回覆列表
-
1 # 光怪駁離
-
2 # earst
說得好像胸肌很容易練大似的，多大才算大？
『我不敢多練，怕變成施瓦辛格那樣……』
『放心，你一輩子都做不到。』
-
3 # 魔都小碼農
1 女生更喜歡線條美
和男生鍛鍊身體的角度不同，女生更喜歡肌肉線條勻稱，如果胸肌太大，女生會覺得不勻稱不好看
2 男生喜歡男生的大
男生在健身房呆久了就會更欣賞男生，追求誰的緯度更大，誰的胸肌更爆滿，時間長了，都沒女生什麼事了
3 女生被比下去了
想象一下，大夏天，走在路上，你穿一件大開口背心，胸肌比你女朋友的胸部還要大，讓女生情何以堪，這樣也難怪女生不喜歡胸太大的男生
4 最主要的還是你喜歡什麼
如果你喜歡大汗淋漓的去比拼男性荷爾蒙，在健身房一決高下，練到胸肌越來越大，就放手去做就好，不要太在乎女生的想法。說不定女朋友不喜歡，男朋友會喜歡呢
-
4 # 習慣的軌跡538
胸肌想練得又大又漂亮，真的很難，這個要看天賦的。
47歲中年人，堅持健身三年，胸肌一直練不大，腹肌倒是練出形狀來了。
-
5 # 呵岸了吟
說的好像想練大就能隨便練的很大一樣！
練吧，你不會練得很大的，別庸人自擾！
你以為肌肉是肥肉啊，兩頓宵夜就出來了？！
-
6 # 小魚哥900
胸肌不是想練或者隨便練練就會大的，而且還有一句練胸先練背不然早晚廢…………雖然可以刻意在某些方面下功夫，但整體的協調性，身體狀況是否允許，所以不是誰（有專門指導訓練的不算）都能練的很有型的
還是很喜歡圖片裡的效果的，可打死了也沒那麼漂亮的效果
-
7 # 滄海人間有人不建議男生把胸肌練的太大，為什麼？胸肌應該練大，不建議把胸肌練的太大，是提醒應注意健身的全面訓練。健身房有著這樣的經驗之談：新手練胸、老手練背、高手練腿，這句話一方面說明了不同階段增肌訓練者的力量訓練特點，也說明了健身增肌訓練，應該全方位訓練。胸肌應該訓練，也應該練大，但是同時應該加強背部肌肉群的訓練，過於訓練胸肌，而偏廢背部肌肉群的訓練，容易導致溜肩（圓肩）的情況，等出現問題，再去糾正，顯然更加費勁。同樣的道理，上身練強練大，下身也應該練強練大，上身肌肉發達，大腿肌肉單薄，同樣的影響整體身形的美觀和協調性。大腿肌肉群是三大肌肉群（胸肌、背部肌群、大腿肌群）之首，練好了不僅使整體好看，也有著促睪作用。
胸肌練得太大會對肩胛和背部形成牽引，久而久之導致含胸駝背
第二就是胸肌功能性比較弱，練大了沒有太多實用功能。