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    以下這些是舞蹈的常用術語:

      (1)基訓/基礎訓練:是指對舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力,訓練關節的柔軟性,控制身體活動的能力,靈活性和穩定性以及跳、轉、翻等各種技巧。使學員身體運動更符合舞蹈規律的要求,以適應各種型別動作和高難技巧的需要;同時,為隨時扮演各種舞蹈人物形象做好準備,基本訓練,對演員,學員體力的保持也有益處。

      (2)主力腿:是指動作過程中,或者形成姿態時,支撐身體重心的一條腿,稱主力腿。它與動力腿配合,對身體平衡以及動作,姿態的優美有著重要作用。

      (3)動力腿:是指與主力腿相對而言,非重心支撐的一腿為動力腿,可做各種屈伸,擺動等動作。

      (4)起泛兒:是舞蹈俗語,指動作前的準備姿勢。技巧前的準備動作,都稱作“起泛兒”也叫“起”。

      (5)法兒:指舞蹈時是否得法,即動作是否符合規律,是否有韻味。在品評舞蹈者的動作是否得法時,常用有“法兒”沒“法兒”來加以褒貶。

      (6)節奏:是指音響活動的輕重緩急形成節奏,其中節拍的強弱和長短交替出現而合乎一定的規律。節奏為音樂旋律的骨幹,樂曲結構的基本因素。節奏也是舞蹈動作的基本要素之一,一切舞蹈動作均在一定的節奏下進行。

      (7)韻律:是指在舞蹈動作中,人體運動的自然規律造成欲左先右,欲縱先收,以及動與靜,上與下,高與低,長與短等辨證的規律,形成了舞蹈動作的韻律。韻律在舞蹈中享有重要地位,是較難掌握的一種動作因素。

      (8)身段:指演員在舞臺表演或訓練中,各種舞蹈的形體動作的統稱。從最簡單的比擬手勢到複雜的武打技巧,如:坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。

      (9)形體:指演員的身體形態。通用在戲劇中,尤為話劇和電影所常用。話劇和電影演員的身體訓練和舞蹈訓練稱為“形體訓練”這種課程稱為“形體課”。

      (10)造型:是塑造人物外部形象的藝術手段之一。在舞蹈中人們將雕塑性強的動作姿態稱為“造型”。

      (11)亮相:源於中國古典舞蹈中獨具特色的一種技法。即在某舞蹈段落最後,以一個加強節奏感的動作塑造該舞姿“造型”。透過這個舞姿動作頓挫到位,或甩頭、凝視等使表達的神情更明朗、強烈。此種造型即亮相。是指劇中主要人物第一次上場(有時也用於下場)或一段舞蹈,武打完畢之後,在一個短促的停頓中所做的姿態叫亮相。它也是戲曲表演中的一種程式動作。

      (12)舞蹈動作:是指經過提煉和美化,有節奏,有規律的人體動作,是舞蹈藝術的主要表現手段。它大多來自勞動生活,並同民族的鬥爭生活,風俗習慣,自然條件,審美觀念和傳統藝術等有聯絡。

      (13)舞蹈語言:舞蹈語言主要是透過舞蹈動作來表現主題,抒發情感的。舞蹈語言也是舞蹈動作的別名,它由單一或幾個舞蹈動作組合而成具有一定含義。舞蹈語言即包含有一定意義的簡單舞蹈動作,又包含較長的動作組合。

      (14)舞蹈組合:是舞蹈的常用語。它是指兩個以上的舞蹈動作被組織聯合在一起,形成一種新的動作稱為組合。它包括最簡單的,性質單純的動作連線,也包括最複雜的各種不同性質的動作的組合。它是用來達到某種訓練目的,或是為了表現一段舞蹈思想內容的手段。

      (15)舞蹈語彙:是指把若干不同的舞蹈動作彙集起來,為表達舞蹈作品的主題內容服務,是一切舞蹈語言的總稱,如文學的詞彙。

      (16)主題動作:指一個舞蹈或一個舞蹈形象最重要的成為核心的動作,從“音樂主題”一語演移而來。音樂主題在音樂創作中被反覆出現,不斷重複加深聽者的印象;舞蹈的“主題動作”也採取不斷重複和再現等手法,加深觀者的印象。它是為舞蹈的主題思想和塑造人物服務的。主題動作的重複使用,是舞蹈創作的一種手法。

      (17)舞蹈編導:是舞蹈藝術工作中一種重要職務。由於舞蹈的專業特徵所定,編舞和導演常常由一個人或幾個人統一承擔,故統稱為編導,編導的職責是構思和編寫舞蹈臺本。根據音樂進行具體編舞,組織和指導排練。透過與作曲家,指揮,舞臺美術設計以及演員合作,把舞蹈呈現在舞臺上,達到預定的目的。

