那這時間裡不和別人去交流了，可以看看喜歡的書，聽聽喜歡的音樂，去做自己喜歡的事情，等過了這時候再去和別人交流！！

這個要分兩種情況來說。

一是你會交流，但是性格使然，讓你不願意輕易和他人交流。這種是因為有孤獨的性格傾向，讓你封閉了自己。可能你看不上別人的聊天內容，覺得無聊；也可能你習慣獨立，不到必須認為自己也可以搞定。這種情況的，只有靠自己先開啟內心。人是群居動物，並不一定是誰需要誰，才和別人在一起，並不是誰需要答案，才會開口說話。有時候大家聚在一起的無聊打屁，就是一種增加認識的過程。去享受那個過程，不要去想它存在的意義。

二是你不會交流的技巧，從而說話聲漸漸讓人忽視，最終導致你不願意主動開口和人交流，感到孤獨和寂寞。這種從本質來說，其實更屬於技巧問題。很多明星大咖都教過人怎麼說話。說話講究技巧。有人說那你說著不累嗎？還不如不說。開始可能會很累，尤其對是說話容易“出事”的人來說。但是當技巧變成習慣，就會融入你自身，沒有那麼彆扭了。所以這種情況的，建議學習一下說話技巧，讀讀相關的書籍或者直接請教會說話的人都可以，關鍵是要結合自身實際去做改變，畢竟每個人的說話方式都是唯一的。

當你會說話，也能夠理解和人溝通的重要性，並且將其視為一件平凡的小事，習慣後，就會主動和人交流了。

最後，還有一種可以促進交流的慾望。就是說話時被鼓勵。這個需要你周圍人的幫助，從你自身可能做不到效果，所以就不贅述了。

孤獨其實是一個人的常態，不喜歡主動與人交流這個問題，首先，你得想好，是否是你自願選擇的這個處境。比如說，你覺得和很多人去交流會很累，有時候很沒有必要，那麼這種時候，你可以透過享受孤獨的這段時間去充實自己，去完整自己，等到突然出現一個你有興趣，願意主動去交流的人的時候，你會很舒服，他也會很舒服。

而如果你是因為別的原因感到孤獨，比如因為自己不太會說話，或者是想說話想交流的時候，卻發現和很多人根本沒有共同語言，那麼這時候一般首先還是要考慮一下自身的問題，如果你真的覺得，即使沒有共同語言也沒必要去改變，那麼還是找到志趣相投的人會好一些。

你會覺得孤獨，可能就是因為，他們沒有人能夠懂你，總會有的。

孤獨也叫內向，是性格不一樣可以慢慢培養出來的，不要害怕要自信一點，和別人聊天該說就說不錯了別人也不會打你對吧，現在的社會需要人與人溝通了才能瞭解問題解決。

不要學老實人，多說話放開心態去說，時間長就習慣了也能交到好多朋友，其實以前我也很內向的不愛說話，天天和朋友吹牛逼。

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有這種時候啊，我想要麼先吃點甜的，寫一份吃過的甜的食物的短評掛到網上，因為交流有很多種方式，如果是臉部肌肉疲憊，不想說話或者心情沉甸甸的不想說話用這種吃點甜的和寫寫幸福甜的美容透過網際網路釋出就會很好!

然後必須打破主動與人交流這個問題才行，孤獨是因為迴避內心願意主動交流後的挫折感導致的，所以最先要努力的就是主動交流!我想了想，有種比較好，參加擊劍練習，我覺得擊劍是讓你養成主動出擊習慣的運動，可以考慮下，如果附近沒有此類運動，那就嘗試參加讀書會，大家共同讀一本書做交流，如果還不具備條件那就去購物，逼自己和營業員交流，哈哈哈哈

不過，要分男女，男的我覺得沒必要太在意孤獨這件事，只有能享受孤獨的感覺才能創造意想不到的創意，但是也要警惕孤獨不接觸外事物會導致你無法快速獲取資訊，過濾資訊都靠自己會過慢，這筆賬不划算!

至於女孩，孤獨會影響容貌，我非常不建議，因為孤獨時間久了會導致容貌過於剛硬，氣質過於清冷，少了柔和美，所以女孩儘量別孤獨過頭，一定要與人接觸

呵呵，隨便嘮嘮，空了再刪了

孤獨，恩，這是一個問題。每個人在某些特定的年齡段都會經歷孤獨，沒什麼可怕的。這種孤獨感往往在你進去一個陌生環境時，最為強烈。

我記得我第一次上學，第一次上初中，第一次上高中時，都有這種強烈的孤獨感。這種孤獨感可能只有比較內向的人才有吧。那些很外向，逢人搭茬的人，嗯～在他們身上真的看不到這樣的影子。

