青春並不是身體上的粉頰紅唇，而是心靈上的激情和夢想。

當很多年輕人傷春悲秋平淡度日的時候，褚時健，七旬老人，帶病出獄之後二次創業，重新點燃年輕時候的激情，克服了種種不可想象的困難，最終梅開二度，創造了暮年人生的再次輝煌。

這就是青春不在心不老的典型證明。

究竟如何才能做到呢？

很簡單，永遠懷抱對生活的熱愛，對明天的期待。不管年齡多大，身體多差，追求的道路上有任何風雨都不怕。就像曹操的詩句中所說：老驥伏櫪志在千里；烈士暮年壯心不已。

只要你永遠懷抱一顆敢於追求的赤子之心，你就會永遠青春常在，心不老！

王德順六七十了，還在鍛鍊身體保持身材，參加模特大賽演電影呢？美國有一位老奶奶，年過九十來了，還在寫詩出書，圓自己年輕時候的文學夢想呢？

北漂一族的鼻祖人物齊白石，九十多歲了還在張羅著娶親續絃，別人給他介紹了一個四十多歲的寡婦，他還嫌棄別人太老太醜了，非得娶一個年方二八的少女，一生娶幾個老婆生了十來個孩子。真正的老當益壯，生命不止，奮鬥不息！

所以聽從內心的聲音，想幹什麼就去幹吧！青春永遠是屬於那種有追求的人的！

每個人都渴望青春不老！但現實就是這樣的殘酷，多少人曾愛慕你年輕時容顏， 可知誰願承受歲月無情的變遷。歲月是一把無情的刀，刀刀催人老。

但是我們可以保持心裡年齡啊！說到心裡年齡不得不提的一個人就是《射鵰英雄傳》裡的周伯通，號稱老頑童！他總是給人一種活力感，雖然上了歲數，但是他的心態真的很好。

雖然是金庸的武俠電視劇！但是他真的很有代表性。那麼如何才能保證心不老呢？我認為應該做到以下幾點：

只有把事情看開了才能夠做到心不老！事情發展都是有一定規律的，有些事早已有了定數，我們爭取的同時也不要過分自責，因為事情無非好壞兩種，喜憂參半，如果你為此悶悶不樂，那麼你的一生有一半時間是在憂愁中度過，所以說凡事看開。

想要心裡的年齡變得年輕，那麼多和年輕人交流是一個很好的方法，他們能夠帶動你，無論是思想還是行為，或多或少都對你有影響，所以多和年輕人交流是百利而無一害的。

平時多看看時事政治，和娛樂方面的新聞也能夠讓你的心變得更年輕，因為這些都是被大家所關注的，是主流群體所喜歡的，那麼在和別人交流的時候，你就有話可說，所以關注這些對你有很大的幫助！

當然我們還要保持一個樂觀的心態，這是非常非常重要的，只有保持樂觀的心態我們才能夠朝氣蓬勃！

有些往事不堪回首，有些人，有些事，也不願記起，也不再想起……那些往日的憂愁與悲傷在似水流年盪滌下隨波悄無聲息的逝去……

每當寂靜的夜晚，望著灑滿月光的滿天繁星，多想尋找曾經青春的美麗……多少次憑著不滅的記憶進入夢的幻境，看見昔日美好的痕跡…… 青春，為何輕輕地抹去我的歲月，留下一條深深的傷痕……

光陰在不經意中流逝，明知年華終將老去……而我依然站在青春的尾尖，靜靜眺望著我心中的詩和遠方……念著曾經的歲月，迎著夏的微笑，想著秋的溫情，盼著春的美麗，走過冬天，走過四季，與歲月一起慢慢變老……

看那消逝的歲月在指尖輕輕滑過，我心中深深的明白，我的人生再也無法回頭，我曾經美麗的青春再也無法相見……失去的永不再回來……

樂觀豁達，大事不糊塗，小事不計較。與詩書為友，與達人為鄰。澹泊名利，遠離是非。蒔花弄草品茶，和睦鄰里，善待家人，善待自己。

時光流逝，看見父親滿頭的白髮，心裡酸酸的，在前幾天收拾家裡，發現了，父親年輕時的照片，一個非常精緻的小夥子，這張照片是父親25歲生日照的，看的出當時的喜悅，今天與父親交談之間，看到了滿頭的白髮，時光真的好快，所以在今天的日子裡孝敬父母，突然想起來，在我小時候，父親騎車帶我去買麵粉的經歷了，我在車筐裡坐著，父親把麵粉放到後座，我手裡還有父親給我買的糖葫蘆，那是一種美好的回憶 父親年紀大了，就讓這段美好的記憶成為我最美好的回憶吧，祝天下父母身體健康

