“對抗壓力，不如擁抱壓力！”
“壓力”這個詞，一直被我們當成一個貶義詞，似乎只要有壓力，我們就只會痛苦不堪。於是乎，人們都向往能過上完全無壓的生活，“自由”、“舒適”與“安全”就被歪曲成了一個人絕對無壓的狀態，似乎如此，人就可以幸福一生了。
然而，絕對無壓的環境是根本不存在的，這就好比：如果沒有大氣壓，我們就無法在地球上生存一樣。壓力，是一種給我們帶來緊張與不安的因素，可同時，壓力也能給我們帶來動力。甚至，我們可以這麼說，人類的歷史，就是一部在壓力中成長與進化的歷史，沒有壓力，也就沒有文明！
在12星座中，有兩個星座的人最能抗壓，一個是被稱為“萬王之王”的摩羯座，一個是被稱為“星座之王”的天蠍座。這兩個星座抗壓的方式略有不同，但都是被公認為最抗壓的星座。那麼，如果我們一定要把他們做個比較，到底是哪個星座更抗壓呢？這其中，到底有蘊藏著什麼深刻的心理學奧妙呢？下面，還是讓我們來做個深度的分析與比較吧。
1、摩羯座的抗壓方式：無視壓力，埋頭做自己的。
壓力是什麼？這是抗壓的前提。如果連這個問題都搞不清楚，那抗壓也是盲目的。
壓力，是一個人期待某件事發生，或者害怕某件事發生時，內心所產生的某種壓迫感。
從這個定義，我們可以看出以下幾點：
（1）壓力與一個人的利益有關，也就是說，壓力是因為你覺得這件事對你有重要的影響。如果是某件與你無關的事情，是某件發生在某個陌生人身上的事情，比如高考的壓力，就只對考生、家長、學校、教育部門、交警有關，與其他人無關，對其他人就不叫“ 壓力”。
（2）壓力與你的期望值有關。你期待某件事發生，比如你希望看到某隊贏球，你就會有壓力；你不期待某事發生，比如你怕遲到，可路上偏偏堵了車，因為害怕會遲到，你就會倍感壓力。
（3）壓力是你的心理反應，在你的內心裡。比如，對於一個傻子來說，遲到、高考、比賽的輸贏，都不會對他有任何壓力。或者，當你抱著無所謂的態度去參加高考，反正考不過，你有錢的老爹也會送你出國，你就不會有太多的糾結，自然也不會感覺到壓力。
那麼，摩羯座又是怎麼看待“壓力”這個定義的呢？
作為土象星座，又是土星守護的摩羯座，不大可能去否認壓力的現實意義。只不過，他們並不會把自己內心對壓力的反應，體現在外表上，因此，看上去，他們似乎是一群不在乎壓力的人。然而，從上述的壓力定義，我們可以看出：摩羯座是現實主義者，如果涉及到現實的利益得失，他們其實是不會等閒視之的。
那麼，為什麼摩羯座感受到壓力，反而會顯得“無視”壓力，反而是“雲淡風輕”呢？
原來，摩羯座的厲害之處，是阻斷了壓力與反應之間的聯絡。他們在面對壓力時，不會將焦慮與不安顯露出來，而是直接將內心的反應，轉移到自己的其他行動上去。比如，面對敵軍壓過來，還能專注於下棋的東晉大臣謝安，他的表現就是典型的摩羯座風格--泰山崩於前而不變色。埋頭做事，無視壓力的存在，這就是摩羯座能夠抗壓的奧妙。
然而，這種抗壓方式有個致命的問題，那就是--容易陷入“自閉”的狀態裡。雖然摩羯座表面上顯得淡定從容，可實際上，他們的內心不可能完全沒有任何壓力，而且，壓力也不會因為你“無視”了它就不存在了。這就好比，你讓參加高考的小孩“放鬆點”，“別想太多”，“就當是普通考試”一樣，這種自欺欺人的“無壓”狀態到底能保持多久呢？很值得懷疑。
