學習書法，心情不好的時候最好不要寫，因為即便是寫，也不會寫得太理想。

我曾經說過，學習書法，(比如：臨帖、讀帖和領悟書法精神)，寫不進時不硬寫。我所說的寫不進時不硬寫，就包含心情不好的時候。

心情不好，就沒有書寫慾望和創作激情。那麼，心情不好的時候怎麼辦呢？可以調整自己的情緒，外出走走，或聽聽音樂，也可以看看書，總之是不要去想學習書法的事。反正學習書法也不在乎這點時間。

如果自己心裡是帶著一種憤怒和仇恨，這個時候如果想寫書法作品，指不定還會創作出好的書作品呢！但是，這樣的機率是極小的，畢竟我們不是顏真卿，也不是蘇東坡。

所以說，心情不好的時候，還是不寫或少寫為好，免得浪費紙和墨。

學習書法，心須靜。

心靜，才能把字寫好。

當下，人們的工作壓力和生活壓力較大，易產生急躁情緒和因一些事情導致自己的心情很糟糕，有時候還會受到人體生物節律的影響，在這種情況下，一定不要強著去寫字。

古人有云：每臨大事有靜氣，不信今時無古賢。凡學習書法之人，都應該學習古人寬廣的胸懷和遇事能忍的精神。

這個問題很有意思，初一看，本不想回答，似乎答案很明顯：心情不好肯定寫不好啊！

可再仔細一想，天下三大行書裡，排第二位的《祭侄文稿》和第三位的《黃州寒食帖》，寫的時候作者心中都是有氣的啊。

那麼，這個題目的答案是不是這樣，寫正書即篆隸楷時，應該是心情比較平靜，有人說是不是比較愉悅？太過愉悅也不好，，平靜而忘我的境界最好。

而行書和草書則是最能表達作者感情的書體，物我兩忘肯定能寫好行草書，但歷史上非常有名的作品，大多飽含作者豐富的感，或喜或憂，或欣或悲。

這一點在顏真卿作品中最能體現，《祭侄文稿》《祭伯父文稿》《爭座位帖》都是在他心情激動時所作。

不知我的觀點，大家同意否？

非常感謝邀請。學習書法，心情不好的時候能寫好字嗎？這個問題，可以肯定的回答：能。為什麼？因為書法是藝術，同樣承載著人各種各樣的感情和情感，喜、怒、哀、樂，都可以出精品、出佳作。俗話說：憤怒出詩人，憤怒也可以出書法家。唐代大書法家顏真卿所創的行書《祭侄稿》，不就是在憤怒之中一揮而就的嗎？而且還被列為“天下第二行書”。由此可見，心情好與不好都不是能不能寫好字的理由。或者說，都是寫好字的理由。喜而字悅，怒而字鬱，哀而字斂，樂而字暢。當然，就同一書者來說，差別不是很大。如今，很多人習字，不是為了成名成家，而就是圖一快樂。那就隨性而為，願寫則寫，好壞莫問，保持一個健康、良好的心態，比什麼都重要。

如何進行書法創作？創作的最高境界是什麼？

書法創作，

書法創作不是單純的書寫行為，而是個人思想意識與書寫技巧的綜合表現。它是把筆法、

墨法、章法、字型形態誇張等書法元素自然地融為一體，產生書法應有的“筆墨情趣”

以達到令人心動的效果。

創作意境

　　書法創作的意境表現，是抽象的、寫意的，“意在筆先、筆隨意行、隨意而書，

以意傳神”是書法創作的必備境界條件。但是，需要我們嫻熟的掌握正確的書寫

方法和駕馭毛筆的能力。除此之外，還要掌控書寫時的行筆速度和律動節奏，力求

達到“意在筆先，筆隨意行，隨意而書，以意傳神”的意境高度。

“意在筆先，筆隨意行，隨意而書，以意傳神”這才是書法創作的最高境界。

1．意在筆先

　　指創作前的思想準備和作品整體構思的過程，“意”指的是意念、思想意識。

創作時，首先要對紙張的面積大小、書寫內容的字數多少、字型形態、章法佈局

等做一個大致的估量；然後，平心靜氣，去除雜念，調整情緒，待創作慾望產生、

意念形成後，再落筆書寫，一氣呵成，一揮而就，這就做到了“意在筆先”。

2．筆隨意行

　　指創作“意念”在書寫過程中的反映，這種意念，能幻想出作品的影像。書

法，就是要把這種無形的、幻想的影像，透過書寫過程把它用筆墨表現出來。動

筆前，透過構思產生創作意念中的作品Phantom，一旦落筆，筆就會在意念中的Phantom

軌跡上執行，這就是“筆隨意行”。也就是說：當你創作意念形成，準備動筆時，

鋪在你面前的空白宣紙已經不是一張白紙，而是一幅完整的、幻想中的作品，你

彷彿已經看到了上面的字；當落筆書寫時，你的筆就會隨著你的意念在幻想的字

跡上執行，使幻想中的影像成為現實物象。當有了這種感覺，說明你已達到了“意

在筆先，筆隨意行”的創作意境，否則，就沒有進入最佳創作狀態。

3.隨意而書

指書寫過程中的行筆狀態要隨意，不要拘謹和造作。書寫過程是一種情感的宣洩。

愉悅的心情，書寫時透過筆墨表現就會把你的情感流露於毫端儲存於墨跡當中。反

之，如若心情抑鬱、煩躁，書寫時也透過筆墨表現會把你的情感流露於毫端儲存於

墨跡當中，這就是隨意。好的書法作品，行家可以透過墨跡窺探出作者書寫時的

情感狀態和環境條件。

4．以意傳神

　　指創作“意境”對作品的精神、氣質產生的作用；創作“意境”越高，作品的“神

氣”越足、“氣質”越高雅，感染力越強。這種較高的“意境”，除了要做到“意

在筆先，筆隨意行”之外，還要有嫻熟的書寫技巧來支撐。在創作過程中，要始

終保持高昂的創作激情，把各種書寫技巧充分展示出來，以達到“傳神”的目的。

　張慶濤行書《利州南渡碑》 （董文生鐫刻，現存江蘇新沂碑林）

學習書法，心情不好的時候能寫嗎？如果不能寫，也就沒有顏真卿的《祭侄文稿》，也就沒有八大山人的傳世名畫……

心情不好的時候，寫字更能讓人心情歸於平靜，某些時候，書法就是寫字人宣洩情緒一個最佳渠道。老夫聊發少年狂的蘇東坡，鳳凰臺上鳳凰遊的李太白，詩名傳世，其書也超群卓犖。顛張醉素，又有幾人是心氣平和時寫字的？

其實，依我看來，整部中國書法史，就是一群寫字人的情緒表，如果你看進去，讀進去，你就能感受到他們的呼吸氣息，感受到他們的激情澎湃和個性張揚……

書法肯定能養人以心靜，所謂書畫養性，國學養正！

要從書寫者的角度看，如果水平高，即使心緒不佳，寫出的作品也能引發審美的愉悅，也可以是好作品，就像風神俊朗的男子，即使亂頭粗服，也藏埋不住他的風華。

從心情的角度看，如果這種不好的心情更能讓他專注於心，凝神靜氣，那可能會創作出超凡出塵的作品。如果這種壞心情讓他心氣不寧，心煩意亂甚至失去理智，那就難以有好作品了。

書往往無意於工乃工，所以，我以為創作好作品也要"風雲際會"，能超脫世間煩憂，藉助筆墨在書作表現出生命的律動，那就是神來之作了。