      (18)舞蹈結構:舞蹈作品的組織方式和內部結構。編導根據對生活的認識和舞蹈素材的理解,按照塑造舞蹈形象和表現主題的需要,用舞蹈及其各種藝術表現手法,把一系列生活材料,人物形象,事件情節分別輕重,主次合理而勻稱地加以安排和組織,使其即符合欣賞規律,又適應舞蹈(舞劇)作品體裁形式的要求,達到舞蹈藝術上的完整和諧。

    (19)舞蹈構圖:是指編導為表現舞蹈作品的主題思想,交待環境情節和塑造舞蹈形象,按美感效果的要求,在舞臺空間安排和處理各種人物的關係及位置叫舞蹈構圖。一般透過各種移動線和“對稱”,“對比”,“集中”,“分散”以及“平衡”等手法,把零散的個體形象納入到藝術整體中來,形成各種圖形圖案,如“方形”,“菱形”,“圓形”,“弧形”,“三角形”,“梯形”,“四邊形”等各種畫面。中國民間舞在長期實踐和積累中,形成了很多具有民族特色的舞蹈圖形。如秧歌舞中的“二龍吐須”,“剪子股”,“四面鬥”,“珍珠倒捲簾”,“卷白菜心”等,是研究舞蹈構圖的寶貴遺產。

    (20)舞臺場記:也稱舞蹈場記。是指舞蹈作品的圖畫,文字記錄。一般包括舞蹈臺本,舞蹈音樂,舞蹈動作及舞臺場面,服飾和道具的圖解等,供排練舞蹈用。

      (21)舞臺燈光:也叫“舞臺照明”簡稱“燈光”,舞臺美術造型手段之一。運用舞臺燈光裝置(如燈具,幻燈,控制系統)和技術手段隨著劇情的發展,以光色及其變化顯示環境,渲染氣氛,突出中心人物,創造舞臺空間感,時間感,塑造舞臺演出的外部形象,並提供必要的燈光效果(如風,雨,閃電)等。

      (22) 舞臺美術:舞臺美術是戲劇和其它舞臺演出的一個組成部分。包括佈景,燈光,化妝,服裝,效果,道具等。其任務是根據劇本內容和演出要求,在統一的藝術構思下,運用多種造型藝術手段,創造劇中環境和角色外部形象,渲染舞臺氣氛。

      (23) 八個方位——1—8點:是用以規範舞蹈者面向,走向的專業術語。即:場地正前為第一方位—“1點”;右前、右旁、右後為第二、三、四方位—“2、3、4點”;正後為第五方位—“5點”;左後、左旁、左前為第六、七、八方位—“6、7、8點”

      (24) 扶把訓練:即學員手扶把杆做舞蹈動作。分“單手扶把”和“雙手扶把”。

      (25) 中間訓練:即站在訓練場地中間做練習。是相對“扶把訓練”而言。

      (26) 對稱動作:指左、右相對的同一動作。如“右按手”的對稱動作即“左按手”

      (27) 動作的左與右:單一舞蹈動作一般都分左、右兩面,通常是以動作腿(或動作臂)來區分。如右手做“盤手”即稱“右盤手”。舞蹈訓練中常稱“左虛步”、“右端腿”等,即表示用左或右肢做該動作。

      (28) 動作的單與雙:有些動作以單臂(或腿)做動作時多稱左或右(見上條);以雙臂(或雙腿)做時即標以“雙”字,如“雙山膀”、“雙搖臂”、“雙起雙落”等。

      (29) 面向、視向:身體正面所朝的方向稱面向;眼看幾點即視向,一般也包括臉的朝向,如“眼看8點”,即臉和視線均朝8點。

      (30)平圓、立圓: 與地面平行的圓圈運動路線(通稱“劃圓”)即“平圓”;與地面垂直的圓圈運動路線即“立圓”。

      (31)劃弧: 指在“劃圓”軌道上的某一段路線,如手臂劃“上弧線”,即手臂做立圓的上半圓。

      (32)留頭、甩頭: 身體開始轉動而頭仍留向原方位不動,稱“留頭”。頭從一方位迅速轉向另一方位稱“甩頭”。例如“轉圈”、“翻身”動作,開始轉體時“留頭”,當身體轉動約180°時,再迅速甩頭360°,以控制旋轉方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。

      (33)涮頭: 以頸為軸,頭在肩上方做平圓動作。

      (34)環動: 多指腿部以髖關節為軸的劃圓動作。有時也泛指其他關節為軸的劃圓動作。 (35)控制: 此處指舞蹈訓練課目的一種。即使舞姿靜止在一個動作上,訓練肢體的控制力量和能力。

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