大家好，我是專注於不正經的小醫生。

說來可笑，你可知道小醫生在什麼時候會交代患者清淡飲食嗎？

兩種情況，其一就是患者主動問:“要不要吃得清淡點？”小醫生會回答:“對對對，吃得清淡點。”另一種情況，就是患者苦苦相逼，問著還有什麼要交代，實在想不出來，就是“保持幹潔，飲食清淡，早點休息”……

其實啊，不怕露醜，小醫生自己就是個滿足於口腹之慾的人，所以真的很難想到這麼回事。

那臨床上，清淡飲食重不重要吶？

對於像糖尿病一類的代謝性疾病，真的很重要，無需贅述，這很好理解，瞎吃會要了你的命！這些患者都會有獨特的飲食要求，在醫囑上叫要素飲食，就是該吃的多吃點，不該吃的別吃。當然，胃腸道敏感或者兒童老人，對營養有特別的要求，那也自然要對飲食注重點。

但是對於一些年輕力壯的成年人，受了一些小外傷，或者一些無關緊要的小毛病，清淡飲食這個真沒那麼大必要……畢竟人生苦短啊。

最後總結一下，清淡飲食，有利健康，酸甜苦辣，嚐盡才是人生，該吃吃該喝喝。對了，這裡小醫生提醒一點，小醫生主攻創面，所以告訴大家吃醬油不會留疤！十個患者九個都會問這個問題，請幫小醫生傳播下，小醫生不是為醬油打廣告，而是真的不會影響。

醫生所說的所謂清淡飲食是針對所患病情所講的容易消化及吸收的，有助於病情緩解，有助於病癒的飲食。具體來說，比喻腹瀉病人，在藥物治療時，同時吃些糜粥，禁食油膩，牛奶，蔬菜等食品。而便秘者，則應多食富含纖維的蔬菜類。高血壓者，則應多食低鹽低脂類食品。所以說，所謂清淡飲食，是指有助病情好轉的飲食，而非特指某類食品。