2、天蠍座的抗壓方式：對抗壓力，將壓力變成動力。
相比摩羯座的“迴避”與“無視”，天蠍座的抗壓做法則屬於另一種風格。
守護星之一是火星的天蠍座，他們在骨子裡註定了就是一個好鬥，喜歡挑戰的人。再加上另一顆守護星--冥王星的極端的特點，天蠍座就更喜歡在強壓之下爆發自己的極致能量。
天蠍座抗壓的做法就像《聖鬥士星矢》裡那些明知對手比自己強大的青銅聖鬥士，對手越強大，他們就越反彈！在壓力面前，天蠍座既不會逃避，也不會無視，而是就站在壓力的正對面，像一個戰士一樣，與之戰鬥到底！
雖然同是火星守護的星座，但天蠍座比白羊座更抗壓，這是為什麼呢？原來，天蠍座雖然採取“戰鬥”的姿態來對抗壓力，但他們不會只硬碰硬，而是懂得隱忍。“硬碰硬”對抗壓力的做法，有時候更像是以卵擊石，一旦頂不住，就會是徹底的大崩盤。天蠍座的厲害之處，就是懂得用堅韌來替代強硬對抗，懂得用時間來換取空間，這當然比白羊座那種沒頭腦的“死扛”要好得多。
天蠍座善於將壓力變成鞭策自己的動力，所以他們能夠在壓力中成長壯大起來，這要比那些視壓力為無法戰勝的洪水猛獸的星座要強得多。就是這種本領，讓天蠍座可以戰勝對手，也戰勝自己。
不過，對抗壓力的做法，並不總是最好的做法。對抗壓力會令人處於極度緊張的狀態之中。將壓力視為敵人，而不是可以合作的朋友，會令天蠍座長期處在高度的緊張與興奮交織的狀態下。生活中的壓力無處不在，如果四處樹敵，最終就很可能導致精神崩潰的結局。
3、擁抱壓力，挑戰而不是逃避與恐懼，這才是最正確的抗壓方式。
透過以上的分析，我們發現：其實，無論是摩羯座的無視壓力，還是天蠍座的對抗壓力，雖然都有其好處，都比那些恐懼壓力，逃避壓力的做法強了許多，可它們都有自己的弊病。
無視壓力的摩羯座，容易陷入一種虛無的自閉狀態下，所以他們很容易只停留在自己的世界裡，對外部世界的反應變得遲鈍與滯後。而對抗壓力的天蠍座，則容易像堂吉訶德一樣，把“風車”都看成了敵人，完全看不到壓力的良性作用，最後搞得自己身心俱疲，就算贏了也不會感覺快樂。
那麼，正確的抗壓方式是什麼？
（1）承認壓力的客觀存在，不逃避，不否認。
不要說什麼“我沒有壓力”，也不要幻想你以後能過上沒有壓力的人生。你以為有錢了，就不會有壓力嗎？有錢人的壓力絲毫不會少。你以為躲避壓力，壓力就不存在了嗎？當你因為害怕承擔壓力，而一再躲避挑戰與機遇時，其實你還是在承受著另一種壓力--懦弱無能給你帶來的壓力。
面對壓力，妖魔化它是不可取的，但完全無視它，也是不可取的。我們應該正視它的客觀存在，就像在荒野上遇到一條狼一樣。
（2）不要盲目對抗壓力，也不要把它當成敵人！
遇到壓力，一味地採取戰鬥姿態是不可取的。因為在現代的人類社會里，壓力無處不在，但大多數的壓力都不會到達“你死我活”的程度，不需要我們採取戰鬥的姿態。
在面對壓力時，你一定要先想一想這種壓力可能給你帶來的好處。比如，年紀不小，還沒結婚是一種壓力，但你完全沒必要因此就和它過不去。其實，想一想這種壓力也有好處，因為它會讓你更珍惜現在的單身時光，更有去結交異性的動力。
