增強體質，培養興趣，籃球是一項很好的運動專案，經常打籃球的人都是體質很健康的。

1.打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷，當你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對於你的大腦神經反映能力都很有好處。2.打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。3.籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液迴圈系統會變的更加強大的，增強我們體內的心肌收縮能力。4.打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰鬥。

談女朋友到底有啥好處，上大學到底有啥好處，有個好基友到底有啥好處，不要帶有功利性，比學籃球好處多的運動也不是沒有。 下面正經回答一下學籃球有啥好處 一增加肺活量，二、增強肌肉，三、鍛鍊身體的靈活性，四、有助於身體長高。1、訓練神經系統反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。2、訓練感官系統反應打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。3、訓練骨骼肌肉系統功能打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。4、增強迴圈系統功能打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。5、增強呼吸系統功能打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。6、促進泌尿系統功能打籃球使全身的血液迴圈加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔後面板就會更有光澤及彈性！