NFL分成美聯和國聯，類似NBA的東西部，美聯和國聯各有四個分割槽，每個分割槽四個球隊。
國聯西區是去年最兇的分割槽之一，作為僅有的三支勝率50%+的分割槽之一，國聯西區獲得了整個聯盟最多的38場勝利。
10年前還是戰五渣的國聯西區，現在卻成了最恐怖的存在。49人去年殺入了超級碗，海鷹也打進國聯半決賽，前年還打超級碗球隊的公羊，去年在西區卻連季後賽都進不去，即使他們有9-7的成績。紅雀則會在2020迎來了重組後最強的一年。
第四名 洛杉磯公羊
上個賽季還是超級碗種子隊，下個賽季可能連季後賽都進不去，這也是NFL的魅力，不像NBA和MLB的強隊常年紮根大城市，橄欖球的硬工資帽讓每個城市都能期待屬於自己的超級碗。
一兩年前的公羊熱得發燙，少帥麥克維把未來幾年都壓在了2018賽季，結果在超級碗惜敗愛國者，差了一口氣。而洛杉磯球隊的後遺症很明顯，沒有高順位選秀權，工資帽漲到頂，導致了公羊實力不進反退。
公羊開了三個超級合同，其中兩個是爛賬。跑衛Todd Gurley去了獵鷹，帶著1700萬和廢腿，公羊割肉止損，但新賽季沒有補充頂級跑衛。四分衛Goff上賽季的表現和一年前判若兩人，拿著鉅額薪水把公羊的進攻線壓榨得油水都沒了，後者從兩年前的頂級水平一下子跌到了分割槽最差。外接Brandin Cooks去了德州人，同樣沒有補充同等級的外接手。公羊在選秀中補充了跑衛和外接，但菜鳥球員在新秀賽季能打成怎麼樣是個未知數。工資帽和防守線是公羊目前最大的問題。
還好公羊有一支不錯的防守組，Aaron Donald是唯一一個對得起鉅額薪水的公羊球員。頂級的衝傳加上有天賦的角衛讓公羊的防守依然頂尖，Jalen Ramsey是聯盟最好的角衛，不論是人盯人還是區域防守，Ramsey都能carry。安全衛也是年輕又有天賦。有得必有失，公羊徹底放棄了線衛，這是公羊的防守軟肋。
從超級碗球隊到半重組，這個結果基本上在兩年前就能預見到。
第三名 亞利桑那紅雀
2020的很像去年的布朗，步入第二年的狀元四分衛Kyler Murray，圍繞他的新配置，收編了全聯盟最牛的三個外接手之一的DeAndre Hopkins，未經考驗的新主教練，像極了布朗。
DeAndre Hopkins的到來是今年紅雀最大的手筆，年邁的Larry Fitzgerald只能打二號位，如果Fitzgerald年輕幾歲，紅雀的外接雙煞會成為歷史最佳。紅雀的跑衛均碼都非常高，均碼資料絕對比總碼數更靠譜，Kenyan Drake在海豚這種爛隊都能跑得出來，何況今年下力氣改善了進攻線的紅雀，Drake會跑出個千碼賽季嗎？近端鋒在紅雀進攻體系是雞肋，最多衝一下端區，不太重要。
紅雀花還花了大價錢入手衝傳手Jordan Phillips，搭配Chandler Jones組成防守組的衝傳雙核，雖然在變態的國聯西區比不上公羊和49人，但也是頂級水平。好衝傳配備好角衛是防守的關鍵(也是非常貴的...)，未來的名人堂角衛Patrick Peterson在下賽季會輕鬆一些。休賽季紅雀還交易來了線衛De’Vondre Campbell，選秀拿了線衛Isaiah Simmons，線衛組加強了許多。相對的短板就是安全衛了，身材小扛不住，在內戰中面對49人Kittle這種頂級的近端鋒，就會比較吃力。
紅雀很年輕，有活力。經過了菜鳥賽季的Kyler Murray期待一個爆發，球隊也為他配備了火力和保護，如果一切順利，紅雀的進攻會非常好看。但西區作為死亡之組，紅雀頭頂壓著幾座大山。
第二名 西雅圖海鷹
海鷹有全聯盟最好的四分衛Russell Wilson，上賽季Wilson的表現不輸酋長的Patrick Mahomes。Wilson和主教練Pete Carroll的關係是海鷹最穩的一環，就像愛國者老帥Belichick和Tom Brady，聖徒主教練Sean Payton和Drew Brees。上賽季海鷹的地面進攻因為傷病受損不少，休戰期簽了Carlos Hyde來幫助分擔壓力，讓下賽季的地面實力有所增加。Wilson的傳球目標有Tyler Lockett和DK Metcalf這一對超強的外接手，如果Hopkins不去紅雀，海鷹外接組會是國聯西區最強的。
