自卑，會有的。但只能算作是一時的情緒變化。

比如說，當我看著某件事情，別人比我強的時候；當我看到我費盡心力，別人輕而易舉的時候。

我會產生瞬間的自卑，不過這種自卑更多的是伴隨著自省。告訴我接下來要繼續走的路。

從個人經歷來看，自卑很正常，重要的是我們要怎麼正視這種一時的自卑。

甚至有時候自卑也是好事，它會讓人瞬間醒悟，原來我還要繼續成長！

每個人都有自卑的時候，不過主要看一個人的主體基調了，有些人大部分是比較Sunny的，而有些人大部分比較悲觀，一件很小的事情估計都能立馬讓他們陷入低落的情緒不可自拔，但是又很要強，強裝自信甚至自傲，這是一種防禦機制。

其實那種比較淡定從容的人反而內心是比較Sunny自信的，那種過分自信以至於自傲很多時候是在偽裝內心的脆弱，這種反差的越大人活著越累，時間久了就會產生心理扭曲，那麼這種情況下很多原因都是原生家庭造成的。

造成這種自卑境地的有幾種情況：

第一：爸媽一直對你否定，對你要求很完美，希望你幫忙爭面子，當然這個是每個中國家長的毛病，不過有重有輕。我身邊一個朋友就比較嚴重，她爸爸特別重男輕女，又大男子主義特別要面子，可是家裡就她一個女孩子，她長得又不是大美人，從小不得父親寵愛，但是為了證明自己，就說一定要比男孩子強，從小特別努力，確實取得過不錯的成績，也滿足了她的虛榮心，不過她內心又是很自卑的，因為始終得不到父親的認可，後來她又選擇她不擅長的理工科，她就是要跟男孩子比，可是這方面她確實不是強項，所以後來就過得很不開心，因為連學業事業方面都沒有讓她驕傲的，她以前就靠這個撐著。

第二：能力比較強，情商比較低，在婚戀方面很自卑，認識一個男孩工作能力很強，可是跟姑娘根本聊不起來，也不知道人家喜歡什麼，相親之後總是沒有下文，被批是一個無趣的人，漸漸地就沒有了自信，從一開始的各種要求降到最後有姑娘願意跟他聊天就可以了，這種很容易遇到壞人的，比如之前逼死程式設計師那件事情，那個女的明顯的是為了目的迎合那個男孩，因為他有錢啊，他剛好一直在這方面又不自信，卻遇到這樣的大美女，還對自己說話那麼好聽，一下子就受不了了，失去了理性。

第三：顏值不高但又很花痴，對顏值特別自卑。

總之，每個人都不是完美的，你要做的不是強裝，要學會跟自己對話，愛別人首先要學會愛自己。

外表自信的你，內心會不會有自卑感？作為一個長相很一般的人，不出眾，也不難看，對此我只是發表一點個人的觀點。

如果外表自信指的是長的比較帥或者比較漂亮，那麼我認為這樣的人，內心更容易產生自卑感。如果外表自信是指自己對自己的外表比較滿意而產生的自信，那我認為這樣的人，不是那麼容易產生內心的自卑。

如果你是那種大家都認為你長得很帥或者很漂亮的人，那麼從你心底認為，你對你的外表，是非常有信心的，因為得到了大家的認可，但是對於其他的事情，壓力相對來說會更大一些，為什麼這麼說呢？因為別人對你外表非常認可的同時，如果你在其他方面做的不夠好，作為社會輿論壓力來說，別人就會認為，也就是光長得好看，其他的事情做得並不怎麼滴，在這樣鮮明的對比下，很容易造成心理落差，產生內心的自卑感。

如果是自己本人，發自內心對於自己的長相比較認同，產生的自信，這個時候並不會特別在意別人如何去評價他的外表，那麼他在自己的外表就需要去承受一定程度上的壓力，就有人肯定會說他長得不好看或者說很一般，但是他認為自己還不錯，那麼他再去做其他事情，我相信也會有抗壓能力，這種情況下，生活的狀態是更傾向於積極向上。

人是否內心會有自卑感，其實對於外表的長相，關係並不大，只能說長得難看的人，相對來說更容易產生自卑感，同樣長得非常好看的人，也很容易產生自卑感，正確的去面對自己外在的條件，那些不能改變的因素，然後積極的去應對那些可改變，可以給自己帶來幫助，提升自己能力的因素，我相信生活會變好的。

古人提倡：自省、自覺、自控。

不要自卑、自信、自大。

盲目自信，會變成螳臂當車、夜郎自大、井底之蛙，…，都不可取。

內心的自卑感，很多時候來自原生家庭的教育方式。

如果小時候沒有獲得足夠的安全感與愛，就會埋下自卑的種子，認為是不是自己不夠好，才得不到那些美好的東西。

到長大了，就會變成不敢去戀愛，覺得自己配不上喜歡的人。

但是外表自信是後天培養出來的，成年人不得不鍛煉出很多種面孔，應對社會上的不同情況。

不過面具戴久了，也會摘不下，假裝自己很自信，實際上真的就會變自信。

至於內心的自卑感，解鈴還需繫鈴人，需要自己去直面它。

總得來說，還是要讓自己獨立一些，當你擁有一定實力，能給自己安全感，也就不會那麼自卑了。

我不是一個很自信的人，這一點我卻能夠如此的明白，我太過小心翼翼了，雖然我在外表方面看起來比較開朗，但我內心真的很糾結，一邊在別人面前演著另一個自己，一邊又在心裡唾棄自己，在朋友面前要表現的善解人意，害怕友誼的小船說翻就翻，可是我也想要得到別人的理解，可卻從不說出口！

面對生活的挫折，我總是安慰自己只是一時的，還要表現的像沒事人一樣，因為不想被別人看到自己的不堪，可我多想要一絲絲的安慰，多想要大哭一場，但我都不能夠做到，因為只會讓自己變得更不堪。

從心理學角度講，

每個人或多或少都有一點自卑感，

畢竟人無完人，事無全事嘛。

縱然是天才也有他的欠缺點。

外表自信的我，都是由自卑轉變過來的，從小失去了母親，父親又不疼愛，很小就自食其力的，別的同學，和一般大的孩子都在玩，而我六歲就點種子，放驢，放馬，餵豬，做飯，一個小女孩幹這些，驢，馬一跑，拽都拽不住，一幫孩子笑，過個陌生大人幫我拽住，我哭也沒人知道，還得割豬吃的菜，這是我上學前的生活，八歲上學後，別人家的孩子都有新衣服穿，而我一個女孩子永遠要穿哥哥剩下的衣服，書本錢太貴，永遠是哥哥用過的，上學回家之後永遠先做飯，餵豬，驢，馬，還得上山幫大人鏟地，看見我最好的同學在我邊上玩，她跟我爸說：叔叔，讓紅跟我玩回，爸爸會說：她不花錢，不上學就讓她跟你玩了，可做完這些我才能寫作業，每晚十點睡是早的，我依然堅持上學，兩個星期我得耽誤三，四天課，幫家裡做活，就這樣我依然考上了初中，但初中還是讓我耽誤，我實在趕不上課程了，不念了，挨打受氣更別說了，我就沒有童年，而今天的自信，是我經歷攢下的，那時怎能不自卑。句句真言，讀的哭的人，對不起，讀了笑的人，謝謝你，我本不想發的，可寫了又沒捨得刪

在中國對各自作假，浮誇，粉飾的成份需要懂事地不表示質疑，互相掩護作假，維護人設…史稱，情商高，看穿不說穿，還是好盆友。