經常搓臉是可以的，因為面部神經很豐富，才得以使人表現出喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情感。然而，這支來自於腦幹的神經不僅較細，而且必須穿過幾支動脈間隙及顳骨的一條小管道才能到達面部。這種結構上的特點決定了面神經的脆弱性，易受外界因素的影響而發生神經炎，出現口角歪斜，下瞼外翻，甚至進食時漏湯漏飯。因此面神經必須細心呵護，經常搓臉是一項很有效的保養措施。經常搓臉的好處：①搓臉使面部血液迴圈加快，表情肌和麵神經都得到活動和滋養。②搓臉會使得眼周的血液迴圈加快，不僅緩解視力疲勞，也會使視神經的活力增強，而減緩眼睛的退行性病變。③在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一種神清氣爽的愜意。④搓臉不僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退和肩周炎。⑤搓臉可以打通毛孔，使得毛孔內的東西正常排出，不會出現痘痘，粉刺，黑頭等，使得面板彈性變好。⑥臉的正面有足陽明胃經透過，經常搓有助於保持暢通，胃經暢通則消化能力更好，與脾的合作更好，有助於食物的吸收和轉化為營養。⑦搓臉對過冬很有益處的，不但能舒展面神經和表情肌，更重要的是可防治面神經炎、視力減退和鼻炎，並預防感冒。搓臉美容需注意的事項：①十指伸直舉同臉高，上下搓臉，每天早晚各100次。②搓臉時雙手上抬，肩關節上下活動，這種雙手上抬的活動是治療肩周炎的一種好方法，類似行之有效的五指爬牆法。③乾性面板的人在搓臉時手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷面板。④搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜稍重一些。⑤搓臉時的速度以每秒一次為宜，動作快的人可稍快一些，動作慢的人可稍慢一些。⑥每日搓臉3~5次為宜，每天不少於二次，每次不少於5分鐘。⑦如搓臉時雙肩痠軟，可休息一會兒後再進行，直到臉上有熱烘烘的感覺為止。⑧用清水洗乾淨臉上的泡沫時，大力用手搓臉，會令肌膚鬆弛，應該用手往臉上拍水。
經常搓臉是可以的，因為面部神經很豐富，才得以使人表現出喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情感。然而，這支來自於腦幹的神經不僅較細，而且必須穿過幾支動脈間隙及顳骨的一條小管道才能到達面部。這種結構上的特點決定了面神經的脆弱性，易受外界因素的影響而發生神經炎，出現口角歪斜，下瞼外翻，甚至進食時漏湯漏飯。因此面神經必須細心呵護，經常搓臉是一項很有效的保養措施。經常搓臉的好處：①搓臉使面部血液迴圈加快，表情肌和麵神經都得到活動和滋養。②搓臉會使得眼周的血液迴圈加快，不僅緩解視力疲勞，也會使視神經的活力增強，而減緩眼睛的退行性病變。③在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛也明亮些，有一種神清氣爽的愜意。④搓臉不僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退和肩周炎。⑤搓臉可以打通毛孔，使得毛孔內的東西正常排出，不會出現痘痘，粉刺，黑頭等，使得面板彈性變好。⑥臉的正面有足陽明胃經透過，經常搓有助於保持暢通，胃經暢通則消化能力更好，與脾的合作更好，有助於食物的吸收和轉化為營養。⑦搓臉對過冬很有益處的，不但能舒展面神經和表情肌，更重要的是可防治面神經炎、視力減退和鼻炎，並預防感冒。搓臉美容需注意的事項：①十指伸直舉同臉高，上下搓臉，每天早晚各100次。②搓臉時雙手上抬，肩關節上下活動，這種雙手上抬的活動是治療肩周炎的一種好方法，類似行之有效的五指爬牆法。③乾性面板的人在搓臉時手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷面板。④搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜稍重一些。⑤搓臉時的速度以每秒一次為宜，動作快的人可稍快一些，動作慢的人可稍慢一些。⑥每日搓臉3~5次為宜，每天不少於二次，每次不少於5分鐘。⑦如搓臉時雙肩痠軟，可休息一會兒後再進行，直到臉上有熱烘烘的感覺為止。⑧用清水洗乾淨臉上的泡沫時，大力用手搓臉，會令肌膚鬆弛，應該用手往臉上拍水。