在這個時候，特別是孤獨感強烈的時候，我們的內心感情往往是最豐富的。我就會找一些書看，特別是看那種悲劇性的小說最有感覺，真的特別能體會其中蘊含的情感。待我看完一些書的時候。對身邊的環境慢慢熟悉。孤獨感也就隨風飄散了。

孤獨，是人們在生活中常碰到的一種精神狀態。誰都會有過，從你所提的問題看，你並不是很孤獨的人，只不過是偶爾發生，有了一些事情的困惑，一些困難難解一時感到孤獨而已。現代人都是有文化有品位有知識有教養有素質有涵養的現實人。遇到一些困難1，找朋友聊聊天2，家中多藏放一些自己喜歡的書，畫報，音樂等，可以在人感覺孤獨的時候翻看一些書刊。3，聽一聽音樂，4，寫一寫字，朗讀朗誦一些文章詩詞，放鬆一下，休息休息就好了。從提問題中可以看出你是個聰明人，上進心很強的人。透過學習，大膽的與人交往，透過朗讀朗誦方式學會語言交流，相信你是一個很好的年輕人。

經常失眠，每當這時候，就爬起來寫字。夜裡捧著書本，修補破碎的山河。夜深人靜時，彷彿今後的歲月在猙獰地成長。古訓也該與時俱進，從夏娃偷吃蘋果開始，誘惑，就成了女人與生俱來的糾結。男人想女人很正常，一個人也很好，我依然相信感情，但是未必會再婚。

已過了不惑之年，我已將生命和出人頭地都看的很淡。極為透徹，習慣了對人和事都不強求，包括愛情和婚姻。一個人做自己喜歡的事情，詮釋好當下的角色，好好愛自己，也是一件很快樂的事情。沒有最好的愛人，但可以有最好的朋友。愛過，寂寥過，自由過，出人頭地過，希望過簡單的生活。

真的，我極度迷戀獨自泡在床上的時光，一縷清晨的Sunny，或床頭燈昏黃的燈光，我翻著書，或吃著東西，或抽著煙，瀏覽著空間，看著過去的照片，時間彷彿可以停住，夜晚被拉長。在這個世界上，我們都很渺小，渺小的不堪一擊。

請尊重男人的天賦和努力，人與人的智商是有區別的。千里馬能不能碰到伯樂，那是他的命，前提是他必須是千里馬，而不是一頭有俊美母為妻的公驢。真不是我說話不厚道，有些男人背後的女人，真的離“好女人”相去甚遠。現實裡的愛情，有幾個不是一場庸俗的鬧劇？

也許我不忍過多虛擬故事裡的沉重，甚至拒絕一絲感動，我只想在頹廢的生活和沮喪的現實裡，能給自己打一針，哪怕興奮劑也好，讓自己能鼓足幹勁向前衝。

時光向後，生活向前。愛本應該就屬於紀念。紀念往日心心念唸的情懷，紀念那些毫無芥蒂不想明天的純潔寵愛。

每個人都有自己的青春歲月，那是一段既瘋狂美麗又叛逆難涯的時光。那樣騷動，那樣不安。如開在懸崖的花，引人注目也暗藏危險，唯有用心，才能讓它健康成長。

當走過彎路，修成正果後，回過頭來看，原來，成長需要的正是這份勇敢和無畏。

《孤獨是一種人生的境界》

任何一個人都沒有義務做別人的人生陀螺的轉速，一個人的寂寞也好，孤獨也罷，都是人生的一個個間隙，這個間隙是人生走向遠方走向強大走出一路人生故事人生力量的孕育，就是這種人生的孕育失敗，也為人生下一次的嘗試積累下一個明明白白的方向，所以人生沒有失敗，只要自己不灰心。

寂寞和孤獨是不同的，寂寞是無所事事的煎熬，孤獨是一路長征的形單影隻。

在人生的長河裡，有一個充滿力量的遠方等待著汗水智慧和時間的收穫。這種Sunny的奔跑是人生枝繁葉茂的豐滿，何必追求”舉杯邀明月，對影成三人”的無故尋愁覓恨？走下去，當事業碩果累累，當人生繁華馥郁，事業由小溪流淌成湯湯的江河，事業的孤獨就變成了事業的社會化，那時候的獨立寒秋就不是人生的辜獨了。

一個人自己有一個春秋，一個人自己有一個氣候。

風霜雪雨，酷暑嚴寒，每一個走動的時間都是日月雕刻的華表。

不要孤犬吠懼，不要燈花追影，恐懼和影子不是人生孤獨的春華秋實。

感覺孤獨可能找不到合適的人一起流，會缺乏存在感。不喜歡主動與別人交流，個人更多偏內斂。出現覺得正常，習慣了就好。也可能有一部分的人你看不習慣或者討厭，不願去交流。但是可以跟自己有共同特徵這個圈子可以好好交流。如果不想這樣更多提升自己的知識連，主動找你交流的人更多。最終人不可能做到都喜歡相互交流，有一部分就足以。