給挫折一個微笑；給困難一份從容；給失意一絲寬慰；給掌聲一份平淡。

用善良的心對待每件事每個人，不爭不搶不計較，珍惜你身邊的人，善待自己，感恩生活。

用知識豐盈自己，用旅行開闊眼界，多出去走走看看，見得多了心態自然平和，面對不快自會一笑置之。

退一步海闊天空。學會換位思考，多一份理解，就多一份寬容，添一份煩惱，就多一份悲傷，讓生活對你微笑，首先得學會自已微笑，人生不圓滿，得學會知足常樂！

愛美之心人皆有之，如何青春永駐的心態，這是很多人的夢。

在這個世界上每個人都希望成為成功者，但是，並不是每個人都可以夢想成真，究竟原因還是心態問題。

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。

一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。

那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？

一是意識控制。

當憤憤不已的情緒即將爆發時，要自己提醒自己，保持理性，氣大傷身。

二是自我鼓勵。

多和積極樂觀的人交往，凡事往好的一面想，當遇見坎坷時，學著自己安慰自己，然後再想解決的辦法。

三是環境制約。

壓抑的時候，到外邊走一走，

心情不快時，到娛樂場做做遊戲，

情緒憂慮時，去看看滑稽的電影。

四是宣洩。

遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。

五是學習運動。

學習可以開闊人的視野，使思想不侷限於狹小的範圍內，有助於集中注意力。

運動是保持健康活力的最有效辦法，長期的堅持，可以使人看起來更加年輕許多。

生命，只有一次，

心，只可碎一次，

從今以後，做一個積極樂觀的人，用感恩的心做人，用踏實的態度做事，

怒火如蛇毒，傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

1.培養自己的興趣愛好，一個人只有永遠對周圍的事情有著興趣，對自己的愛好有著追求，這個人才可以說是永遠可以年輕的。

2.一個人的氣質很重要，培養自己的氣質，像奧黛麗赫本這樣的人，直到老去都是優雅的，保持善良，精緻，勇敢。

3.多接觸一些孩子和動物，他們永遠都是最真實最有童真的，不會有所謂的心機，和他們在一起，可以使自己也保持一顆童心，看到人間更多的真善美，自己的內心當然也會一直保持年輕。

4.多接觸一些新鮮的事物，讓自己永遠保持好奇心，對周圍的事物多些接觸，多讀書，多看報，多瞭解時尚前沿的東西。

謝謝邀請，人即然不能長生不老，哪如何保持青春永駐呢?這個問題，我想是這樣的。首先你得有一個良好的心態，有一個積極樂觀的思想。不有句老話說，笑一笑十年少嗎。一一一一一一。我今年六十多歲了，我跟同齡人比，最少得年輕十歲。我不光有一個好的心態，而且我的生活也是有規律的。每天晚上頭十點鐘之前睡覺，早晨五點半起床，我從來不熬夜。每天三頓飯，也是按點吃。飲食清淡些，少葷多素。我記得以前在電視上看到過，一位長壽老人說的一句話，清淡簡單，心態平衡。這八個字你要能做到，你就能青春永駐了。這是我的看法。

來日方長長有時，人生不老總會老。靈丹妙藥無處尋，瓜熟蒂落壽會盡。延壽能不死不能，天若有情天亦老。無情義白活人生，人將老之亦至。年輕心態價更高，翺翔藍天白雲中。保持擁有年青心。遇亊情莫急莫惱，困難前不屈不饒。悲傷亊節制傷痛，風雨冷寒總會過。雨天過後總會睛，雨後乃會現彩虹。年輕的心迊早陽，年輕的心送晩霞。年輕的心會奔跑、年輕的心有希望。年輕的心是團火，熔化冬天的冰雪。年輕心不斷進取，年輕心不知疲憊。年輕心不斷思考，永遠接受新亊物。人可以老心不能，年輕永遠駐心中。感懷。謝謝。