海鷹的弱點在衝傳，儘管選秀選了一些球員，但新秀不穩定，去年加盟的Jadeveon Clowney和Ziggy Ansah沒開啟，目前也還沒續約，西雅圖球隊接下來應該會針對這一塊進行補強。首輪秀線衛Jordyn Brooks選得很好，既可以衝傳，也可以為漸漸年老的線衛組補充新鮮血液。作為聯盟中對於線衛調教最得心應手的球隊，海鷹既然在首輪選了Jordyn Brooks，那麼他肯定是潛力無限的球員。
總的來看今年的海鷹會比去年更強，進攻組還簽了一年合同給老將近端鋒Greg Olsen，但衝傳軟肋如果不能解決，海鷹還會因為防守而輸掉幾場球，這也是洛基把他們排在49人後面的原因。
第一名 舊金山49人
49人的進攻線和防守線是國聯西區最好的，這是49人去年能走那麼遠的保障。但新賽季中，這兩條線的核心都不在了，Joe Staley退役了，DeForest Buckner去了小馬領天價合同。就連頭號外接Emmanuel Sanders也去了聖徒，49人少了三員大將。他們的解決方案是在選秀中選取對應位置的新秀，但新秀的穩定性是個大問題，畢竟NFL和大學聯賽不同，而且今年沒有訓練營來磨合和學習戰術，49人的實力相較於去年是下降了。
防守線少了Buckner其實還行，49人以恐怖的輪換深度來保持防守線的強度，雖然沒有公羊Aaron Donald那種程度的球員，但整體強度讓這條防守線依然全聯盟頂尖。Joe Staley的空缺就比較坑了，可以說這個位置的表現將非常直接地影響到49人新賽季的進攻效率。
49人的防守線由Nick Bosa和Dee Ford領銜，具有統治力。線衛則是由Robert Saleh調教，作為重新定義線衛的男人，已經一手把49人的線衛打造得和老東家海鷹有得一拼，舊金山球隊的防守一線非常穩。
49人的二線讓人擔憂，上賽季防傳第一的表現其實要歸功於衝傳手和線衛，前者衝四分衛，後者防短傳，這樣帶動了二線的資料，讓他們看起來不錯。Richard Sherman可能是歷史最佳的區域防守角衛，但關鍵檔打人盯人會比較吃力，特別是遇到速度快的外接手，超級碗就被酋長的Sammy Watkins打趴下了。
49人想在新賽季繼續挺進超級碗難度不小，如果海鷹的衝傳上來了(他們只需要找一個球員，工資有空間)，國聯西區的榜首之爭就會非常焦灼。上賽季的兩次交鋒中，49人絲毫沒有在海鷹身上找到優越感。
NFL分成美聯和國聯，類似NBA的東西部，美聯和國聯各有四個分割槽，每個分割槽四個球隊。
國聯西區是去年最兇的分割槽之一，作為僅有的三支勝率50%+的分割槽之一，國聯西區獲得了整個聯盟最多的38場勝利。
10年前還是戰五渣的國聯西區，現在卻成了最恐怖的存在。49人去年殺入了超級碗，海鷹也打進國聯半決賽，前年還打超級碗球隊的公羊，去年在西區卻連季後賽都進不去，即使他們有9-7的成績。紅雀則會在2020迎來了重組後最強的一年。
第四名 洛杉磯公羊
上個賽季還是超級碗種子隊，下個賽季可能連季後賽都進不去，這也是NFL的魅力，不像NBA和MLB的強隊常年紮根大城市，橄欖球的硬工資帽讓每個城市都能期待屬於自己的超級碗。
一兩年前的公羊熱得發燙，少帥麥克維把未來幾年都壓在了2018賽季，結果在超級碗惜敗愛國者，差了一口氣。而洛杉磯球隊的後遺症很明顯，沒有高順位選秀權，工資帽漲到頂，導致了公羊實力不進反退。
公羊開了三個超級合同，其中兩個是爛賬。跑衛Todd Gurley去了獵鷹，帶著1700萬和廢腿，公羊割肉止損，但新賽季沒有補充頂級跑衛。四分衛Goff上賽季的表現和一年前判若兩人，拿著鉅額薪水把公羊的進攻線壓榨得油水都沒了，後者從兩年前的頂級水平一下子跌到了分割槽最差。外接Brandin Cooks去了德州人，同樣沒有補充同等級的外接手。公羊在選秀中補充了跑衛和外接，但菜鳥球員在新秀賽季能打成怎麼樣是個未知數。工資帽和防守線是公羊目前最大的問題。
還好公羊有一支不錯的防守組，Aaron Donald是唯一一個對得起鉅額薪水的公羊球員。頂級的衝傳加上有天賦的角衛讓公羊的防守依然頂尖，Jalen Ramsey是聯盟最好的角衛，不論是人盯人還是區域防守，Ramsey都能carry。安全衛也是年輕又有天賦。有得必有失，公羊徹底放棄了線衛，這是公羊的防守軟肋。
從超級碗球隊到半重組，這個結果基本上在兩年前就能預見到。
第三名 亞利桑那紅雀
2020的很像去年的布朗，步入第二年的狀元四分衛Kyler Murray，圍繞他的新配置，收編了全聯盟最牛的三個外接手之一的DeAndre Hopkins，未經考驗的新主教練，像極了布朗。
