一：臉上愛出油，主要是因為面板水油不平衡造成了，首先建議多補水，現在是秋季，更應該補水了

二：長痘痘，因為你的面板屬於油性面板，油性分泌過旺造成了油脂從毛囊口分泌溢位，引起了空氣中的灰塵、細菌沾附在毛囊口，然後細菌滋生，引起了痘痘的情況。

建議：

第一，保持面部清潔。第二，經常補水，達到面板的水油平衡。第三，用專業祛痘產品，因為每種面板的膚質是不一樣的，建議你選擇比較溫和性的，適合你膚質的祛痘產品

|油性的面板最容易長“痘痘”了，該怎麼選擇護膚品？

最苦惱的應該就是油性面板的人了吧！

我就是油皮，所以看到你的問題時，我就忍不住想來回答一下。油性面板的顯著特徵是：

皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、面板油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和汙垢，從而引起面板感染導致痘痘的產生。

油性面板的人為什麼最容易長痘痘？

1、痘痘產生的根本原因是由於內分泌分泌不穩定引起的皮脂分泌過多，而油性面板的人本身面板就會產生很多的油脂，所以更容易造成毛孔的堵塞和汙垢堆積，因而比其它型別面板的人更容易引發痘痘。

2、油性肌膚的人由於分泌較多的油脂，而溫熱、多油脂的環境更適合痘痘的繁殖滋生，所以，油性肌膚的朋友較於其他肌膚型別的朋友更容易長痘痘。

痘痘不是油皮的專利，任何人都有可能長痘。長痘，主要就是由於油脂分泌過多，又不能及時排出去。過年的時候最無法避免的就是出油，所以臉上爆痘也不是罕見的事了。而還有許多人痘痘反反覆覆的長，擦什麼也不見效。而擁有這些好物，就會慢慢改善面板，不再爛臉。

1.3M人工皮痘痘貼

長了痘痘，千萬不能用手去擠！千萬不能用手擠！用手擠痘痘很容易感染和留疤，也就是留痘印。但是還是有很多人長了痘痘後看痘痘不順眼，總想去擠它，但是又很難擠乾淨。這個時候就需要人工皮痘痘貼了，如果摳破了痘痘或者用暗瘡針清痘後就可以拿人工皮吸痘痘裡面的膿血了。它可以加速吸液，隱形淨痘。

2.達爾膚DR.WU杏仁酸

最近很流行刷酸，杏仁酸的作用是煥膚，它能夠去掉舊的角質層上的痘印，痘痘，淡化長期堆積在面板上的黑色素，但是通常來說痘印其實也是色素沉澱，而且是在面板的深層處。那麼一般來說痘印的淡化比痘痘的消退要來得慢基本上需要28天的一個週期。刷酸的話建議從低濃度刷起，最好不要直接刷高濃度酸，避免臉不耐受。刷完酸一定要注意保溼，而且刷酸期間不要用去角質或者清潔面膜避免面板過度清潔破壞角質層。

3.mario祛痘精華

范冰冰推薦，始於1967年，在海外很受歡迎，這款祛痘精華由水楊酸，爐甘石搭配組成，採用水+粉分離技術上層是水楊酸，下層是粉具有消炎去閉口促進表皮更新。它有兩個款根據不同膚質選擇①溫和版②加強版，如果面板敏感，是普通痘姨媽痘，較少閉口粉刺用溫和版。如果是痘痘肌而且痘痘頑固經久不消的話用加強更好。

4.日本ENARY 甲殼素保溼控油修復水

這一款較其他幾款價格稍貴，但是效果卻很好。Enary是日本的一個小眾品牌，Enary產品採用水溶性的天然的甲殼素製成，容易被肌膚吸收。它家這個系列的功能消炎抗菌只是其中之一，主要功能還有修復角質層，修復敏感。有效平衡面板pH值，以達致收緊肌膚、鎖水及保持肌膚微酸性的功效，痘痘肌，敏感肌必入！

5.MAD茶樹面膜

這一款的價格也偏高，但是效果十分不錯。它是一款清潔面膜，適合所有肌膚，敏感肌，痘痘肌都能用。它是美國品牌，且MAD全系列產品的製造工廠具備美國FDA認證資質。這款面膜能幫助肌膚清除毛孔分泌物和油脂黑頭，舒緩痘痘，痘印，平衡水油，細緻毛孔，令肌膚清爽清透，深層清潔。

