紅茶是全發酵茶，發酵後的茶葉茶多酚含量減少，產生了茶黃素和茶紅素，茶性溫和，對胃的刺激性也降低。一般的紅茶都具有養胃功效，適合清飲。但有些火氣很高的（高火香），或者一些大葉種紅茶味很強（苦、濃）的，一般適合調製奶茶後再飲用。

喝烏龍茶比較養胃。烏龍茶是火炒比較熟的，茶多酚含量會減少，茶葉過火後沖泡出來比較有原來的味道。胃不好的人喝烏龍茶有原味比較好接收。各個茶經過的加工工藝不同，把茶葉的本質變成另外一種形式來使用了。如綠茶要在吃飯後過半小時才能喝茶不然會傷胃，說明綠茶的茶多酚含量高會傷害胃的；晉洱茶有許多人不接受那種苦澀味，胃口不好的感覺難喝，白茶和黑茶也是放時間長才有味道。喝茶講究要求色香味，人的胃口比較好的接受是原味，烏龍茶就是熟火火炒出原味像是(苦，濃)，茶到胃裡都是起化學反應作用。茶性溫和對胃的刺激性低，給人反應比較自然對胃的損傷害不大才能養胃，每個人胃酸不同對茶葉的成份反應也不同，還可以用烏龍茶來製作奶茶，大多數人都可以接受的奶茶。只能因人而異的。

紅茶是全發酵的茶，紅茶按產地分為小種紅茶，祁門工夫茶，滇紅工夫茶，寧紅工夫茶，川紅工夫茶都是很好的養胃。本人喜歡喝茶但是認識還是不足。還有茶葉可以分有白茶，紅茶，綠茶，黑茶，黃茶，青茶，普耳茶六大類形的，好茶大家分享，祝大家身體健康。

紅茶是公認的健康飲品。然而，人人都適合喝嗎？看懂以下5點，你就知道如何飲用。

一.易失眠的人能喝嗎？

茶中影響睡眠的成分主要是咖啡因。紅茶的咖啡因含量比綠茶還高，這是因為紅茶屬於發酵成都較高的茶，綠茶屬於基本不發酵的茶。紅茶在透過加工發酵過程中細胞結構發生改變，其茶葉中的咖啡因更容易在沖泡時滲入茶湯。有睡眠問題的朋友儘量在下午6點以後，尤其是深夜要不喝茶。這不僅是因為咖啡因會讓人神經興奮，還因為咖啡因有利尿作用，喝多了晚上起夜多，更顯疲乏。

二.能養胃嗎？

民間一直流傳著這樣一種說法——“綠茶傷胃，紅茶養胃”。事實是，茶葉中的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情況下刺激性更強。綠茶中的茶多酚含量較高，對胃的刺激會明顯一些，而紅茶是經過發酵烘製而成，其中的茶多酚在發酵過程中發生了氧化反應，含量明顯減少，相對於綠茶來說對胃的刺激性也就更小了。紅茶的多酚類化合物雖然降低了，咖啡因含量卻升高了，而咖啡因也刺激胃，所以“紅茶養胃”的說法並不嚴謹。

另外，胃不好適合喝紅茶的觀點也是錯誤的。對於胃酸過多的人，紅茶中的咖啡因不利於控制胃酸，反而可能造成身體不適。

三.泌尿結石的人不能喝嗎？

茶葉中含有草酸，大量的草酸容易和泌尿系統排出的鈣結合，形成草酸鈣沉澱，也就是所說的結石。紅茶中草酸含量較高，所以對於一些草酸鈣結石的患者，最好少喝紅茶。

高血壓患者能不能喝？

研究發現，適量喝紅茶可能輕微升血壓，不過這種影響只是一時而非長久。此外，也有研究發現，與不飲茶者相比，堅持喝紅茶可顯著降低血壓，所以高血壓患者可以喝紅茶，但不要喝太濃的。

能減肥嗎？

紅茶裡的茶多酚和咖啡因可以促進代謝，理論上對減肥有幫助，但喝茶一段時間後人體會耐受咖啡因，對減肥的那點微弱作用也就沒有了。至於茶多酚，綠茶裡的比紅茶還多，研究發現綠茶提取物對減肥的作用微乎其微，所以更不要指望喝紅茶減肥。

1.空腹不飲茶，尤其是清晨。

2.飲茶時配置糕點等食物。

3.深夜不喝茶。

4.飯後一小時後飲茶。

5.儘量少飲濃茶。

看完文章的您，還有更好的建議嗎？讓我們共同來打造健康的飲茶習慣。推薦雲南老品種茶樹滇紅。

信陽紅，中國新貴紅茶典範，產自中國最北之歷史茶區—— 北緯32度、800米高山茶園，一個無法複製的珍稀產地。身為工夫紅茶的後起之秀，與傳統名茶信陽毛尖一脈相承，以茶樹嫩芽為原料，獨特的紅茶製作工藝，幹茶外形條索雋秀，聞之有甜甜的蜜糖香，沖泡紅薯香明顯，湯色紅豔明亮，掛金圈，口感醇和順滑，生津回甘明顯，品嚐每一泡都會給喉嚨帶來不同的驚喜，俗稱獨特的“信陽韻”！