請不要把所有的壓力都當成敵人，要看到壓力的正面意義，它是來幫你成長的！
（3）擁抱壓力，壓力也是一個好東西！
人不可能沒有壓力，你一輩子都會有壓力！哪怕你是億萬富翁，你是一國之尊，你也必須面對壓力！
心理學家發現：退休的老人，如果沒有事情做，沒有任何壓力，沒有新的挑戰，反而會比那些到了晚年還在忙碌，還有壓力的人更容易短命！也就是說，想長壽，你就要給自己一點事情做，讓自己有壓力！
拖延症，其實就是自己給自己的壓力不夠的產物。相反，在限定時間必須完成任務的人，他們不僅能夠高效，而且也會體會到快樂，感覺人生更加充實。
一個人活得是否充實，是否有意義？其實是與他有多少壓力有關。那些壓力多的人，反而活得更有意義與樂趣！為什麼呢？答案也很簡單，因為，有壓力，才會有挑戰！有挑戰，人生才有意義！
沒有高考的壓力，大家不會認真讀書！沒有競爭的壓力，大家不會認真工作！沒有輸贏的壓力，比賽還有什麼意義？沒有貧富差距的壓力，大家都是平均主義，誰還會力爭上游？
所以，擁抱壓力，其實就是擁抱充實與意義。一個真正抗壓的人，應該欣喜地擁抱壓力，把它們當成自己最好的朋友，在壓力中成長與壯大！
結語：
無論是摩羯座，還是天蠍座，他們雖然都可以稱得上是抗壓的高手，但是，很顯然，“抗壓”這個詞，本身就是有缺陷的。
因此，兩個星座之間的這種比較其實並無太大的意義，彼此也無高下之分。但是，我們依然可以可以學習他們各自的長處，並積極地擁抱壓力，努力成為更好的自己！
沒有壓力的人生，算不上精彩！
“對抗壓力，不如擁抱壓力！”
“壓力”這個詞，一直被我們當成一個貶義詞，似乎只要有壓力，我們就只會痛苦不堪。於是乎，人們都向往能過上完全無壓的生活，“自由”、“舒適”與“安全”就被歪曲成了一個人絕對無壓的狀態，似乎如此，人就可以幸福一生了。
然而，絕對無壓的環境是根本不存在的，這就好比：如果沒有大氣壓，我們就無法在地球上生存一樣。壓力，是一種給我們帶來緊張與不安的因素，可同時，壓力也能給我們帶來動力。甚至，我們可以這麼說，人類的歷史，就是一部在壓力中成長與進化的歷史，沒有壓力，也就沒有文明！
在12星座中，有兩個星座的人最能抗壓，一個是被稱為“萬王之王”的摩羯座，一個是被稱為“星座之王”的天蠍座。這兩個星座抗壓的方式略有不同，但都是被公認為最抗壓的星座。那麼，如果我們一定要把他們做個比較，到底是哪個星座更抗壓呢？這其中，到底有蘊藏著什麼深刻的心理學奧妙呢？下面，還是讓我們來做個深度的分析與比較吧。
1、摩羯座的抗壓方式：無視壓力，埋頭做自己的。
壓力是什麼？這是抗壓的前提。如果連這個問題都搞不清楚，那抗壓也是盲目的。
壓力，是一個人期待某件事發生，或者害怕某件事發生時，內心所產生的某種壓迫感。
從這個定義，我們可以看出以下幾點：
（1）壓力與一個人的利益有關，也就是說，壓力是因為你覺得這件事對你有重要的影響。如果是某件與你無關的事情，是某件發生在某個陌生人身上的事情，比如高考的壓力，就只對考生、家長、學校、教育部門、交警有關，與其他人無關，對其他人就不叫“ 壓力”。
