因為工作的緣故，見過很多悲歡離合的故事。

最近遇到了幾件，讓我長吁短嘆的事情。備孕不只是吃喝補有一對夫妻，男的帥氣，女的美貌，兩口子感情很好，經濟條件也很好。男的早早進入時下比較時髦的電子產業，女的是舞蹈老師，自己開了一家培訓班。兩人過了幾年甜蜜的日子，迎來一個漂亮的小寶貝。開初的幾個月都很正常，粉雕玉琢，逗人喜愛。

但是差不多一歲的時候，孩子的姑婆發現，怎麼這麼漂亮的妹妹渾身軟趴趴的，該走路的時候不但不能走，好像脖子都不是很有力。於是，一家人開始輾轉求醫的經歷。最後到了中國最好的婦產醫院一查，原來是基因的問題，男方和女方都攜帶一種遺傳疾病的因子，兩個人合在一起，蹦！這個隱性的遺傳因子給表現出來了。

最權威的醫生說這種病導致大腦指揮運動的部分不發育，所以寶寶運動神經喪失很多功能，做個比方的話，就像霍金那樣。大腦智力發育是正常的，就是不怎麼能動。找到我這裡來的時候，孩子已經兩歲，還不會走路。

一查病史，原來這對夫婦根本沒去做過產檢，更不要說孕前檢查了。懷孕完全憑心情，想要孩子的時候就懷了。說他們沒文化吧，爸爸還是中國一所著名大學的碩士。說不關心寶寶吧，媽媽還跟我說了她備孕做的各種努力。自從備孕開始，這位媽媽就開始減少用護膚品，白天什麼都不擦，晚上擦點保溼的。結果護膚品牌讓人意外，結果真的是內心波濤洶湧，她用的東西，裡面正好含有A醇，是備孕、孕期和哺乳不能用的敏感成分之一。問她補葉酸沒有嘛，她說她不補，但是又一直在喝什麼備孕懷孕哺乳的奶粉，結果我一查，含了巨高的糖分。真是不怕得妊娠糖尿病，不過話說回來，也許她真的得了，不過這位姐姐藝高人膽大，沒去產檢，不知道而已。

原來很多人是不知道備孕需要做什麼準備的。其中也不乏受過高等教育的人。孩子的體質鬧心，為什麼和父母有關？現代生物醫學當然發現了很多很多的遺傳病，並且現在依賴於日新月異的基因篩查技術，有很多問題，可以在懷孕的時候就能檢測到。

但是從我們傳統中醫理論來說，體質也是可以遺傳的。在生活中，我們遇到的大多數，不是像上面這個寶寶一樣，患上很嚴重的遺傳病。而是有點小毛小病，比方說，鼻炎老是鼻子堵，特別容易拉肚子，胃口不好，超級容易感冒咳嗽發燒等等。

雖然是小問題，可是卻把全家人鬧得不清淨。因為孩子總是生病，媽媽患上抑鬱症的實在是太多。在這個時代，好吃的東西又多，資訊又發達，年輕人特別容易出現肝鬱、脾虛、痰溼、腎虛這四種體質。

一種是時代造成的父母肝鬱中醫講肝主疏洩，肝很重要的功能就是調節情緒。反過來說，就是情緒不好，容易造成肝氣不暢，久而久之，就是肝鬱。現在和以前不能比，古代的人，祖祖輩輩都生活在自己的小山村小城鎮裡，日出而作，日落而息，平時所聊的事情，無非家長裡短，閒言片語。現在則是資訊大爆炸時期，媒體緊跟風尚，炒作來炒作去。我們的言行舉止都被深深打上時代的烙印。

有一些人，今天討論這個，明天討論那個，覺得指點江山激揚文字。其實合上筆記本一看，家徒四壁，而且這個“家”還是租來的。不免生出英雄無用武之地的傷感來。時間一長，又不運動，自然也就是成肝鬱體質了。還有些人，看Chanel,LV,簡直看瘋了，再看身邊人，根本買不起，覺得簡直面目可憎。時間一長，自然也要肝鬱。

肝鬱的人心情自然不會好，心情不好，寶寶能健康嘛！一種是胡吃海塞和錯誤治療造成的父母脾虛另外一種典型體質就是脾虛。現在好吃的好喝的太多了，於是饕餮之徒也很多。往大里說，非典不就是亂吃野生動物造成的嗎？往小裡說，你吃這麼多消化得了嗎！特別是少男少女們，冰淇淋凍啤酒當飯吃當水喝，也不看看自己身體是否能接受。

中醫說的脾，好比是西醫說的消化系統。消化系統差，體質就差，月經怎麼會正常，精子質量怎麼會高！！！！具體表現就是精神不好、容易感冒、便秘/拉肚子、不想吃東西等等等等……我要說脾虛，真是一萬年說不完！這種體質狀態，你們自己想想寶寶能有足夠的營養嗎？寶寶會健康嗎？一種是補的太多造成父母痰溼再說說痰溼，說白了，痰溼就是體內排不出去的垃圾。但是請不要相信“排毒”這個概念。現在所謂的“排毒”不過就是讓你多出汗多拉屎，其實只要脾胃功能正常了，這些東西都可以自然排出。那些汗蒸瀉藥，一個不留神，不是傷“心”就是傷“胃”。（中醫認為“汗為心之液”，汗出多了，會讓心氣心血都受到損傷，然後出現心悸失眠等等問題）。

