那躺下睡覺，這個在中醫怎麼解釋？

睡覺的中醫裡面是一個高難度的動作。

那麼有很多狀態都可以導致失眠。比如說你明天要坐飛機，趕明天早上5:00的飛機，那麼你今天晚上肯定是睡不好的。這個時候你的神已經是不歸心。你的神已經被坐飛機這種事情帶走了。

胃不和則臥不安。假如說有的人有肚子脹。反酸這些問題肯定也不能休息好。

那還有的人有尿急，夜尿頻多的問題，這肯定是100%不能睡著的，她剛睡一兩個小時就要起來拉尿，這個人休息也是休息不好。

那麼小孩經常有這樣的情況，睡著了，抽動。然後嚇得我突然一下子腳一蹬手一舉！這個小孩，而他就是魂不歸肝受驚嚇不能睡著。

那麼大人還有一種情況就是心腎不交不能睡著。心火向上。腎水太寒。心火不能下降，來溫腎水。

腎水不能上升，來制心火。那麼這種人他也是睡不著的。

正常的人是心腎相交水火相容。

那麼說那麼多失眠的症狀。你單用一個泥灸解決！肯定是效果不好的。

那麼對於有一些心陽虛，心氣虛的這類人。那麼給他艾灸，補一下氣回家氣他睡得會很踏實。

有胃病的人，胃酸，胃痛，胃脹，你把她胃病解決了，她自然就睡著了。

晚上起夜尿頻多的人，你把他這個問題解決了，他也自然能睡著。

所以每個人的病因不一樣，他解決的方案也不一樣。