（2）壓力與你的期望值有關。你期待某件事發生，比如你希望看到某隊贏球，你就會有壓力；你不期待某事發生，比如你怕遲到，可路上偏偏堵了車，因為害怕會遲到，你就會倍感壓力。
（3）壓力是你的心理反應，在你的內心裡。比如，對於一個傻子來說，遲到、高考、比賽的輸贏，都不會對他有任何壓力。或者，當你抱著無所謂的態度去參加高考，反正考不過，你有錢的老爹也會送你出國，你就不會有太多的糾結，自然也不會感覺到壓力。
那麼，摩羯座又是怎麼看待“壓力”這個定義的呢？
作為土象星座，又是土星守護的摩羯座，不大可能去否認壓力的現實意義。只不過，他們並不會把自己內心對壓力的反應，體現在外表上，因此，看上去，他們似乎是一群不在乎壓力的人。然而，從上述的壓力定義，我們可以看出：摩羯座是現實主義者，如果涉及到現實的利益得失，他們其實是不會等閒視之的。
那麼，為什麼摩羯座感受到壓力，反而會顯得“無視”壓力，反而是“雲淡風輕”呢？
原來，摩羯座的厲害之處，是阻斷了壓力與反應之間的聯絡。他們在面對壓力時，不會將焦慮與不安顯露出來，而是直接將內心的反應，轉移到自己的其他行動上去。比如，面對敵軍壓過來，還能專注於下棋的東晉大臣謝安，他的表現就是典型的摩羯座風格--泰山崩於前而不變色。埋頭做事，無視壓力的存在，這就是摩羯座能夠抗壓的奧妙。
然而，這種抗壓方式有個致命的問題，那就是--容易陷入“自閉”的狀態裡。雖然摩羯座表面上顯得淡定從容，可實際上，他們的內心不可能完全沒有任何壓力，而且，壓力也不會因為你“無視”了它就不存在了。這就好比，你讓參加高考的小孩“放鬆點”，“別想太多”，“就當是普通考試”一樣，這種自欺欺人的“無壓”狀態到底能保持多久呢？很值得懷疑。
2、天蠍座的抗壓方式：對抗壓力，將壓力變成動力。
相比摩羯座的“迴避”與“無視”，天蠍座的抗壓做法則屬於另一種風格。
守護星之一是火星的天蠍座，他們在骨子裡註定了就是一個好鬥，喜歡挑戰的人。再加上另一顆守護星--冥王星的極端的特點，天蠍座就更喜歡在強壓之下爆發自己的極致能量。
天蠍座抗壓的做法就像《聖鬥士星矢》裡那些明知對手比自己強大的青銅聖鬥士，對手越強大，他們就越反彈！在壓力面前，天蠍座既不會逃避，也不會無視，而是就站在壓力的正對面，像一個戰士一樣，與之戰鬥到底！
雖然同是火星守護的星座，但天蠍座比白羊座更抗壓，這是為什麼呢？原來，天蠍座雖然採取“戰鬥”的姿態來對抗壓力，但他們不會只硬碰硬，而是懂得隱忍。“硬碰硬”對抗壓力的做法，有時候更像是以卵擊石，一旦頂不住，就會是徹底的大崩盤。天蠍座的厲害之處，就是懂得用堅韌來替代強硬對抗，懂得用時間來換取空間，這當然比白羊座那種沒頭腦的“死扛”要好得多。
天蠍座善於將壓力變成鞭策自己的動力，所以他們能夠在壓力中成長壯大起來，這要比那些視壓力為無法戰勝的洪水猛獸的星座要強得多。就是這種本領，讓天蠍座可以戰勝對手，也戰勝自己。
不過，對抗壓力的做法，並不總是最好的做法。對抗壓力會令人處於極度緊張的狀態之中。將壓力視為敵人，而不是可以合作的朋友，會令天蠍座長期處在高度的緊張與興奮交織的狀態下。生活中的壓力無處不在，如果四處樹敵，最終就很可能導致精神崩潰的結局。
