漢《曹全碑》結體勻整，用筆剛柔圓勁，變化靈活，寓有篆意。

萬經謂其書雲：“《曹全碑》秀美飛動，不束縛，不馳驟，洵神品也。”

漢《曹全碑》飄逸靈秀，體勢開張，法度嚴謹，正大氣象，結體內收外放，是漢碑中傑作之一，是研習漢隸之範本。

觀題主之習作，初臨，達此效果，已難得。現提幾點看法，供君參考。

（一）臨帖，應掌握好每個字之結構，把握好字形，力求臨到位。題主須從結體上下苦功夫。

（二）要臨出神韻。凡臨過《曹全碑》的人，都說此碑難臨之。的確，此碑臨習的難度較大，主要是因為古人把《曹全碑》寫得太完美了，稍有疏忽，大家就會看得出毛病來。但是，做為習書者，應該抱著越是難臨的字，越要去臨的立場，力求取得突破。臨習時，一定要把《曹全碑》的神采臨出來。君若細觀，《曹全碑》的每一個字皆有神韻，無論是靜態的或動態的字，個個都在“跳舞”，只是舞姿不同罷了！

（三）注重用筆。《曹全碑》多用圓筆，方筆少之又少，均為逆入平出，每個字主筆都很突出，且結體“內收外放”。而《禮器碑》的結體是“中收中放”，《張遷碑》的結體則是“內放外收”。

（四）專工一帖。不要隨便換帖，認準一個帖子，每天堅持臨，研習上三至五年，就會有收穫的。也不要急於求成，要耐得住寂寞，萬不可心生浮躁之氣。

（五）堅持讀帖和領悟。除了堅持臨帖之外，還要"讀帖”，還要不斷“領悟”書法精神，做到“臨”，“讀”，“悟”三結合。

問題：初學，第一天臨曹全碑，請指教。

第一天學習曹全碑，寫成這樣還是不錯的，最起碼一眼看上去就知道這個是曹全碑，能夠快速的從上一本字帖了轉換過來，這是一種能力，很難得。

從作品能夠看出，雖然你是第一天臨《曹全碑》，但是你已經不是第一天練習書法了。從你的結構和用筆上能夠看出，你上一本字帖應該學的顏體，你把曹全碑寫的有點顏體的寬博了。尤其那個“博”字，你一樣看上去還以為是顏體呢，如下圖：1、你的用筆並不是很紮實，太飄了，尤其是波畫收筆的地方可以看出來。曹全碑的風格是飄逸，不是飄，好的曹全碑的作品應該是沉穩中帶著飄逸。

2、結構上，曹全碑是稍微有點扁的，你的字型結構拉的太長了，主要還是受上一個字帖的影響太大了。

另外，你對橫畫的平分掌握的不好，大部分筆畫都是比較均勻的，你橫畫之間的距離忽大忽小，可以看出，你楷書的基本功也不是很紮實。就以“同”字為例，橫畫之間的空間就是忽大忽小，不穩定，其他的很多字都這樣。

3、章法上，隸書的章法一般字距大於行距，你這幅作品的字距是可以的，行距太小了，造成整體有點亂了。

建議：

第一天練習做好不要用這種臨摹方法，要先去寫筆畫，把每一個筆畫的寫法掌握好，再去練習單字，練習單字要一個字多寫幾遍，不要再這樣泛泛的寫了。

你覺得呢？

第一天寫曹全，能寫成這樣算不錯了。

漢代是隸書發展的第一座高峰，留下的經典漢碑較多。學習隸書，《曹全碑》是一種不錯的選擇。

一、原因

1、《曹全碑》出土較晚，碑文破損少，可供臨摹的範字相對較多。

2、筆畫規整，對隸書的“蠶頭燕尾”表現得較充分，對初學者而言，更宜把握隸書特徵。

3、《曹全碑》書風流暢秀美，很適合大眾尤其是女性朋友的審美需求。

二、臨習要點

1、注意表現點畫的力度。

《曹全碑》線條偏細，且長筆畫較多，特別是 長波畫在波出時用筆比較圓潤，臨寫時， 筆下若留不住，很容易使筆畫弱而無力，。

故在臨寫此類筆畫時行筆要保持勻速，在波出處要有提按變化，收筆時要運筆到點畫的終端，這樣才能保持力度感。

2、結體要把握好舒展。

隸書普遍呈扁方狀，橫向筆畫伸延，曹全尤其注重強化橫向的舒展，故在臨寫時要放得開，有一點就是要區別平衡與不平衡 的變化，有長撇與長捺(波)畫組成的字，要注意左右的平衡。

有走之底的字，則是 波畫向右延伸突出，從而形成右重左輕的 不平衡。

3、注意用筆的變化。

曹全中有些筆畫用筆的變化很明顯，筆下的線條顯得極有個性。

如長波畫中有的強調 “蠶頭”，使起筆顯得稍重;有些豎畫收筆不回鋒，頗類楷書中的“懸針豎”;有些平畫呈弧線，用以彰顯結字的圓潤感。

諸如這些筆畫的變化，在臨習時，筆下也應有相應的變化，否則線條就不會生動、 靈活。

初學曹全碑，尤其要注意方法。好比一張白紙，落筆就有痕跡，難以抹去。

這麼多問題，和你說了你可能還是不能理解。所以，我建議你花點時間，用傳統的摹帖方法，去發現你的問題。別人指出問題，一時難以理解，不如自己去發現問題，容易明白。

摹帖不需要整本字帖，只選其中一、二頁，字型稍許放大一些，便於掌握。選用專用摹帖的紙，或用很薄的、透明度較高的宣紙，將紙覆蓋在字帖上，先用鉛筆對字形進行雙鉤，再用毛筆填墨，雙鉤要力求不走形，填墨要注意細節，儘量不要有筆墨缺失或溢位的現象。同時注意筆法的準確性，不可修改和補筆。這種方法堅持兩、三個星期，再逐步穿插臨帖。

