一、正拍：
在以4/4拍為常規的、數作“1 2 3 4, 1 2 3 4…”的音樂中，每小節第一拍（強拍）一般是旋律的最強重音，一般也是和絃改變的位置；第三拍是次強拍——以上二者合稱“正拍”。
二、反拍：
而第二和第四拍是弱的“反拍”。拍子之間的分拍（如八分音符）更弱，若在節奏中多用，則也成為“反拍”。（下圖即為反拍音型，多見於小軍鼓。）
勻速地反覆從一數到四，就可以模擬這一效果。以下片段中每個強拍加入了底鼓，八分音符分拍加入穩定的ride鑔，以此作為背景，來比較各種節奏型（加【】表示重拍）：
1、單獨播放八分音符和底鼓 ：
【1】 2 3 4 【1】 2 3 4
2、重拍在“正拍”上（但可以將音型切分，分別強調奇拍和偶拍）：
【1】 2 【3】 4 【1】 2 【3】 4
3、重拍在意外位置，即切分節奏：
1 【2】3 【4】 1 【2】 3 【4】
由於人類對於正拍的感受能力較強、對於反拍的感受能力較弱、在沒有數拍的情況下、會有部分的人會對於反拍的律動感到困惑。
在課堂中我們經常會以【數拍】來輔助我們對於拍子的認知。就好像我們看到舞蹈教室在練舞時一樣、舞蹈老師總是會在前面數"1－2、2－2、3－2、4－2、..."。
上圖的八拍範例中“1、2、3、4”屬於【正拍】、而【黑色的數字】則屬於【反拍】。但在日本的教材中、我們看不到所謂的反拍；取而代之的則是【表拍】與【裡拍】。
一、正拍：
在以4/4拍為常規的、數作“1 2 3 4, 1 2 3 4…”的音樂中，每小節第一拍（強拍）一般是旋律的最強重音，一般也是和絃改變的位置；第三拍是次強拍——以上二者合稱“正拍”。
二、反拍：
而第二和第四拍是弱的“反拍”。拍子之間的分拍（如八分音符）更弱，若在節奏中多用，則也成為“反拍”。（下圖即為反拍音型，多見於小軍鼓。）
勻速地反覆從一數到四，就可以模擬這一效果。以下片段中每個強拍加入了底鼓，八分音符分拍加入穩定的ride鑔，以此作為背景，來比較各種節奏型（加【】表示重拍）：
1、單獨播放八分音符和底鼓 ：
【1】 2 3 4 【1】 2 3 4
2、重拍在“正拍”上（但可以將音型切分，分別強調奇拍和偶拍）：
【1】 2 【3】 4 【1】 2 【3】 4
3、重拍在意外位置，即切分節奏：
1 【2】3 【4】 1 【2】 3 【4】
由於人類對於正拍的感受能力較強、對於反拍的感受能力較弱、在沒有數拍的情況下、會有部分的人會對於反拍的律動感到困惑。
在課堂中我們經常會以【數拍】來輔助我們對於拍子的認知。就好像我們看到舞蹈教室在練舞時一樣、舞蹈老師總是會在前面數"1－2、2－2、3－2、4－2、..."。
上圖的八拍範例中“1、2、3、4”屬於【正拍】、而【黑色的數字】則屬於【反拍】。但在日本的教材中、我們看不到所謂的反拍；取而代之的則是【表拍】與【裡拍】。