3、擁抱壓力，挑戰而不是逃避與恐懼，這才是最正確的抗壓方式。
透過以上的分析，我們發現：其實，無論是摩羯座的無視壓力，還是天蠍座的對抗壓力，雖然都有其好處，都比那些恐懼壓力，逃避壓力的做法強了許多，可它們都有自己的弊病。
無視壓力的摩羯座，容易陷入一種虛無的自閉狀態下，所以他們很容易只停留在自己的世界裡，對外部世界的反應變得遲鈍與滯後。而對抗壓力的天蠍座，則容易像堂吉訶德一樣，把“風車”都看成了敵人，完全看不到壓力的良性作用，最後搞得自己身心俱疲，就算贏了也不會感覺快樂。
那麼，正確的抗壓方式是什麼？
（1）承認壓力的客觀存在，不逃避，不否認。
不要說什麼“我沒有壓力”，也不要幻想你以後能過上沒有壓力的人生。你以為有錢了，就不會有壓力嗎？有錢人的壓力絲毫不會少。你以為躲避壓力，壓力就不存在了嗎？當你因為害怕承擔壓力，而一再躲避挑戰與機遇時，其實你還是在承受著另一種壓力--懦弱無能給你帶來的壓力。
面對壓力，妖魔化它是不可取的，但完全無視它，也是不可取的。我們應該正視它的客觀存在，就像在荒野上遇到一條狼一樣。
（2）不要盲目對抗壓力，也不要把它當成敵人！
遇到壓力，一味地採取戰鬥姿態是不可取的。因為在現代的人類社會里，壓力無處不在，但大多數的壓力都不會到達“你死我活”的程度，不需要我們採取戰鬥的姿態。
在面對壓力時，你一定要先想一想這種壓力可能給你帶來的好處。比如，年紀不小，還沒結婚是一種壓力，但你完全沒必要因此就和它過不去。其實，想一想這種壓力也有好處，因為它會讓你更珍惜現在的單身時光，更有去結交異性的動力。
請不要把所有的壓力都當成敵人，要看到壓力的正面意義，它是來幫你成長的！
（3）擁抱壓力，壓力也是一個好東西！
人不可能沒有壓力，你一輩子都會有壓力！哪怕你是億萬富翁，你是一國之尊，你也必須面對壓力！
心理學家發現：退休的老人，如果沒有事情做，沒有任何壓力，沒有新的挑戰，反而會比那些到了晚年還在忙碌，還有壓力的人更容易短命！也就是說，想長壽，你就要給自己一點事情做，讓自己有壓力！
拖延症，其實就是自己給自己的壓力不夠的產物。相反，在限定時間必須完成任務的人，他們不僅能夠高效，而且也會體會到快樂，感覺人生更加充實。
一個人活得是否充實，是否有意義？其實是與他有多少壓力有關。那些壓力多的人，反而活得更有意義與樂趣！為什麼呢？答案也很簡單，因為，有壓力，才會有挑戰！有挑戰，人生才有意義！
沒有高考的壓力，大家不會認真讀書！沒有競爭的壓力，大家不會認真工作！沒有輸贏的壓力，比賽還有什麼意義？沒有貧富差距的壓力，大家都是平均主義，誰還會力爭上游？
所以，擁抱壓力，其實就是擁抱充實與意義。一個真正抗壓的人，應該欣喜地擁抱壓力，把它們當成自己最好的朋友，在壓力中成長與壯大！
結語：
無論是摩羯座，還是天蠍座，他們雖然都可以稱得上是抗壓的高手，但是，很顯然，“抗壓”這個詞，本身就是有缺陷的。
因此，兩個星座之間的這種比較其實並無太大的意義，彼此也無高下之分。但是，我們依然可以可以學習他們各自的長處，並積極地擁抱壓力，努力成為更好的自己！
沒有壓力的人生，算不上精彩！