看你們的配合了！分為側掩護、後掩護和定位掩護。即一位進攻隊員試圖去阻礙其隊友的防守隊員的移動，從而為這位隊友創造一個空位投籃及較好的接球進攻機會。具體表現為無球隊員之間的擋拆（掩護）和無球隊員與有球隊員之間的擋拆（掩護）。設定高質量的擋拆（掩護）是籃球比賽的重要組成部分,比賽中不僅要求隊員如何去擋拆（掩護），而且像其它的基礎配合一樣，必須是正確地進行擋拆（掩護）。在破解人盯人防守中，擋拆（掩護）是一種有效的為隊友創造進攻機會的配合。當內線的高大球員不具備強攻的絕對實力時，與外線隊友完成擋拆是世界籃球史上優秀球隊明智的選擇。在實戰運用中要注意“先擋後拆”原則，適當運用“假擋後拆”。一、存在的問題1、戰術運用僵化。（1）持球隊員一般只會往掩護隊員上移擋拆的方向突破，不會適當變化突破方向，或左或右突破；（2）掩護隊員只會向上移動給持球隊員擋拆，不會利用上移擋拆時，突然變化方向以假擋拆的方式突然切入籃下尋機進攻；（3）掩護隊員只會在持球隊員的一側擋拆，不會適當變化方向，或左或右進行擋拆；（4）持球隊員運用擋拆後突破時變化太少，一味往前衝，不會在快速突破中或急停急起或用眼神頭部尋找傳球者來迷惑防守者後伺機進攻。2、犯規較多。掩護隊員擋拆時沒有與防守者保持至少一個拳頭的距離，並且掩護時移動了身體，造成了過多的擋拆犯規。3、時機把握不好。擋拆戰術運用中判斷不好傳球的最佳時機，持球隊員不會用餘光發現機會並即時傳球到位，沒有要把突破和傳球助攻結合起來。4、耐心不夠。一次擋拆結束後如果沒有機會，掩護隊員沒有意識再就近做二次擋拆，不會觀察在防守人如果擠過後在另一側進行另一次擋拆。5、路線簡單。擋拆開始後掩護隊員一般只會往內線縱向拆入，一般不會向外線橫向拆開。二、對策1、掩護者必須保持與被掩護的防守隊員的身體接觸（但是不要犯規，如拉、推、頂等明顯身體用力動作）。如果你沒有保持身體接觸，且是緊密的身體接觸，那麼防守隊員就會很易繞過你的掩護。2、堅固的掩護姿勢：兩腳要分的寬一點（比肩要寬），使你的腳與地面的接觸更加堅固，在你佔據一個位置並設定好掩護姿勢後，千萬不要移動你的腳，否則你可能會是掩護犯規。你必須不動，不要跟著防守隊員移動，更不可推開防守隊員。如果這個防守把你撞倒的同時你不是靜止的，那麼你可能被吹犯規。3、把你的雙臂置於胸前，這不僅是為了保護自己，而且也是為了讓裁判更清晰地看清你沒有用手推、拉、拽（等犯規動作）防守隊員。4、掩護的角度方向、位置及掩護的時機是建立掩護時最重要的因素。當你設定掩護時，你必須選擇正確的角度、位置和方向。然後與防守隊員保持緊密身體接觸，目的是擋住防守隊員的移動路線（必經之路）。讓防守隊員不能輕易繞過你的掩護。如果你沒有處於正確的掩護角度，防守隊員可以輕易繞過你的掩護。5、當同伴隊員利用掩護切走後，掩護隊員一定要轉身擋住防守隊員的移動，然後向籃下切入。如果防守方採用換防策略，那麼掩護隊員的轉身切入可以為他自己創造一個面向球的傳球機會。6、同伴隊員擺脫的時機。隊員要是想利用掩護擺脫自己的防守，就必須要等到掩護隊員建立好掩護後。我經常看到隊員在掩護隊員還沒有建立起牢固的掩護時就迫不及待地擺脫切入了，而這個時候防守隊員也是很容易地繞過掩護繼續防守，所以你必須等到堅固的掩護建立後，再強行切入或擺脫（利用掩護位置）。7、擺脫隊員在擁有一個掩護時，必須強行切入，並且要靠近掩護隊員，更重要的是要與掩護隊員擦肩切入，而不是與掩護隊員保持較遠的距離（這也是大家的通病）。如果你沒有采用與掩護隊員擦肩切入的方式，那麼防守隊員可以擠過掩護繼續防守你。8、在每一次無球隊員之間的擋---拆（掩護）基本戰術中，都會出現兩次進攻機會，一次是把球傳給切入隊員，另一次是把球傳給掩護隊員（採用擋人轉身切入創造的進攻機會）。另外，如果是給持球隊員擋拆，持球隊員必須透過擋拆快速突破或者分球給拆入籃下的擋拆隊員。無論無球隊員之間的擋拆，還是給持球隊員擋拆，都要做到“先擋後拆、拆後球到”。一是要擋好，二是擋的動作完成後要快速拆開，越遠越好。拆開是擋拆的最高境界。擋而不拆，或者拆而不遠，擋拆戰術就沒有運用好；只有擋而無拆就等於徒勞無功了。 絕對原創！！
