綠茶能幫助祛痘，這點很少人知道。

在中國痤瘡治療指南中，常規療法清一色都是化學藥物，比如：維A酸、過氧化苯甲醯、抗生素、水楊酸等。隨著天然植物的功效被逐漸發現，草藥療法在歐洲常被認為是比常規療法更安全的替代療法，比如綠茶。

我認識一個美籍華裔科學家，香港人，耶魯大學醫學博士，白宮公眾衛生科學顧問，人類基因計劃面板組組長。擅長問題面板的屏障修復、衰老面板和面板病治療，特別擅長銀屑病。之前幫他做油性面板的產品，功效成分是由他定的，除了維A酸（它不是做護膚品用，這個成分禁止在護膚品中新增）、水楊酸等酸類，剩下的就是一些植物和水果提取物：綠茶、金縷梅、枸杞、光果甘草等。

那麼問題來了：神逗逗，為什麼綠茶能幫助祛痘？

首先就是前面那兩個原因，綠茶能清除自由基，能抗氧化、具有防曬作用，就能對抗紫外線引起的皮膚髮炎，以及氧化應激反應，這兩個問題都是導致痘痘的原因。日常做好抗氧化、防曬，也能減少痘痘。

其次，前面提到EGCG是個很牛逼的成分，體現在這些方面：（1）透過調節AMPK-SREBP-1訊號通路，減少油脂分泌（能減少出油，但做不到讓你不出油）；（2）透過抑制NF-kB和AP-1通路，抑制TNF-α誘導的白細胞介素IL-8釋放，減少炎症反應，其中IL-8就是導致角質細胞增多、毛囊堵塞的罪魁禍首，所以這是從源頭解決堵塞；（3）還有抑菌作用，能減少金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌這兩種致病菌的生存力。

在一個為期8周的隨機split-face模式臨床試驗中，EGCG明顯地改善痤瘡並且有良好的耐受。

再次，綠茶含有很多礦物質，其中鋅、銅、硒這三種礦物質是對痘痘肌有幫助的三種。

可以說綠茶太牛逼了，幾乎能針對所有的痘痘的發病機制，簡直就是痘痘肌的植物“醫生”！

有一個美國面板學會的會議文獻記載，菲律賓Memorial醫療中心的Jennifer Gan-Wong博士發表了一個研究結果：透過將3%綠茶提取物的霜與4%過氧化苯甲醯的霜做對比，發現在治療中度到重度的痘痘方面，效果相當！

而且，綠茶組的患者面板的外觀得到明顯改善，面板變得光亮。更重要的是，沒有過氧化苯甲醯組的乾燥、脫皮、瘙癢、過敏，也是能為敏感的油痘肌膚質患者，提供一個替代酸類的植物成分。

看來，綠茶可以成為治療痘痘的極佳候選成分，潛力相當巨大！

因此，博研秀清痘淨膚調理水核心成分就是綠茶+煙醯胺。

【學術派護膚】 Academic Skin Care 藥妝護膚品配方師神逗逗，專注控油、祛痘及問題面板護理。包括：面板油膩、長痘、外油內幹、油性敏感、毛孔粗大……

一、深度清潔面板，但不用過度清潔。

　　容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔面板上彩妝和其它髒東西，但過度清潔反而會使面板過於非常乾燥，水油失衡引發豆豆。於是使用溫和不波動，控油又保溼的潔面竅門也很關鍵。

　　二、豆豆要疏不用堵。

　　臉部面板長豆豆時，不少人會採取用“頭簾”遮擋，其實有時候是很不科學的，豆豆的根本成因那就是皮脂腺被栓結了，頭簾恰恰遮住了皮脂腺，並且頭髮痤瘡丙酸桿菌會進入面板，引起豆豆更加很大。資深人士建議，不要用頭髮遮擋豆豆，清爽透氣才能好得快。

　　三、嚴控紫外線影響，加強防曬。

　　紫外線會讓面板增加老化，而更多的老化死皮則會增加毛囊的栓結程度，增加豆豆的導致炎症。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消掉。資深人士建議，選擇專門針對豆豆肌膚的防曬隔離竅門，會對面板有莫大好處。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者.、..（微信：c600025）...取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