DeAndre Hopkins的到來是今年紅雀最大的手筆，年邁的Larry Fitzgerald只能打二號位，如果Fitzgerald年輕幾歲，紅雀的外接雙煞會成為歷史最佳。紅雀的跑衛均碼都非常高，均碼資料絕對比總碼數更靠譜，Kenyan Drake在海豚這種爛隊都能跑得出來，何況今年下力氣改善了進攻線的紅雀，Drake會跑出個千碼賽季嗎？近端鋒在紅雀進攻體系是雞肋，最多衝一下端區，不太重要。
紅雀花還花了大價錢入手衝傳手Jordan Phillips，搭配Chandler Jones組成防守組的衝傳雙核，雖然在變態的國聯西區比不上公羊和49人，但也是頂級水平。好衝傳配備好角衛是防守的關鍵(也是非常貴的...)，未來的名人堂角衛Patrick Peterson在下賽季會輕鬆一些。休賽季紅雀還交易來了線衛De’Vondre Campbell，選秀拿了線衛Isaiah Simmons，線衛組加強了許多。相對的短板就是安全衛了，身材小扛不住，在內戰中面對49人Kittle這種頂級的近端鋒，就會比較吃力。
紅雀很年輕，有活力。經過了菜鳥賽季的Kyler Murray期待一個爆發，球隊也為他配備了火力和保護，如果一切順利，紅雀的進攻會非常好看。但西區作為死亡之組，紅雀頭頂壓著幾座大山。
第二名 西雅圖海鷹
海鷹有全聯盟最好的四分衛Russell Wilson，上賽季Wilson的表現不輸酋長的Patrick Mahomes。Wilson和主教練Pete Carroll的關係是海鷹最穩的一環，就像愛國者老帥Belichick和Tom Brady，聖徒主教練Sean Payton和Drew Brees。上賽季海鷹的地面進攻因為傷病受損不少，休戰期簽了Carlos Hyde來幫助分擔壓力，讓下賽季的地面實力有所增加。Wilson的傳球目標有Tyler Lockett和DK Metcalf這一對超強的外接手，如果Hopkins不去紅雀，海鷹外接組會是國聯西區最強的。
海鷹的弱點在衝傳，儘管選秀選了一些球員，但新秀不穩定，去年加盟的Jadeveon Clowney和Ziggy Ansah沒開啟，目前也還沒續約，西雅圖球隊接下來應該會針對這一塊進行補強。首輪秀線衛Jordyn Brooks選得很好，既可以衝傳，也可以為漸漸年老的線衛組補充新鮮血液。作為聯盟中對於線衛調教最得心應手的球隊，海鷹既然在首輪選了Jordyn Brooks，那麼他肯定是潛力無限的球員。
總的來看今年的海鷹會比去年更強，進攻組還簽了一年合同給老將近端鋒Greg Olsen，但衝傳軟肋如果不能解決，海鷹還會因為防守而輸掉幾場球，這也是洛基把他們排在49人後面的原因。
第一名 舊金山49人
49人的進攻線和防守線是國聯西區最好的，這是49人去年能走那麼遠的保障。但新賽季中，這兩條線的核心都不在了，Joe Staley退役了，DeForest Buckner去了小馬領天價合同。就連頭號外接Emmanuel Sanders也去了聖徒，49人少了三員大將。他們的解決方案是在選秀中選取對應位置的新秀，但新秀的穩定性是個大問題，畢竟NFL和大學聯賽不同，而且今年沒有訓練營來磨合和學習戰術，49人的實力相較於去年是下降了。
防守線少了Buckner其實還行，49人以恐怖的輪換深度來保持防守線的強度，雖然沒有公羊Aaron Donald那種程度的球員，但整體強度讓這條防守線依然全聯盟頂尖。Joe Staley的空缺就比較坑了，可以說這個位置的表現將非常直接地影響到49人新賽季的進攻效率。
49人的防守線由Nick Bosa和Dee Ford領銜，具有統治力。線衛則是由Robert Saleh調教，作為重新定義線衛的男人，已經一手把49人的線衛打造得和老東家海鷹有得一拼，舊金山球隊的防守一線非常穩。
49人的二線讓人擔憂，上賽季防傳第一的表現其實要歸功於衝傳手和線衛，前者衝四分衛，後者防短傳，這樣帶動了二線的資料，讓他們看起來不錯。Richard Sherman可能是歷史最佳的區域防守角衛，但關鍵檔打人盯人會比較吃力，特別是遇到速度快的外接手，超級碗就被酋長的Sammy Watkins打趴下了。
49人想在新賽季繼續挺進超級碗難度不小，如果海鷹的衝傳上來了(他們只需要找一個球員，工資有空間)，國聯西區的榜首之爭就會非常焦灼。上賽季的兩次交鋒中，49人絲毫沒有在海鷹身上找到優越感。