1.多補水，保持水油平衡，我現在用的醫美護膚品，面膜精華水乳，我之前是油痘肌，不僅油還長痘還有痘印，現在不長痘了，面板改善了很多，個人當小白鼠試出來的

3.一定要做好面部清潔，溫和潔面，拒絕皂基洗面奶，即使用氨基酸洗面奶也不要早晚使用，晚上護膚了，早上用溫水洗就可以！

4.勤換床單被罩還有枕頭巾，枕頭多曬太陽

5.運動，運動能促進血液迴圈，新陳代謝

6.不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，重要的事情說三遍

油性面板的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、面板油膩光亮，甚至可以出現桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和汙物，引起面板的感染與痤瘡等。常見於青春發育期的年輕人。可分為普通油性和超油性兩種。這類面板對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。建議你用一些補水，清爽性護膚品，早晚用去油脂洗面奶，有個良好心態，就是你最想要的結果。

油性面板要做的就是下面這四點：

控油疏通毛孔殺菌抗炎適度保溼所以，護膚品的選擇我也從這幾方面來說：控油

在護膚品選擇上，可以著重維生素B的成分，目前最常見的煙醯胺，就有很好的控油作用。長期使用，可以減少面板的皮脂分泌，持續的使用，面板可以保持“低皮脂”的分泌狀態。

推薦——OLAY小白瓶

這款煙醯胺成分毋庸置疑了，而且美白效果也是很不錯的

當然也可以用【煙醯胺+維A醇】進行搭配，效果肯定是1+1＞2。

但是，但是，但是，面板要先建立耐受度，從低濃度開始，等面板穩定了，再疊加使用。

推薦——露得清A醇保溼晚霜

注：孕婦和哺乳期慎慎用維A醇。

疏通毛孔

毛孔一旦被堵塞，就很容易誘發炎症，所以，控油的同時，還要疏通被堵塞的毛孔，常用的就是【水楊酸】。

水楊酸具有親脂性，跟油脂關係好，能溶解這些油脂，並且同時鬆動角栓疏通我們的毛囊，也有一定的抗炎效果。在臨床表明水楊酸的抗炎作用並不亞於一些常見有效的消炎藥。

推薦——苗方清顏淨顏原液

無酒精、無色素、無防腐劑，敏感肌也能用

消炎殺菌

除了上面提到的水楊酸具有消炎作用之外，還有一些成分，也具有相同作用，比如：茶多酚、蘆薈提取物、庫拉索蘆薈、間苯二酚、茶樹油、蜂毒肽、壬二酸等。

所以有時候，我們會用一些蘆薈凝膠塗抹在痘痘上，並不是祛痘，只是在消炎而已。

推薦——寶拉壬二酸

壬二酸具有殺菌抗炎、改善角化異常、改善色沉的作用，溫和抗炎而且不會加重乾燥，比水楊酸溫和一些。

推薦——尋薈記蘆薈膠

富含庫拉索蘆薈，可以減少出油情況，還有抗菌消炎和保溼的作用。

適度保溼

之前有很多商家說“長痘/閉口/黑頭是因為你的臉太油了！”沒有水，所以需要補水！殊不知很多補水保溼的產品也會新增“油脂”成分這類東西，油脂成分越高，保溼能力才越強，也會更悶痘。

比如常見的礦物油脂：凡士林、液體石蠟；動物油脂：角鯊烷；植物油脂：荷荷巴油、夏威夷果油、小麥胚芽油、月見草油。這些都屬於油性保溼劑，雖說動物和植物相對比礦物油吸收較好一些，但如果是油皮的話還是儘量避免吧。

如果油皮想用的話，可以選用一些水性保溼劑

多元醇：甘油 丙二醇 丁二醇 己二醇 聚乙二醇 木糖醇 山梨（糖）醇 雙丙甘醇

天然保溼因子NMF：氨基酸 吡咯烷酮羧酸PCA 乳酸TEA鹽 尿素 透明質酸 泛醇 神經醯胺 羥乙基脲 甜菜鹼 海藻糖 β-葡聚糖

推薦——Biovimer多重神經醯胺植萃精華

苗方清顏，專注痘肌敏感肌！

控油

疏通毛孔

殺菌抗炎

適度保溼

所以，護膚品的選擇我也從這幾方面來說：

控油

在護膚品選擇上，可以著重維生素B的成分，目前最常見的煙醯胺，就有很好的控油作用。長期使用，可以減少面板的皮脂分泌，持續的使用，面板可以保持“低皮脂”的分泌狀態。

早晚用日本馬凜馬油皂洗臉，洗去毛孔裡多餘的皮脂汙垢，洗完後用日本米花肌化妝水補水，再抹米花肌乳液。一段時間後痘肌會得到很大改善，面板嬌嫩而透亮。