吃飯時發現飯菜很好，享受；

外出是感受路上風景，美好；

上班時勤奮努力工作，奉獻；

回到家體驗溫馨家庭，樂趣。

發現快樂，離不了兩條線索：一條是發揮，一條是享受。發揮自己的所有包括智慧、能力、環境條件去應付和解決自己或他人所面臨的問題，不管是成功失敗，這種努力就是一種快樂；享受是人的天興，世界是大家的，當美好面臨自己的時候，要敢於享受，懂得珍惜，這種償試就是快樂！快樂是自然的，好的心態就是快樂的源泉！謝謝邀請，希望大家永遠快樂，天天開心！

"快樂“就是一種幸福感的獲得之心理反映：快樂就幸福；幸福有快樂。曾回答過什麼叫幸福：在原有物質文明或精神文明程度上有所提升的一種獲得感。這說明快樂與物質文明和精神文明相關；而兩個文明又和客觀世界和主觀世界相聯。因此，發現快樂得向兩個文明著眼；在兩個世界裡尋找。

怎樣發現？從主觀，努力提高自身素質，在提高的過程中你會發現許多快樂；素質提高後，你在兩個文明中就會有新的收穫，在收穫中就會有快樂產生而提供發現快樂的源泉；多以正能量看世界，你會發現許多快樂，偉人曾說過：牢騷太盛防腸斷。此心態，有快樂也發現不了；對慾望做減法，在捨得的世界裡，你又會發現不少高雅的可保鮮的快樂。

切忌帶著悲觀的情緒甚至是自尋煩惱地去發現快樂……

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。。。相對而言，不快樂的情緒遮遮掩掩，不易為人察覺。所以放眼看去，大家都很快樂。

。。。快樂有時很簡單，有時又叫人惆悵——自己好像不如別人快樂。

。。。快樂又有很多樣式，有時叫人驚喜交加，有時又在不起眼的地方被人輕易發現。

。。。快樂有時更是零碎的，甚至前一刻還悶悶不樂，轉眼就有快樂來到身邊。

。。。與更深層次的心理愉悅相比，快樂更像一名坦率健談的老朋友，她的每一次造訪都能給我們帶來Sunny和活力，使我們遠離憂鬱和墜入黑暗的危險。

。。。與那些千辛萬苦的經歷和堅持不懈的追求帶給我們的最終體驗不同，快樂往往無處不在，遍地開花。那麼敞開心扉放下包袱，不就是最簡單的發現快樂的方法嗎？

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這個東西很難講，當帶著發現之心去尋找的時候，其實已經離快樂有點遠了

順著自己的心思去做，不阻礙不牽絆不糾纏，慢慢的，快樂會不知不覺的來到身邊。