科技改變下的世界
世間萬物資訊互聯
電子產品蜂擁而至我們的生活和工作
而很多人卻不知道，與我們形影不離的電子產品附帶了藍光，藍光已經遍佈我們所在的角落，眼睛已經深陷在一座藍光圍城裡。
1.你對藍光了解多少？
這裡能傷眼的藍光指的都是電子產品下430-480nm的藍光，不是太Sunny中380-500nm的自然藍光。
現代各類平板手機顯示器、LED、熒光燈、浴霸、手機等採用白光LED新型人造光源技術的電子產品均能發出這種短波高頻的藍光。
2.為什麼明明就是白亮的電子螢幕，怎麼就有藍光呢？
我們在玩手機電腦iPad時，從表象上確實只看到電子螢幕是白亮的而已，根本就看不到有藍色的光出現。看不到藍色的光，說明你的眼睛是正常的。上面所說的藍光，並不是字面意義上藍色的光，它只是波長在430-480nm之間的一種光線。
因為在紅橙黃綠青藍紫的可見光中，430-480nm剛好處於藍光的區域。上面所說的電子產品因為都採用了白光LED新型人造光源技術，而白光LED背光源在給螢幕製造白光的原理是：藍光LED晶片+YAG（淡黃色熒光粉），LED晶片先發出藍光，然後藍光穿過淡黃色熒光粉產生黃光，藍光與黃光混合而形成螢幕的白光。
為了讓電子螢幕的白光更白，畫面顏色更鮮亮，色彩對比度高，就要加大藍光的劑量和強度，使得平時與我們朝夕相處的電子產品都暗藏著強度很高的藍光。
3.藍光對眼睛造成怎樣不可逆的傷害呢？
平時，我們使用手機電腦等電子產品時間過長的話，眼睛出現最明顯的不舒服就是眼疲勞，而眼疲勞貌似不會什麼不可逆的傷害啊。放下手機電腦，休息一會，就可以恢復的啊。其實藍光危害，不僅是眼疲勞，它攜帶的高能滯留在視網膜上時，會造成感光細胞衰亡。
而我們人眼的感光細胞是不具再生能力，就是說一出生後眼睛內的感光細胞數量是多少就是多少，不會在往後的日子不斷增長細胞數量。你眼睛的感光細胞，死掉了一個，那就意味著你眼睛的視網膜上感光細胞總數量又少了一個。
高能藍光的能量累積，會導致視網膜色素上皮細胞以及感光細胞（視錐細胞+視杆細胞）死亡，對視網膜造成不可逆的損害。
但是藍光在視網膜上的能量累積損傷，是需要時間的。平時大家，注意自己玩手機電腦的時間，控制一下，最好不要超過四五個小時，刻意讓眼睛在一個小時內休息幾分鐘。這樣藍光，對視網膜造成的不可逆損傷，就可以部分避免了。
科技改變下的世界
世間萬物資訊互聯
電子產品蜂擁而至我們的生活和工作
而很多人卻不知道，與我們形影不離的電子產品附帶了藍光，藍光已經遍佈我們所在的角落，眼睛已經深陷在一座藍光圍城裡。
1.你對藍光了解多少？
這裡能傷眼的藍光指的都是電子產品下430-480nm的藍光，不是太Sunny中380-500nm的自然藍光。
現代各類平板手機顯示器、LED、熒光燈、浴霸、手機等採用白光LED新型人造光源技術的電子產品均能發出這種短波高頻的藍光。
2.為什麼明明就是白亮的電子螢幕，怎麼就有藍光呢？
我們在玩手機電腦iPad時，從表象上確實只看到電子螢幕是白亮的而已，根本就看不到有藍色的光出現。看不到藍色的光，說明你的眼睛是正常的。上面所說的藍光，並不是字面意義上藍色的光，它只是波長在430-480nm之間的一種光線。
因為在紅橙黃綠青藍紫的可見光中，430-480nm剛好處於藍光的區域。上面所說的電子產品因為都採用了白光LED新型人造光源技術，而白光LED背光源在給螢幕製造白光的原理是：藍光LED晶片+YAG（淡黃色熒光粉），LED晶片先發出藍光，然後藍光穿過淡黃色熒光粉產生黃光，藍光與黃光混合而形成螢幕的白光。
為了讓電子螢幕的白光更白，畫面顏色更鮮亮，色彩對比度高，就要加大藍光的劑量和強度，使得平時與我們朝夕相處的電子產品都暗藏著強度很高的藍光。
3.藍光對眼睛造成怎樣不可逆的傷害呢？
平時，我們使用手機電腦等電子產品時間過長的話，眼睛出現最明顯的不舒服就是眼疲勞，而眼疲勞貌似不會什麼不可逆的傷害啊。放下手機電腦，休息一會，就可以恢復的啊。其實藍光危害，不僅是眼疲勞，它攜帶的高能滯留在視網膜上時，會造成感光細胞衰亡。
而我們人眼的感光細胞是不具再生能力，就是說一出生後眼睛內的感光細胞數量是多少就是多少，不會在往後的日子不斷增長細胞數量。你眼睛的感光細胞，死掉了一個，那就意味著你眼睛的視網膜上感光細胞總數量又少了一個。
高能藍光的能量累積，會導致視網膜色素上皮細胞以及感光細胞（視錐細胞+視杆細胞）死亡，對視網膜造成不可逆的損害。
但是藍光在視網膜上的能量累積損傷，是需要時間的。平時大家，注意自己玩手機電腦的時間，控制一下，最好不要超過四五個小時，刻意讓眼睛在一個小時內休息幾分鐘。這樣藍光，對視網膜造成的不可逆損傷，就可以部分避免了。