痰溼的表現多種多樣，比方說頭髮和臉很油很油，特別容易長胖，不吃飯都要長三斤。早上起來不清爽，老是覺得還想睡覺，頭特別昏沉。還有多囊卵巢綜合症常常也是在痰溼體質的人身上出現。原因一個就是脾虛，另外一個就是現在人吃得太好了，各種油炸食品，像甜甜圈、烤魷魚、炸土豆。高脂肪的東西，比如奶油、動物內臟。這些東西吃得太多了。還有進補，特別備孕的女孩子們，海參燕窩鮑魚，我看到是很多備孕女性的日常食品，更不要說黃芪人參當歸了，都是煲湯喝的。這些大油葷的食物和這些大補的藥品在一起，人體肯定是吸收不完的。用得了的是精華，用不了的嘛，就是垃圾咯。於是就生了很多痰溼。人體不停排，你不停地補。補的比排的多，於是就形成痰溼體質啦。

一種是用腦，縱慾過度造成的父母腎虛還有腎虛，現在腎虛的人真多。不管男女老少，都覺得自己腎虛，腎虛貌似已經成了某種現象的代名詞。其實腎虛要分類，主要分為腎陰虛、腎陽虛兩類。腎陰，又稱元陰、真陰、真水，為人體陰液的根本，對機體各臟腑組織起著滋養、濡潤作用。腎陽，又稱元陽、真陽、真火，為人體陽氣的根本，對機體各臟腑組織起著推動、溫煦作用。說白了，腎陽是發動機，腎陰是汽油，兩者互相配合汽車才跑得起來。所以，腎虛體質的人實際上分為腎陰虛和腎陽虛。記得不要輕易亂買補腎物吃，陰陽不分，是有問題的。

腎陰虛主要表現為女孩子頭髮枯黃，沒有光澤。月經量少，容易失眠。男孩子容易性亢奮，但是又容易出現早洩。腎陽虛則主要表現為怕冷，很怕很怕冷。女孩子月經老是推遲，顏色還淡，有時候像洗肉水。男孩子性慾淡漠，或者陽痿。

腎虛的原因也要細說一說。其實腎陰腎陽的來源，一個父母天生給的，中醫專業說法叫“稟賦”，現在叫遺傳，所以非常不好意思告訴大家，腎陰腎陽的強弱是和遺傳有關係的。還有一個來源就是食物的營養。也就是說，是脾胃消化吸收的食物精華。如果脾胃不好，脾虛，時間長了很容易出現腎虛的！

此外還有生活習慣也和腎虛與否息息相關。

一個原因是用腦過度。

中醫認為大腦裡的精微物質是來源腎的充養。用得多了，補給跟不上，自然腎虛。換句話說，天天用腦過度，像什麼工作量超過自己身體負荷，熬夜加班。都很容易造成腎虛！還有一個原因是大家都知道的縱慾過度，所以某國動作片之類的，還是少看吧，咱們有錢花在刀刃上。先天的東西沒法改變，但是可以改變後天啊！如果能吃能睡，心情舒朗，生活作息又規律，沒有不良嗜好，先天腎虛的人完全可以補起來！

焦慮的父母生出來的寶寶不好帶，因為更容易有情緒問題。

孕婦懷孕期間壓力過大可能影響孩子長大後的情緒和性格。俄亥俄州立大學對小鼠的研究發現，母老鼠懷孕的時候如果承受外界過大的壓力，壓力環境會改變老鼠媽媽消化道和胎盤的細菌環境，進而終身改變雌性小老鼠的腸道微生物環境。

不僅如此，在壓力環境下生出來的小母鼠在認知任務中會表現得更加焦慮，身體的炎性反應更強，而且一種有益的蛋白“腦源性神經營養因子”的含量也比較低。

所以，女生在懷孕的時候需要照顧好自己的心情，這對於孩子出生後的情緒穩定性非常的重要。懷孕的時候心情舒暢，孩子出生之後的情緒也會更加溫和。

不光男性生育年齡影響精子質量，爸爸的生活工作壓力大，兒子出生後的性格也會受到影響。前面說到孕婦壓力大對孩子不好，其實男性壓力大也會對後代造成明顯的不良影響。男性壓力大會影響到精子的基因表達，也就是精子基因甲基化，這會對嬰兒大腦發育產生不良影響。

醫學界很多研究因為不方便在人身上直接做實驗，所以會用動物實驗做類比。在對動物的一個研究中發現，壓力大的老鼠爸爸在交配之後生的雄性老鼠後代，大腦中負責性別分化的RNA含量會接近於雌性，並且這些雄性老鼠寶寶出生後的焦慮水平也接近雌性。所以這個研究或許說明，要生陽剛的兒子，爸爸也要夠淡定才行。