腎受損嚴重導致的。連我這個普通人都看出來了，學醫的專家為何普遍的不說實話呢？這就是本國的精英知識分子的實際水平嗎？

慾望、壓力、快節奏、複雜的人際關係…

放在古代、近代…乃至二十世紀七、八十年代…日出而作、日落而息，孩子們放養，迎風生長，生活簡單、思想單純…有幾人聽說過“抑鬱症”？

抑鬱症患者大部分都是追求完美主義的人他們對人，對事的標準和很多人不一樣。而這世上有很多事情和人，卻不都是，能以個人意志而轉移的。也就是俗話說的乾著急使不上勁兒。別人有的我也一定要有，而且還要比別人的要好，可是慾望是永遠得不到滿足的，生活的壓力每天都在折磨著抑鬱症患者。所謂人不患寡而患不均。這是現在抑鬱症患者越來越多的根本原因所在。現在貧富差距越來越大。每個人每天都生活在巨大的生活壓力中，自己包括身邊的人也都自覺或不自覺的和別人去對比，但是沒有對比就沒有傷害。越比就越鬱悶。朋友們，慾望是永無止境的。。做好自己。照顧好愛你的和你愛的。

自身情緒的調整，身邊朋友家人的幫助和開導，都是解決抑鬱症問題的良方。我們要知道人的慾望是永無止境的，知足常樂才是真的幸福。

因為文化進步太快，意識層誕生的慾望太多，而這些慾望和心智產生了矛盾，心智無意識發動情緒試圖解決問題，然後就迷失在情緒中了。

現在，已經有越來越多的人患有抑鬱症，或者開始有抑鬱的傾向。這與我們的生活環境和行為習慣有著密切的關係，當然不排除，有部分人群是由於自身的疾病導致的抑鬱。因為抑鬱症存在著隱蔽性，不得不說，它的確已經成為一個比較嚴重的問題，但又很容易被人們忽視。

據調查顯示，患有抑鬱症的人，約15%會自殺死亡，約70%的人出現過自殺想法。而在所有自殺死亡的人群當中，超過四成以上的人，是患有抑鬱症。不得不說，抑鬱症與死亡之間存在著緊密的聯絡。

為什麼現在的抑鬱患越來越多呢？

首先，社會大環境的變化。

現在人們的生活和學習，都講究的是快節奏，我們與親人朋友一起娛樂相處的時間很少，而我們面對電腦，電子產品的時間也越來越多，這樣的現狀，很容易使人產生孤僻，厭世的性格。

其次，抑鬱症容易被忽視。

很多人在患上抑鬱症之後，身邊的家人，朋友，甚至有時候是自己，都會認為是一種想不開，自己懦弱，沒能力的表現，而不是考慮到它是一種疾病。輕微的抑鬱，可以透過自我的調節，親人的陪伴和幫助自行康復，但如果是比較嚴重的抑鬱，那麼是需要治療的。由於人們的不重視，導致了很多人耽誤了最佳的治療時機，慢慢的發展下去，病情越來越嚴重。

正由於，現在很多人對抑鬱症的不瞭解，在自己患上抑鬱症的時候，往往會感到羞恥，覺得自卑，不願意跟別人傾訴。而作為家人，發現身邊有人患上抑鬱症，有時候會指責和抱怨，說他們不經事，長不大，這些都是導致抑鬱症得不到及時治療的原因。

再者，心理醫療隊伍不足。

據統計，在中國，患有嚴重精神和心理障礙疾病的人數達1600多萬，需要專業人員干預的人數近2億。但相對應的心理醫療行業中，在90多萬持證的心理諮詢師當中，僅有3～4萬人從事相關行業的專兼職工作，其他的都是持證而未從業。這就導致目前的缺口狀況。

我們對於心理醫生的專業干預，遠沒有外華人重視。有資料顯示，平均每500個美華人當中，就有一個心理醫生，美華人有定期看心理醫生的習慣，為了自身的健康，我們有必要適當的請專業人士幫助我們調節自己的心情，預防疾病的發生。