這種方法雖然傳統，但對初學者而言，對筆法和結體的理解非常有幫助。因為，從你的臨作看，你幾乎沒有掌握曹全碑的筆法和結體特徵，所以，集中一段時間摹帖是很有效的。

恕我直言，第一天就直接臨摹字帖，而且採用的是照著寫的作法，遺憾的告訴你，起步入門第一步就做錯了。

必須按科學、系統、正規、專業的訓練套路一步一步的練才行。請仔細查對一下，缺少了哪些環節？如圖:△如圖所示，每個步驟之間是工序關係、因果關係，密不可分，缺一不可。顯然，直接臨寫是違反操作規程的，如不及時改正，必然誤入歧途悔之晚矣。幸好剛剛開始，建議從頭再來正規的練，否則，事與願違。

簡單的說幾個要點吧。

首先，做好訓練準備。

1、把字帖拆成單頁，便於臨摹。如圖:2、準備適量的半生宣，裁成與字帖頁面相同的小塊兒。如圖:

3、準備一支3B或5B鉛筆，用於摹寫。如圖:

4、準備一份練習帖。如圖:

5、如果寫大楷字，用鋒長4.5釐米左右的，鋒銳、肚小、彈性好的兼毫筆。如圖:

6、採用適合的書寫姿勢與執筆法。書寫8釐米左右的字，採用坐姿，懸腕或懸肘書寫。宜用三指法。如圖:

7、進行指法、筆法動作練習。畫寫直線、弧線等。要點: 指法控筆，運腕運肘，筆桿直立，中鋒行筆，速度適中。如圖:

8、基本筆畫練習。事先將字帖中有代表性的筆畫，按照點、橫、豎、撇、捺、鉤分類，用3B鉛筆雙勾出來，然後，再用填勾法描寫。

下面是我勾勒的筆畫輪廓(區域性)，並在畫中標註了行筆路線，謂之示意圖。

注意，畫中的單線表示起~止過程中筆勢來龍去脈。虛線為空中行筆，實線為筆在紙面上行走，圓點點表示筆鋒在此處稍作停駐，調鋒轉勢。如圖:

先用毛筆蘸清水，以填勾法練習，如圖:

用此法把所有筆畫，全都練幾遍，重點把起止處的筆法動作寫對，記住。

9、臨摹字帖。有兩種作法可供參考:

第一種，練原帖。採用單勾摹寫法熟悉字形結構。

作法: 將練習紙伏在帖上，用小夾子或鎮尺固定住防止錯動。同鉛筆沿著畫中心精心描寫，仔細體會書寫過程。注意執筆法。如圖:

之後，用毛筆蘸清水，在鉛筆單勾法摹寫出來的字形骨架上描寫。還原筆畫形象，體會結字過程。如圖:

第二種，練習印製的雙勾字帖(印刷品)。

作法: 先用毛筆蘸清水在字跡上，以填勾法描寫。注意，要仔細觀察筆鋒狀態，控制好提按幅度，儘可能的使筆鋒兩側邊緣與空心字筆畫輪廓線吻合。

毛邊紙拉力小，為了防止損壞字帖，每一個字描寫一遍就可以。全頁填寫完畢之後，放置一旁晾乾，之後再次描寫，如此反覆直至熟練。如圖:感覺書寫技法熟練了，再用毛筆蘸墨汁填寫，精研細節。

用上述方法把全帖練熟之後，再試著臨寫。

這樣的練習過程，看上去似乎挺麻煩，其實，是把若干技術難點問題分解了，變成一個個小的零碎片逐一攻克，訓練難度降低了，效果好，週期短。

仔細想想看，臨摹的目的是什麼？重要的不就是筆法、字形嗎? 所以，只要是能夠奏效的方法都要用上，才能保證質量與效率，節省不必要的耗費。

以上是我的教學心得，僅供參考。

曹全碑是隸書的扛鼎之作，如果你想打好基礎，如果你不是為了出名為了撈金，如果你是透過練習書法提高自己的綜合素質 ，你練什麼樣的書體都是一樣的。楷書的間架結構比較容易掌握，筆畫線條變化不是太大，能與時代審美結合，但是要求習書者一定要有耐心，畢竟楷書裡面有很多技巧不是臨貼能夠得到的，慢慢體會。隸書筆畫不像楷書那樣，它有古隸與今隸之分，古隸比今隸筆畫差距太大，練段時間在練曹全碑最好。

曹全碑是流美隸書的代表，用筆以圓筆為主，結字不拘泥於寬博，而是因字賦形，富於變化。蠶頭燕尾特徵突出。希望把握好特點加強臨帖，必有所得。