看你們的配合了！分為側掩護、後掩護和定位掩護。即一位進攻隊員試圖去阻礙其隊友的防守隊員的移動，從而為這位隊友創造一個空位投籃及較好的接球進攻機會。具體表現為無球隊員之間的擋拆（掩護）和無球隊員與有球隊員之間的擋拆（掩護）。設定高質量的擋拆（掩護）是籃球比賽的重要組成部分,比賽中不僅要求隊員如何去擋拆（掩護），而且像其它的基礎配合一樣，必須是正確地進行擋拆（掩護）。在破解人盯人防守中，擋拆（掩護）是一種有效的為隊友創造進攻機會的配合。當內線的高大球員不具備強攻的絕對實力時，與外線隊友完成擋拆是世界籃球史上優秀球隊明智的選擇。在實戰運用中要注意“先擋後拆”原則，適當運用“假擋後拆”。一、存在的問題1、戰術運用僵化。（1）持球隊員一般只會往掩護隊員上移擋拆的方向突破，不會適當變化突破方向，或左或右突破；（2）掩護隊員只會向上移動給持球隊員擋拆，不會利用上移擋拆時，突然變化方向以假擋拆的方式突然切入籃下尋機進攻；（3）掩護隊員只會在持球隊員的一側擋拆，不會適當變化方向，或左或右進行擋拆；（4）持球隊員運用擋拆後突破時變化太少，一味往前衝，不會在快速突破中或急停急起或用眼神頭部尋找傳球者來迷惑防守者後伺機進攻。2、犯規較多。掩護隊員擋拆時沒有與防守者保持至少一個拳頭的距離，並且掩護時移動了身體，造成了過多的擋拆犯規。3、時機把握不好。擋拆戰術運用中判斷不好傳球的最佳時機，持球隊員不會用餘光發現機會並即時傳球到位，沒有要把突破和傳球助攻結合起來。4、耐心不夠。一次擋拆結束後如果沒有機會，掩護隊員沒有意識再就近做二次擋拆，不會觀察在防守人如果擠過後在另一側進行另一次擋拆。5、路線簡單。擋拆開始後掩護隊員一般只會往內線縱向拆入，一般不會向外線橫向拆開。二、對策1、掩護者必須保持與被掩護的防守隊員的身體接觸（但是不要犯規，如拉、推、頂等明顯身體用力動作）。如果你沒有保持身體接觸，且是緊密的身體接觸，那麼防守隊員就會很易繞過你的掩護。2、堅固的掩護姿勢：兩腳要分的寬一點（比肩要寬），使你的腳與地面的接觸更加堅固，在你佔據一個位置並設定好掩護姿勢後，千萬不要移動你的腳，否則你可能會是掩護犯規。你必須不動，不要跟著防守隊員移動，更不可推開防守隊員。如果這個防守把你撞倒的同時你不是靜止的，那麼你可能被吹犯規。3、把你的雙臂置於胸前，這不僅是為了保護自己，而且也是為了讓裁判更清晰地看清你沒有用手推、拉、拽（等犯規動作）防守隊員。4、掩護的角度方向、位置及掩護的時機是建立掩護時最重要的因素。當你設定掩護時，你必須選擇正確的角度、位置和方向。然後與防守隊員保持緊密身體接觸，目的是擋住防守隊員的移動路線（必經之路）。讓防守隊員不能輕易繞過你的掩護。如果你沒有處於正確的掩護角度，防守隊員可以輕易繞過你的掩護。5、當同伴隊員利用掩護切走後，掩護隊員一定要轉身擋住防守隊員的移動，然後向籃下切入。如果防守方採用換防策略，那麼掩護隊員的轉身切入可以為他自己創造一個面向球的傳球機會。6、同伴隊員擺脫的時機。隊員要是想利用掩護擺脫自己的防守，就必須要等到掩護隊員建立好掩護後。我經常看到隊員在掩護隊員還沒有建立起牢固的掩護時就迫不及待地擺脫切入了，而這個時候防守隊員也是很容易地繞過掩護繼續防守，所以你必須等到堅固的掩護建立後，再強行切入或擺脫（利用掩護位置）。7、擺脫隊員在擁有一個掩護時，必須強行切入，並且要靠近掩護隊員，更重要的是要與掩護隊員擦肩切入，而不是與掩護隊員保持較遠的距離（這也是大家的通病）。如果你沒有采用與掩護隊員擦肩切入的方式，那麼防守隊員可以擠過掩護繼續防守你。8、在每一次無球隊員之間的擋---拆（掩護）基本戰術中，都會出現兩次進攻機會，一次是把球傳給切入隊員，另一次是把球傳給掩護隊員（採用擋人轉身切入創造的進攻機會）。另外，如果是給持球隊員擋拆，持球隊員必須透過擋拆快速突破或者分球給拆入籃下的擋拆隊員。無論無球隊員之間的擋拆，還是給持球隊員擋拆，都要做到“先擋後拆、拆後球到”。一是要擋好，二是擋的動作完成後要快速拆開，越遠越好。拆開是擋拆的最高境界。擋而不拆，或者拆而不遠，擋拆戰術就沒有運用好；只有擋而無拆就等於徒勞無功了。 絕對原創！！