痘痘一直是不少人困擾的問題，如何才能保持好的面板，或者有痘痘後，怎麼變好？這是一些長青春痘的朋友，問的最多的問題，也是最著急的。

見上圖，從一臉痘痘到面板變好，很多朋友都非常羨慕。有人是這樣描述的：回想剛開始長痘那會，才上初中，是初二，第一次長的時候是白頭粉刺，那真是我人生中第一次長粉刺，剛長的時候也不知道怎麼回事，長了就擠掉了，有一次下課，初中那會一下課同學們就會出去溜達，成幫結隊的，我還記著那會我一個同學說我“完嘍，你長痘痘嘍，不漂亮嘍”那個場景現在依然記得特別清楚，雖然是開玩笑，現在回想起來，卻是痘痘的開始。

有些時候，更嚴重的是，痘痘好了留下的痘印，實在是太煩人了。沒長過痘的人是真的不知道長痘的滋味，特別現在感覺人都是看你長的不錯，長的漂亮才願意理你，我當初痘沒好的時候我就想，等到我哪天痘痘好了，一定告訴那些長痘的人我是怎麼好的。

臉部會出現油膩，長痘，面板毛孔大，很多人在不知道正確改善的方法之前，盲目的護理，只會導致錯過最佳護理時間，有時甚至會導致問題惡化。因此，關於痘痘，不要隨便擠，按照專業的護理，不會留下痘印，變得漂亮。

筆者常年研究面板各種問題，還是要再提醒，每個人面板的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己面板，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。面板不好的朋友，都可以與筆者、...（微信：c600025）...取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

我是Seven，美容護膚導師，專注問題肌膚護理和知識分享，關注我可以一起學習更多護膚知識。

很多痘友都想知道，有什麼竅門或者注意事項或者自己不知道的方法能讓痘痘儘快改善，這次就分享幾個方法希望可以幫助到大家，我的方法可能很多人都知道，知道的就別噴了，不知道的學習學習。

第一：很多痘友都喜歡擠痘痘，可能是看著不爽也可能是想快點改善，那擠壓確實可以滿足你的要求，可以讓擠壓的那個痘痘加快消除，但是擠壓的副作用很多，會因為擠壓過程接觸的工具或者手把細菌帶到臉上，擠壓還會造成面板受損這個過程更容易造成細菌的入侵，可能你擠壓的痘痘還沒消下去它又長出來了。而且面板受損後面板抵抗力和免疫力下降那面板就更容易造成細菌蟎蟲入侵讓痘痘長的越來越多，一直反覆長。所以如果痘友們實在忍不住的可以一天擠兩三個就行了，我們人體面板都是有個自我修復能力的，正常來說三顆痘痘就是我們面板最佳修復程度了。

第二：清潔，想要祛痘誰都知道清潔一定要做好，但是痘痘沒好的，你們自我想想自己清潔真的乾淨了嗎？如果只是用個洗面奶的那清潔都不算乾淨，想要徹底清潔面板，除了洗面奶外，卸妝和去角質都不可少。是不是在想我都不化妝還要卸妝嗎？或者有的男性朋友更無法理解和接受，但是想要清潔乾淨面板不管男女不管化不化妝都要每天做好卸妝，因為只有卸妝才可以深層清潔到毛孔。如果不化妝的可以選擇溫和點的卸妝產品即可。

第三：修復面板很多痘友在改善面板的時候只是清潔消炎，從未想過修復面板，認為做好消炎痘痘就好了，NO如果這樣想那就是錯了，確實如果做好消炎那痘痘就可以消除，但是你的面板因為痘痘受損的情況不去修復，那就算你把臉蛋現有的痘痘消了，那面板抵抗力和免疫力下降的情況下，面板還是很容易受到細菌蟎蟲和面板殘留的炎症感染導致痘痘反覆長，所以想要徹底祛除痘痘，修復不可忽略。

好了，分享完畢只要注意好這幾點，痘祛可期。