謝謝邀請回答，喝哪裡的紅茶養胃呢？因為我生活在世界滇紅之鄉鳳慶，對於紅茶製作也有一些特別喜歡，所以來聊聊自己的想法啊，世界滇紅之鄉，不是隨便得來的，這裡被馮紹裘老先生認定為紅茶的試作點後，慢慢認可溫度溼度，常年的氣候等。最適合紅茶發酵，不過這只是滇紅和自然做法的地理條件，當然我們也不能說其它產地的紅茶不好，只是工藝口感都各有不同。

本人認為，紅茶養胃，必須避免的是新紅茶，還有打火過重的紅茶。很多朋友的體質不一樣，也隨之喝紅茶後身體反應不一樣，很多我的茶友跟我反應的是上火，受不了。其實，新茶刺激性大，打火過重的茶，一方面是嗆人，一方面特別上火，再一方面儲存不久。我們的古樹及各種茶是全自然製作，就算提香也是為了全乾燥，模仿比太Sunny溫度低的溫度。一般是曬乾，而我有12年存至今的老紅茶，現在喝起來味道比新茶好太多了。

隨著茶文化越來越普遍，越來越多的人有日常飲茶的習慣。而紅茶就變成了大家的首選，紅茶的好處不用我多說，單單有抗衰老的作用就受到不少女性的追捧，再者紅茶還有暖陽驅寒的作用，冬日裡一杯紅茶喝下去，整個身體都能溫暖起來。

但紅茶什麼時候喝呢？早晨喝到底好不好呢？這個問題估計影響了不少茶友，那今天我們就來聊聊早上喝紅茶到底合不合適。

我們剛剛也說過了，紅茶有溫陽驅寒的作用。早上一杯紅茶，能喚醒身體上的細胞，驅除寒氣，給新的一天帶來慢慢的活力。

我們也知道紅茶性質溫和，沒有刺激性。不光有助消化的作用，還有暖胃的好處，早餐時可以搭配牛奶一起飲用，或者再加入一片檸檬、一勺蜂蜜，這樣美容養顏的紅茶就做好了~

不過我建議大家空腹喝紅茶哦，雖然說紅茶刺激性較小，但紅茶中還是有咖啡因的存在，長期空腹喝紅茶，會讓身體吸收更多的咖啡因，導致心慌、尿頻等不良反應，甚至還會影響身體對維生素的吸收。

這裡建議大家起床時可以喝一杯溫開水，增加一下體內的水分，稀釋血液。再來吃搭配紅茶吃早餐。

如果紅茶經過發酵後會有蜜香的味道，但紅茶並不是很甜。正宗的武夷山紅茶，會有回甘的滋味，但甜味並沒有那麼的重，更多的是散發出來的蜜香、花香、桂圓香。金駿眉因為摘採的是鮮嫩的茶芽，甜度會比正山小種稍稍高一點，但也沒有甜湯的口感。畢竟喝茶，我們喝的還是紅茶中的口感、香氣等因素，並不是一杯糖水就能解決的。

如果各位茶友在品茶的時候覺得茶湯比較甜，一定要小心哦，說不定你買的紅茶是假的，裡面加了香精或者用糖炒過，所以大家買茶的時候一定要睜大眼睛，選擇正規的渠道購買茶葉。

1、大家在購買紅茶前，一定要了解這款茶葉，知道它的發源地。像正山小種產自武夷山桐木關，其他地方產的小種茶就被成為外山小種，所以大家一定要了解茶源地。

2、瞭解茶不光要了解它的茶源地，還要清楚一款紅茶的保質期，避免買到過期的紅茶。

3、想要買好的茶葉一定要買罐裝或者袋裝（3-5克一袋裝的紅茶），千萬不要買紅碎茶。紅碎茶只能沖泡一次，之後再去沖泡味道都沒有了，如果是正宗的正山小種與金駿眉，就算你沖泡它12次以上茶香依舊存在。

紅茶的好處就在於它可以隨時隨地的喝，不管處在什麼環境，都可以來一杯紅茶。

清晨，我們可以用紅茶與牛奶、蜂蜜搭配一杯美味的奶茶，一邊喝奶茶一邊吃早點。

中午，我們可以將紅茶與檸檬搭配出一杯提神醒腦的檸檬紅茶，驅除睏倦。

晚上，我們可以跟三五好友，坐在茶桌前泡上一壺紅茶，聊天敘舊。

這麼一看，紅茶果然是日常生活中必不可少。

紅茶是六大茶類中，也是一種對胃比較好的茶類。紅茶有小種紅茶，工夫紅茶，紅碎茶之分，喝哪裡的紅茶對胃好，這種問題沒有多大意義。每個地方的紅茶都是各有地方特色的，很多人都喝習慣了，也說不清哪種更好。

紅茶是一種全發酵茶葉，也是一種流行範圍最廣的茶葉。很多人喝紅茶，是因為喜歡紅茶的口感，當然喝紅茶的方式也不同。紅茶可以加蜂蜜飲用，可以做柚子紅茶，可以加牛奶和糖，也可以做檸檬紅茶。可以說紅茶是一種比較百搭的茶葉，紅茶用途很廣。

紅茶驅寒暖胃作用是有的，無論是哪種紅茶，只要自己喝的習慣，比較喜歡就可以去喝。不要糾結哪種對胃比較好，這種問題沒有實際意義！