謝謝邀請！如何治癒童年帶來的心理創傷？這個要看受到哪種傷害，表現在哪個方面，具體問題具體分析。不管是什麼原因帶來的創傷，要學會釋懷，不要老是抱著過去不願意走出來，多去旅遊，出去看看外面的大千世界，看看人生百態，你就會發現人生其實也沒什麼。幸福與痛苦，其實就在你的一念之間。

童年的心理創傷如果未經處理，其影響可以伴隨終生。

什麼是童年心理創傷？

如早年喪母、喪父、或者重要親人離世。更嚴重的是早年目睹了親人意外死亡的過程，或者如別人自殺、車禍等血淋淋的現場。

因為年幼即使恐懼也不知道如何逃離，或者是親人又不會表達自己的情緒。更不會用語言進行渲洩。所以這種情緒就會壓抑在潛意識裡而固化為一種情結。因為人的思維和大多數行為都是由潛意識主導的，所以固化到潛意識中的情結會嚴重影響成年後的思維方式和行為方式。

因此，童年心理創傷應該儘早干預處理！

但是又有多少人的早年創傷經過處理了呢？

如果早年沒有條件，成年後可以透過精神分析理論在催眠的情況下由心理醫生引導到童年的創傷情景中進行情緒處理，如哭泣、憤怒、恐懼。因為在成年後巳經具備了這種表達情緒的能力。所以處理起來相對容易。

成年後各種神經症（焦慮症、抑鬱症、強迫症、恐懼症等）都與早年的心理創傷有關。當然早年經歷中父母雖然健在但長期吵架、打架甚至離婚將子女拋棄都會形成童年創傷。

處理好童年心理創傷是治療各種神經症的根本方法。

詩人洛英在其詩作《我的銀川》中有這樣的詩句："那些思思念念/那些生生死死/那些痛苦迷茫/都如落果在心底埋藏/它們一發芽/就痛哭失聲/它們不發芽/就撕心裂肺/淚如雨下……"在講授詩歌療法的過程中，我時常引用，用以將潛意識、意識創傷形象化、生動化。

所以，影響正常生活，甚至造成心理障礙的童年創傷必須做一個處理，而且是專業的處理。

因為很多時候，創造者自己並非知道這個創傷是什麼，也有很多時候，自認為是此創傷，但實際是彼創傷。

關於兒童內心創傷的處理，認知行為療法有一定效果，但我個人更傾向於敘事療法和心理動力學方向的療法。

透過敘事療法，可以講述生命的故事，可以把問題外化，可以重構積極的故事。

動力學方向的心理師，能夠用敏銳的洞察力，陪同來訪者探尋創傷及意義，陪來訪者走一遍，走出來。

童年創傷會在成長過程中被壓抑到潛意識裡，它會因特定的情境而被激發。

當童年的創傷被激起時，可以先去察覺你的情緒以及身體的變化。

因為是長時間未曾關注過所以面對創傷激化時，我們會束手無策。也同時因為每個人在成長道路上的創傷點不同，那麼處理的方式還是有差異性的。

無論是什麼樣的創傷都在察覺時接納它，因為它是你成長經驗中的一部分。

療愈童年創傷的方式很多，其中一條必經之路是瞭解我們的情緒與自己和解並悅納自己。去河邊撿一些吸引你的石頭，認真的挑選一塊你最喜歡的，回家洗乾淨，找個安靜的地方，把它放在你面前，播放一首《親愛的小孩》，靜靜的聽，感受湧上來的情緒，看看他/她幾歲，穿什麼衣服，是什麼表情，安靜的體會。你可以給這塊石頭取個名字，給它寫一封信，把想對他/她想說的話都寫下來，過程中充分的釋放和表達你的心情。寫完後大聲把這份信讀給眼前的這塊石頭也就是你的內在小孩聽。把這塊石頭帶在身上將這個過程重複21天，慢慢你會了解自己的情緒並接納它。擁抱自己從擁抱你的內在小孩開始，加油哦。

從心理學中有很多療愈創傷的方式，關鍵要看這個創傷影響你多深，我不知道你有學習過哪些方式。

兩個建議：1.找一位專業靠譜的心理諮詢師透過個體諮詢來與你一同面對成長；2.比較難一些，自己在生活中帶著覺察，如果這一點影響我的情緒我會如何調整？事情是很好指向情緒的，而情緒又是能夠快速找到創傷的引導，還有一些可以更快一些，比如帶領冥想、靜心練習等，當然這也需要有專業老師的帶領

看來童年的心理創傷對現在的生活有很大的影響，用一生治癒童年。

我覺得童年是我們一點一點成長過程中一段短暫的經歷，這段時間的給與我們成人之後的建築材料。我們看見自己擁有的這些材料，利用這些材料搭建我自己的宮殿還是茅屋都是你自己說了算。

療愈童年創傷，要看這個創傷來自哪裡。

1、來自父母，可以嘗試與父母和解，畢竟大多數父母還是愛自己的子女的，他們給孩子造成的創傷，大多是無意的，只是因為認知有限，舉措不當。

如果可能，父母能表達對當初事件的悔意或歉疚，會有助於達成和解。

2、來自他人。首先是自己有沒有自責，認為自己有錯。如果有，要停止。需要為此承擔責任的，不是你。而是那個傷害你的人。受到傷害並不是你的錯。其次，用愛滋養自己。所有的創傷，都需要用愛來滋養。尤其是自己要好好愛自己。愛自己，看到自己內在的小孩，愛他，滿足他的需求，擁抱他，心疼他。

有的時候原諒，只是為了放過自己，與他人無關。

3、自我療愈和成長，需要多學習心理方面的知識，建議多讀一些書，聽一些課。還需要找專業的諮詢師適當引領。

一個走路會容易累，有人陪伴就完全不一樣了，我們可以走很遠。

童年時代裡，有的記憶讓人一想到就會心一笑，有的記憶卻讓我們黯然傷神。

小的時候，我們對事情上的認知是不足的，想做什麼就做什麼，不用考慮，一切都由自己的性子來。我們做了一些錯情，有些錯誤的事情會被我們一笑而過，而有的錯誤因為處理得不當，在我們心靈上留下創傷。

假如你在小的時候，因為某些原因偷了別人的東西，你將東西藏在一個秘密的地方。你以為別人不會發現，等過了一段時間，別人發現是你偷的，他們來興師問罪，而其中就有你的親人。

你感到難以置信，自己的親人居然和外人一起來對付自己，這時候你對這個地方、這裡的人都有了隔閡，這個地方成為你心中有了難以磨滅的影響。

治療心理創傷的最重要一點就是不能夠逃避。你在逃避的同時，也是讓你對內心的創傷的一個逃離。人，只有勇敢地面對，分析事情的緣由，試著放下過去，面對這個地方的人和事。你才能真正地走出受傷的心靈，才能更坦然地面對一切事情。

童年的創傷，就是在自己最弱小的時候，社會環境在心上紮了一刀。以至於長大候始終用謹慎，不安，懦弱，猶豫的心看這個世界，應對這個世界。

總是在努力，可總在努力了九十九步，只差一步時止步。童年有心靈創傷的人，總是在離成功越近時恐慌，越遠時越渴望。往往徘徊在成功的門外面。總是隔著玻璃窗看成功。卻說成功和自己無緣。

心有邊界時，越界就是最痛苦的事。界內安全，界外精彩。童年的創傷如果是界的話，那閒就是界的寬度。閒得時間多了，就容易回憶。界得寬度就寬了，因為自己在描畫。讓自己忙些吧！忙就淡忘了。淡忘了，界就模糊了。愛好和忙是療愈創傷最好的辦法。