第一，讓她懷上

第二，讓她懷上

第三，讓她懷上

第四，讓她換老公！

這個真不好回答，所以只能開個玩笑，調節一下生活氣氛哈。

為什麼上來，就要去改老婆天天玩手機的毛病呢？

你應該先分析，老婆為什麼會天天玩手機！

原因莫過於這幾種。

1.每天空閒的時間太多了

2.不知道自己該做些什麼

3.也許是你對她不夠好，想氣氣你。因為女人生氣都是無厘頭的

4.手機上有吸引她的

5.孤獨感，在手機上找存在感，這個就要怪你了，如果是這個原因你就該好好反思了。

6.沒有工作，沒有能交心朋友

7.沒有人陪她玩，比如逛街這些一個人逛有什麼意思，然後只有玩手機，逛淘寶

8.或則心裡面有事情，讓她難過了，她又不能發洩，就只能這樣來表現

所以要多陪陪老婆，做老婆的知己，多體諒老婆的辛苦，要讓老婆在謀方面有成就感。讓老婆找到人生的目標價值。然後她就會忙起來，你想她賠你耍手機都不得行。要做一個大氣的老公，不要拿各種條條款款來讓老婆改這改那的。都是成年人有些話說重了傷人心。做一個大氣的老公，多疼愛自己的老婆。願你家庭幸福美滿！

為什麼上來，就要去改老婆天天玩手機的毛病呢？ 你應該先分析，老婆為什麼會天天玩手機！ 原因莫過於這幾種。 1.每天空閒的時間太多了 2.不知道自己該做些什麼 3.也許是你對她不夠好，想氣氣你。因為女人生氣都是無厘頭的 4.手機上有吸引她的 5.孤獨感，在手機上找存在感，這個就要怪你了，如果是這個原因你就該好好反思了。 6.沒有工作，沒有能交心朋友 7.沒有人陪她玩，比如逛街這些一個人逛有什麼意思，然後只有玩手機，逛淘寶 8.或則心裡面有事情，讓她難過了，她又不能發洩，就只能這樣來表現 所以要多陪陪老婆，做老婆的知己，多體諒老婆的辛苦，要讓老婆在謀方面有成就感。讓老婆找到人生的目標價值。然後她就會忙起來，你想她賠你耍手機都不得行。要做一個大氣的老公，不要拿各種條條款款來讓老婆改這改那的。都是成年人有些話說重了傷人心。做一個大氣的老公，多疼愛自己的老婆。願你家庭幸福美滿！希望有時間多陪陪她

其實在我看來，經常抱著手機應該算是一個蠻正常的情況，當然，如果已經耽誤其他事情的話，有必要採取一定措施改改這個行為。

如果女士沒有智慧手機，那麼她的一天可能是這樣安排的：起床洗漱，早餐（1、順便拿份報紙看下新聞），上班（2、路上開啟mp3帶著耳機聽會兒音樂），工作閒暇（3、隨便拿本名著讀上一段），午餐（4、給家人打個電話，隨便聊上幾句），下午茶（5、與同事或者其他朋友交流一下，最新的時尚品牌或者打折資訊），晚餐（6、順便開啟電視看一會兒娛樂節目），睡覺前（看電視、追劇、看小說等等隨意安排自己的娛樂休閒時間），那麼，想必也是很充實的一天吧？當然，我這裡只是隨便舉個例子，可能無法跟大家的具體生活節奏一致。

不過，這一天時間，有工作、有休息、有娛樂、有交流，應該安排的還挺像回事兒。

所以你看，其實她一天從早到晚所做的事情差別並不大，只不過以前那種需要電視機、報紙、書籍、mp3、電話等等多種工具才能完成的事情，現在只需要一部智慧手機就能完成，那麼，她當然下意識的一直抱著手機了。

先不說視力退化、勁椎受傷這種事情，一直沉迷於手機中那個光怪陸離的世界，便沒有更多的精力再仔細關注身邊的現實世界，忽視父母、忽視配偶、忽視子女、忽視朋友，也可能忽視了自己。

家人的一日三餐沒精力管，子女的學習也沒精力管，朋友約你出去玩兒沒精力管，甚至是自己每天的運動和工作，可能也沒精力管。同時，可能還給孩子樹立了一個沉迷手機的榜樣。

並且，逐漸的陷入深淵無法自拔。

當她已經沉迷手機的時候，靠她自己是很難從深淵裡面爬出來的。想要她更改這種行為，需要外人提供一定的“助力”和“強制力”。

先說“助力”，也就是比較委婉的方式對她進行提醒和約束。

當她用手機追劇的時候，可以提醒她，看完這一集，我們一起去給孩子檢查作業、做家務等等。

當她用手機逛淘寶的時候，可以提醒她，好久沒逛街了，不如放下手機一起去某個商場溜達溜達，看看今年的流行款是什麼。

偶爾，還可以在週末或者假期約定，今天一天，我們兩個除了用手機打電話、發簡訊、回信息等等，不要拿著手機做其他任何娛樂，一起去過一天沒有手機的戶外生活。如果成功，還可以設定一個不大不小的獎勵。

