謝謝邀請。成人不自在，自在不成人。有了家庭以後，什麼心都得操到。房貸的事，孩子的事，單位的事，父母親的事，想想真是壓力山大呀！那方面的事顧及不到都過不去。想想人生一輩子就是在不停的勞作掙錢，在石頭蓬裡生活著。受著下面擠，上面壓的煎熬。退休了，有養老金了，落下一身的病，這疼，哪疼的這還算好的。如果得上三高，心腦血管的病，更是心裡負擔壓力山大呀！這就是大部分人的一生經歷。

因為我們要的東西越來越多了，也就是慾望多了。小寶寶吃飽了，和媽媽在一起就會笑呵呵的；在大一點，一塊糖就會高興好久；在在大一點擁有一個屬於自己的玩具，就像擁有了全世界那樣開心……。

隨著時間流逝我們一天天長大，學會要在這世上生存之道，那麼要得到東西一點點多了起來，精神上的，物質上的，似乎永無止境，心力憔悴！會發現生活，光吃飽肚子還遠遠不夠。不能瞭解兒時為什麼為了一塊糖，一個玩具而開心……。

佛說：“色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。世上萬物皆為空相，沒有生死，沒有垢淨，更不會改變什麼……但是我等凡夫俗子，在這這虛幻世間煎熬輪迴怎能做到超塵脫俗。

成人的世界被灌輸太多東西，金錢，慾望，等等等等，人的心本就才那麼大，又被各種俗世填滿，自然留給快樂的空間越來越少，人啦，少一些計較，少一些煩惱，閒暇時，聽聽風聲，看看樹木，曬曬太陽，讓心情放鬆，也許會像孩童一般快樂。

少小隻識萬物美，

老大方覺千種累。

兒時方圓限牛背，

壯年凡事笑臉陪。

人在童年的時候，都有父母的精心照護，活的無憂無慮，自然是快樂無比。

快樂與命運有著密切的關係，有句傳統古話：一命，二運，三風水。“命運”往往是冥冥中註定的，但“風水”卻可以改變。不過所謂的“好風水”，是人們透過對外界條件的改善，來讓自己的生活更順心、更美好。所有的風水中，第一風水是人，人的第一風水是心。《了凡四訓》上說，一切福田，不離方寸。方寸就是我們的內心，人心裡包含了一切福田，這個福田是開拓耕耘還是荒廢，全在我們自己。真正的好風水，好人生，其實就是我們內心的高貴。

為什麼長大了，快樂就少了？性格寫在臉上，人品刻在眼裡，吃飯看家教，衣著見審美，身材看生活方式所以說，細節見人品。隨著年齡的增長，人越是長大，需要獨立面對的問題就越多，問題一多，煩惱就多了，煩惱一多，快樂就少了。

生活中快樂需要不斷地去發現，“精緻窮”是一種勵志的生活方式，不放棄追求精緻，為自己所向往的生活和喜歡的東西去奮鬥，“窮”就不再可怕。 所謂的“能花錢”並不是洪水猛獸，先在能力範圍內，過上精緻舒心的生活，才有動力去努力奮鬥，並不斷拓寬自己的能力界限。 錢是賺出來的，不是攢出來的。 “精緻”本身不會毀掉任何人，重點在於我們如何理解和把握自己的生活。 所以，“精緻窮”也是一種精神，時刻提醒我們別過早地進入“低欲”狀態，你還年輕，用點美的，吃點好的，打理好今天的自己，再對明天多一點期待，改變一下看問題的角度，轉換固有思維，我們一定會變得更好。

快樂的人都是愛讀書的人，有人說，人生最大的捷徑，是儘可能的多讀書。書讀的多了，自然能脫胎換骨。其實不然，書讀的再多，如果不夠精、也只是空中樓閣，看起來很美，根本無法從中汲取精華。美學大師朱光潛先生說過：“許多書都沒有一讀的價值。多讀一本沒有價值的書，便喪失可讀一本有價值的書的時間和精力；所以須慎加選擇。”人生最大的捷徑，不是讀的多，而是多讀經典。只有經過歲月撿煉，經久不衰的作品，才能真正滋養靈魂，賦予生命以意義。諾貝爾獲獎作家莫言曾說：“讀中外名著，猶如擁有一筆財富。”正因閱讀經典名著有如此多的好處，哈佛大學前校長提出“五英尺計劃”，即每天抽出15分鐘閱讀經典，四年畢業後讀的書就可擺滿一個5英尺長的書架。北京某中學校長更放言：不讀名著，以後想出國留學都難。大多數能被稱為偉大的作家，一輩子的才華都拿來凝練那幾本、甚至是一本書，再經歷時代的更迭、歷史的洗刷、文化的隔閡，流傳至今，才能稱之為“經典”，才能成就中小學的必讀“經典書目”。經過一代代人認可、傳承下來的人類文明精華，才能讓你從心底擺脫焦慮和無力，真正成為有底氣的人。

閱讀文學經典，有以下幾大優點：開闊眼界、發散思想汲取精神養分、樹立正確的人生觀、價值觀提升思辨能力借鑑裡面的文字瑰寶，學以致用，提升閱讀力思考力上海師範大學博士生導師、傅雷翻譯出版獎獲得者鄭克魯老師推薦這一套《世界文學名著》（全八冊），包括：雨果 《巴黎聖母院》簡奧斯丁《傲慢與偏見》艾米莉·勃朗特《呼嘯山莊》小仲馬《茶花女》司湯達《紅與黑》狄更斯《雙城記》巴爾扎克《高老頭》芥川龍之介《羅生門》……這套名著，每一本都是我們耳熟能詳的，歷經百年、口耳相傳的經典。

若要快樂，就要隨和；若要幸福，就要隨緣。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。別和他人爭吵，別和自己爭吵，別和命運爭吵。 無計較之心，心常愉悅；盡心之餘，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。你隨和，愉悅的是自己的心；別人計較，苦悶的是他自己。 一天的心情靠隨和，一生的幸福靠隨緣。

人長大了，快樂就少了，就是因為慾望太多了，因此人活著，開心就好，莫在意錢多錢少，老了以後，誰在乎你是乞丐還是富豪。 人活著，看淡就好，莫計較權大權小，老了以後，誰在乎你頭頂幾尺官帽。 人吶，活著就好，有飯可吃，有覺可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有書可看，有事可做，有路可走，有人可伴就是最好！

哪有什麼歲月靜好，只不過有人為你負重前行罷了，隨著年齡的增長，才真正開始理解生活不易吧，小時候的快樂，只是因為你從未了解過柴米油鹽的心酸，父母的不易，生活的重擔，隨著年齡的增長，你開始意識到生活的殘酷，自己的無力，未來的迷茫，才發現你已經不是一塊糖就可以高興半天的年紀了