現在很多小孩都是這樣吧，主要是夜宵好吃啊，口味比較重一些。你可以試著觀察孩子喜歡的口味來給他做飯，味道也可以偏香一些。家裡做的總比夜宵吃了好，一般吃飽了就不會想吃其他東西。還有一種是一次性讓他吃到不想吃為止，長痛不如短痛，我泡麵就是這樣戒掉的，一次吃了三包吃到想吐，現在已經五年沒吃過泡麵了。

說明孩子的飲食習慣有問題，少吃蛋，慢慢調節，可以慢慢把時間往前挪，或者把晚飯時間挪晚一點，慢慢把時間習慣調節一下

首先家長遇到這類問題，不要急躁焦慮，多理解孩子，先分析可能是什麼原因造成的，如果效果不明顯可以尋求醫生或者營養師的幫助，請他們幫忙出一個飲食調整方案。下面這幾條家長可以先試著嘗試一下，看看飲食情況是否有所好轉。

一、少量多餐

不要固定的一日三餐，可以一日五餐或者更多餐次。食物種類不做具體要求，可以是小餅乾、堅果、水果、酸奶都可以，根據每個孩子喜好，家長隨意準備就好。

二、放到孩子觸手可得的地方

當孩子有想吃東西的感覺或者沒有發生噁心嘔吐的感覺都是可以給他提供一些，隨時想吃隨時可以拿到手裡，提供一杯酸奶或一個蘋果都是可以增加攝入量的。

三、儘可能提供每一份食物都含有蛋白質

因手術放化療對機體造成不同程度損傷，修復損傷機體又需要大量蛋白質，所以日常飲食中需要我們多給孩子提供一些富含優質蛋白的食物，比如說雞蛋、乳酪、自制奶昔、自制果蔬汁、自制牛奶花生巧克力球等，全天分多次的提供給孩子。

四、改觀食物的品相

儘量不要提供外表看上去油膩的食物，可以用食品模型做出各種形狀，調動孩子好奇心增加食慾。

五、避免噁心嘔吐的食物和環境

治療期間常見的副作用就是噁心嘔吐，孩子如果對哪種食物發生噁心嘔吐症狀，家長記錄清楚，下次儘量治療期間避擴音供。廚房的油煙味也會引起孩子噁心，做飯時儘量不讓孩子靠近廚房。提供合適的溫度（室溫或稍涼，切忌不要太燙）能輔助幫助孩子減輕症狀。

六、食物要色香味俱全

放化療後，患者會出現食慾不佳的現象，這樣會造成營養不良，從而導致不能儘快康復。為了增加患者的胃口，應經常更換菜餚品種，並注意菜餚的色香味調配。

七、參與烹飪過程

在孩子身體允許的情況下，鼓勵孩子參與食物的準備與烹飪，學習餐桌禮儀，體會珍惜食物等。

八、享受食物

家長應給孩子營造輕鬆快樂的就餐環境，保持心情愉快，進餐環境應溫度適宜，餐桌與食具清潔美觀等。

九、適當運動

恢復期可多鼓勵孩子參加戶外活動，這樣食物消耗快有飢餓感，可以多進食一些食物。

孩子的飲食問題是一個長期的過程，切忌操之過急，應迴圈漸進，多與孩子溝通，聽聽他們的想法。

不要固定的一日三餐，可以一日五餐或者更多餐次。食物種類不做具體要求，可以是小餅乾、堅果、水果、酸奶都可以，根據每個孩子喜好，家長隨意準備就好。