這樣，可以讓她對你的“反覆”提醒不那麼厭煩，還可以調劑雙方的感情。

但是，她畢竟不是很容易哄的三五歲小孩，單靠“助力”是解決不了問題的，這個時候，就需要“強制力”出場了。

最常見的一種方式，是網路管理軟體。許多路由器都有這種功能，但是，當她被路由器斷網之後，她可以開啟手機自帶流量上網，這個需要手機app作為輔助，在這裡，推薦“不做手機控”app，這個app可以記錄各個軟體的使用時間。可以控制某個時段內的手機使用時間。例如，你可以在週一到週五：晚上6點到9點，控制使用時間為2小時。週六到週日：7點到9點，控制使用時間為3小時。在控制期間，電話和簡訊功能不受影響。

這樣，雙方可以各自約束每天總上網時間，超時自動控制手機。剩下的時間自然就只能放下手機、關注現實了。

再提供一種方法，如果兩人經濟相對獨立的話，可以“付費使用手機”。設立一個公共存錢罐，一旦發現對方在使用手機娛樂，便可以要求對方拿出50元放進存錢罐。次數多了，身上沒有零花錢了，如果再發現使用手機娛樂，就收走手機。而存錢罐裡的錢，可以投一些理財，反正不可以在本月再取出來消費。

不過，這裡提供的方式僅供參考，具體效果如何，還需要根據自己的具體生活狀況來靈活應對。

我覺得你應該先了解一下她拿手機都是在幹什麼，用各種小的事情佔用她玩手機的時間。

如果是遊戲，你可以和她一起玩，如果是看劇（如果你也喜歡這個劇）那就一起看，（如果不喜歡）你可以問她這個劇是講什麼的，你喜歡哪個角色什麼的，她當然會放下手機不停的給你講，但是你千萬不要在這個過程中表現出不耐煩或者是不屑！

當然你也可以帶她出去玩，如果不想花錢那就簡單的飯後散步增進感情，聊聊過去的美好暢想一下未來。或者帶著她一起學一些有趣的東西，比如說剪紙，瑜伽，一起學習新的菜式，時不時有些小驚喜，哪怕只是下班回家買一包她愛吃的零食都可以。

首先你要知道她為什麼抱著手機。沒有工作在家休息的話，因為你要上班，玩手機不過是她排解你不在家時的無聊。而這樣的話你可以在下班後抽出點時間多陪陪她。如果是因為手機裡的綜藝節目以及熱播電視劇的話，你大可以邀請她坐著網路電視前一起看，這樣不僅讓她放下了手機，還可以藉此增進夫妻之間的感情。

其次打遊戲或者是其他一些娛樂專案，可以詢問她玩的什麼遊戲，你也可以下載一個，晚上下班、週末休息的時候兩個人可以一起玩，但是注意要適當。

最後，老婆每天抱著手機，也要從自己身上找原因，如果你每天多陪她十分鐘，跟她聊聊今天你遇到的有趣的事，開心的事。讓她知道你是在乎她的。一段時間過後，你會發現她會比以前更加愛你，你們的感情也會更好。

老婆總是抱著手機玩，如何改正？老婆該該幹活，幹完了？咋(⊙o⊙)?，不能看會手機嗎？現在有誰能不玩手機？不比打麻將好啊？打麻將，輸贏^_^)Y也不一定，法律也不允許。男人，業餘時，不是一樣沒閒著嗎？老爺們聚在一起，打麻將，賭的輸了，再管別人借錢。心裡不順，來家找事，管老婆要錢，給了啥事沒有？不給，大聲嚷嚷。不是大有人在嗎？老婆活幹完了，玩手機很正常，合情合理。有各別人，上不好的網站，交友，把家撂了。學一些不健康的東西，男人，經過屬實，才有資格管老婆，說服教育，要顧全大局，咱家有孩子，父母，不專心過日子，孩子大了，找物件都費勁，誰不打聽一下孩子父母為人咋樣？資訊，老婆會聽進去的，人，都要臉面，遇到事情，別打架，以理服人，使人心服口服，正常的時間裡，玩會手機，沒毛病，以家庭為重，對吧？相信，不是資訊。

那你就是主動跟她說話，

問他喜歡手機，

還是喜歡你，

手機有什麼好玩的，

都是虛假的，也不能過一輩子，