為什麼現在抑鬱的人這麼多？您想問的應該是抑鬱症的心理社會因素。那麼接下來我們就具體來看看抑鬱症的心裡社會因素有哪些呢？生活事件與環境應激事件

應激事件與心境障礙密切相關，尤其是與抑鬱障礙的關係更為密切。抑鬱發作前92%的患者會有觸發抑鬱發作的生活事。研究表明患者在發病前1年所經歷的負性生活事件是正常人的3倍。在這個快節奏的社會負性生活事件數不勝數，如喪偶、離婚、婚姻不和諧、失業、罹患軀體疾病、親人身患重病或突然離世，均可以導致抑鬱障礙的發生。喪偶是與抑鬱障礙關係最密切打完應激源。另外，經濟狀況差，社會地位低下者更容易患上抑鬱障礙。

人格特徵

患病前的人格與抑鬱障礙之間關係很複雜。目前較為公認的研究結果是:抑鬱障礙與神經質和消極人格的關係最為密切。神經質的人比普通人更容易焦慮、憤怒、傷心、緊張，也就是我們經常說的"敏感"的人，這類人嚐嚐會患得患失，猶豫不決；常有不安全感，喜歡窮思竭慮；過分追求完美等等。消極人格，常常會把所有事情都都往壞處想，把自己搞得緊張、焦慮、甚至是抑鬱。

中醫+睡眠+佛經道德經+運動+轉移注意力+改變自己錯誤的思維和生活習慣+深呼吸+放鬆+舒緩的音樂+歡笑+曬太陽（最好去海邊穿泳衣曬太陽，趴在沙灘上曬）

不抑鬱才怪，本身有些人為了生活，白天黑夜奔奔波波，現在，就連老百姓最需要的出行交通工具，都要搞條條框框，這不成那不成，能不抑鬱？

抑鬱症越來越普遍是因為現在的人越來越焦慮，因為社會發展趨勢越來越快，不斷的需要進行高強度的生活和工作。

多數人都屬於社會的底層，必須每天不斷的讓自己拼命才可以讓自己不被社會所淘汰。

進入社會的人，由於對社會不熟悉，需要不斷的讓自己進行高強度的工作，是根本不懂得社會的執行規則。

因此會讓自己非常的疲勞，它需要不斷的學習，更多的知識和適應社會的法則。

他們不斷的進行學習的同時，還要把知識轉化成能力不斷的強迫自己去適應社會的法則，而不會像剛出校門一樣，必須要在社會上立足，而且一旦擁有了家庭之後，他們的壓力也會倍增。

所以他們不得不讓自己的精神陷入高度的壓抑之中，可是他們想要讓自己活下來只有不斷的進行努力。

因此他們的精神非常的壓抑而無法進行緩解，這就會演變成抑鬱症，也許大多數人認為抑鬱症只是表面上精神不好，可是我要說的是並不是這樣。

有一些問題只能自己去解決，因此背上了一些沉重的枷鎖，不知道找對方聊天，害怕給對方產生一定的負擔，會被其他人所嘲笑，對他的自信心造成一定的影響。

因此他們寧願自己揹著也不說出去，久而久之他們就變成了抑鬱症。

有書君語：一直倡導終生學習的有書君今天給大家送福利了啦。2019年最值的讀的52本高分暢銷好書，免費領取。從認知思維、情感故事、工具方法，人文社科，多維度承包你一整年的閱讀計劃。

以下幾點原因讓抑鬱症患者人數比例上升。

環境原因大環境下，整個社會的節奏越來越快，不管你處於人生的哪個階段，學習壓力，工作壓力，都會比十年前，當時的同齡人，要高很多。

地球變暖，氣溫上升這個大家都知道的事實也容易造成人的心境低落、抑鬱情緒。有研究指出，同一個地點，夏季的暴力事件案發率會比天氣涼爽的季節要高。

抑鬱症患者年齡跨度大已成為一個新趨勢，小環境下，受社會風氣的影響父母對孩子，夫妻間，朋友間的各種對比、攀比，不理解，也容易造成抑鬱情緒。家裡有人換抑鬱症，甚至出現很多不理解的家人，說其矯情，各種罐心靈雞湯卻就是不願給其上醫院檢查，治療。不止會延誤病情，還容易加重情緒的不穩定。文化原因

現代社會很多人對精神疾病，心理疾病不瞭解，導致這類疾病的汙名化有些嚴重，非但不重視，沒人理解同情，還妄加揣度。用嘲笑、嫌惡的眼光看待，造成很多患者不願及時就醫，拖延反而使得病情加重。

本來只是抑鬱情緒，有些人拖著拖著就變成輕度抑鬱，慢慢又再轉化為中度抑鬱和重度抑鬱，這也是讓人很嘆息的。