不成形。

如果經常大便不成形那就說明腸道有炎症，腸道出現炎症腸道菌群失調，腸道有害菌佔主導，有益菌最大的免疫菌雙歧桿菌減少，如果長期得不到有效的治療，腸道內細菌病毒增多，這樣就會導致病情加重。中西藥物治療雖然效果也比較明顯，但以藥治菌在殺死有害菌的同時也會殺死腸道內有益菌，所以就會出現用藥有效，停藥復發，甚至比之前情況更嚴重。

我家老人身體無大毛病，唯獨腸胃不好。長期的拉稀，大便不成型很多年，服用過很多中西藥物，剛開始有效果，越用效果就越差，有的藥服用時減輕，停藥後復發。去醫院再檢查時腹瀉加重，大便帶粘液，一天上廁所5-6次，裡急後重，飲食還算可以，但吃飯後就得去廁所，行動稍有遲緩，大便就不能控制，身體逐漸消瘦，全身無力，脈弱。 後來得知現在都用益生菌進行調理，就聽見別人推薦了一款常康樂益生菌，沒想到一個月之後，對著頑疾的改善效果還是真的明顯，兩三個月的時間裡，上廁所的次數也少了，大變也成型了，至今沒復發。這款益生菌所含的青春雙歧桿菌也是人體最大的免疫菌，可以增強人體腸道黏膜細胞免疫力，增加免疫細胞和人體抗體，從根本上解決問題。腸道菌群改良，腸道功能恢復正常大便自然成形，同時抑制腸內產氣桿菌，促進食物的消化吸收。 效果還是很不錯的。

大便不成型就是大便稀溏，是指反覆大便稀軟如爛泥，見水散開，或伴有不消化之物。它與腹瀉不同，但 也是腸炎的典型症狀之一。大便不成型可能導致大量水分喪失，使人體處於脫水狀態，導致血容量減 少，血液粘稠堵增加，血流緩慢，容易形成血栓並堵塞血管。

導致大便不成型的原因一般是脾胃功能下降，食物消化不良，腸道菌群失調，這種情況下腸道環境非常不好，腸道是有炎症的。

我媽媽就長期的大便不成型，很稀，食慾不振，經常頭暈，眼花，面色和唇色蒼白，人也沒精神，老 覺得乏力，開始吃了一些藥物，有些效果，但是過不了多久就會反覆，反覆後再吃藥，就沒有多大的 作用，後來瞭解到藥物有耐藥性，容易反覆，使用青春雙歧桿菌活菌治療腸胃疾病可以調節菌群，恢 復腸道正常功能，調高腸道免疫力。在網上買了一款常康樂益生菌，高含量高活性的青春雙歧桿菌， 不怕胃酸和膽汁，到達腸道的存活率很高，我媽媽吃了兩個星期大便就開始成型， 吃了兩個月後就 完全好了。一般的腸胃疾病最好不要使用抗生素一類的藥物，藥物有侷限性，副作用也大。平常的飲 食也要注意，不要吃生冷油膩的食物，可以多吃點山藥薏米粥，健脾養胃祛溼，多喝溫開水，保證充 足的睡眠，保護好自己的腸胃。

如果沒有其它毛病，僅腸胃功能紊亂的話，三招搞定：

1，用保健錘敲擊腳底腸胃反射區，到網上買錘，送足底反射區彩圖

2，雙手覆在一起掌心以肚臍為中心順時針腹部按摩

3，用手指按摩會陰穴。一個禮拜就可以看到效果

大便不成形，從中醫角度多數是說脾虛引起，從營養角度來說可以從兩方面來看。

一是膳食纖維攝入太少，也就是製造糞便的材料不夠。人體消化系統是很奇妙的，固體的食物透過口腔咀嚼成食團進入食管，然後到胃部透過大量的胃酸，消化液將食團消化成糜狀，再到全部成為液體狀，才能在小腸成功吸收。

那些身體不需要的成分就會再透過與膳食纖維，水分以及大腸中的細菌形成固體的糞便排出體外。因此足量攝入膳食纖維非常重要。

第二就是有益菌的數量，腸道中均衡的菌群是排便健康的基本，有益菌可以分解代謝維生素，酵素，有效促進腸道毒素排出。

以上分析很好，本人並非中醫，有點經驗供分享。

首先，一次寒涼的辣的就拉肚子。這是脾虛症狀，分析很多了就不廢話了。對策：烤大蒜，幹炒大蒜。

一頭大蒜，掰開成一瓣一瓣的，不剝皮。

一，烤箱版。用錫紙包著在烤箱烤幾分鐘，到外皮脫落，趁熱吃，一點不辣，沒有口氣。

二，燒烤版。像燒烤一樣，穿成一串烤至外皮脫落，趁熱吃。

三，乾鍋版。一口鐵鍋不放油，乾燒，放入帶皮大蒜，乾煸，幹炒，冷鍋熱鍋放大蒜都行。炒至大蒜變軟，大蒜皮自然脫落就行了。趁熱吃。

我自己常用第三種，因為最方便。一般一兩次就搞定。我有朋友早晚各吃一次，吃了三週，經常性腹瀉治好了。這個方法可能更適合老年人脾胃虛弱虛寒累的經常性腹瀉，沒有任何毒副作用。我爸用的很好。

其次，大便不成形，個人覺得吃山藥很好，蒸山藥，一天一兩次，每次半根一根。同時，忌寒涼，不吃少吃水果，不直接吃冰箱食物，不吃冷飲。多喝溫水，姜棗茶。

你好，大便不成形，多長時間了，你應該去檢查一下，懷疑為慢性腸炎。

關於慢性腸炎，我曾經寫過一篇這樣的文章，你可以看一下了。

用組穴艾灸的方法，自己動手透過穴位來調理慢性腸炎，效果很好，關鍵是不吃藥的。

一般可在３０－４０天愈的。