如果單純脂肪肝,肝功能正常,可以從飲食和生活習慣上做一下調節，恩,這樣的話不需要服用藥物治療，2,飲食上多注意,按時定量吃飯,忌辛辣刺激油膩食物。

每天堅持體育鍛煉，可以根據自己的體質選擇適宜的運動專案，比如說慢跑、打乒乓球、羽毛球等。每天堅持體育鍛煉，運動時脈搏達到100~160次每分鐘，並且持續20~30分鐘為宜。運動後疲勞感於20分鐘內消退。要養成從小運動，並且循序漸進，達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。平時不暴怒、少惱氣，注意勞逸結合也是相當重要的。

治療首先一個要控制飲食的前提，奧比島海鮮你要動物內臟儘量少吃，第二個呢就是我們所鍛鍊的運動主要是這樣做的有氧運動比如說慢跑快步走啊，嗯做些運動俯臥撐，包括一個家庭的形式，a第三代，就是我們的藥物治療，比如說吃些中藥及中成藥，嗯那嗎？目前學校呢他這樣子很快的容易反跳，所以你只要這樣是最好的辦法。

有了脂肪肝，用什麼辦法能消除掉？肥胖是脂肪肝的主因，當人體脂肪過多形成高血脂就會造成肝臟代謝負擔。處理不掉的脂肪囤積在肝臟內，累積到一定程度就形成脂肪肝。此外，天生脂肪代謝障礙、營養過剩、糖尿病也都能導致脂肪肝和高血脂，有些人就是分泌代謝系統出問題，也就是說有病了，你就是不吃肥膩的食物，自身也產生高脂肪，一樣得脂肪肝和高血脂。用什麼辦法消除脂肪肝請看影片。

一多運動如快走慢跑游泳等，時間最少一個小時。二多吃水果蔬菜，三少吃油膩食物，四多喝白開水，四嚴重的要先吃藥後配合以上去治療。

你好，脂肪肝是由於長期攝入高脂肪而不能正常代謝所引起的一種疾病。建議平時少吃油膩的食物，多進行體育鍛煉，多吃點新鮮瓜果的蔬菜。

肝臟裡面所存在的過多的脂肪，中醫叫做痰溼。

脾虛運化失職，水溼內停，溼聚成痰，這也就是生成痰溼的問題所在。

依照中醫理論，健脾即能燥溼。陽氣能夠溫化水溼。那治療脂肪肝就應該溫陽健脾燥溼。再輔以飲食調整，改善生活習慣，加強運動等便可徹底治癒。

具體操作方法：

1）根據具體情況服用附子理中東加減或者建中東加減等。

2）清淡飲食，避免暴飲暴食。忌食冷飲冰點等傷陽氣的食物。

3）早睡早起，注意保暖，適當運動。

4）保持心情愉快。

脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，一般來說，年紀越大的人患上此病的機率比較高。透過嚴重程度，脂肪肝一半分為輕度、中度和重度。雖然說脂肪肝比較常見，由於該疾病的症狀並不明顯，常常被忽視。特別是輕度脂肪肝更容易被大家忽略，但還是需要引起大家重視，否則疾病越發嚴重，有可能會造成更嚴重的肝臟疾病。

一般患有脂肪肝的朋友，都會伴有肝細胞壞死、肝細胞受損等變化。當肝內的脂肪含量大於5%，小於10%時，就稱為輕度脂肪肝。

輕度脂肪肝的病因很多，主要的原因是長期飲酒。此外，暴飲暴食、肥胖也會引起輕度脂肪肝。還有糖尿病，高脂血症等都是輕度脂肪肝的常見原因。

即使是輕度脂肪肝，也應及時進行干預，才能控制病情發展，避免“逆轉”。

硒麥芽

硒麥芽中微量元素硒，可以清除自由基，修復肝損傷，恢復肝功能，恢復新陳代謝功能，抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。微量元素硒還可以抵抗病毒性肝炎，抑制纖維化，防止肝細胞癌變。

五味子

五味子含木脂素跟五味子醇，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。養護肝臟，使肝臟恢復正常功能。

硒麥芽和五味子搭配的“養肝組合”五味麥芽片，能修復肝損傷，恢復肝功能，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，堅持補充一段時間，調養肝臟，預防脂肪肝，還可以讓脂肪肝不癌症。

對於診斷出輕度脂肪肝的朋友，應持以認真對待的態度。不要說是輕度的，就可以置之不理。很多疾病，往往輕度時候得不到控制，就會往中度或者重度方向發展。輕度脂肪肝也如此，也是會進展成為中重度脂肪肝。到了這個程度時，就會出現大量脂肪堆積在肝臟，從而導致肝功能下降，症狀越來越嚴重。隨著病情的發展，也有可能會發展成肝硬化。

若輕度脂肪肝得到治療，大部分人是能恢復健康的。肝功能也會得到改善，從而提高生活質量。如果在飲食方面控制得到，複發率也是很低的。因此需要重視脂肪肝的防治，即使是輕度脂肪肝也要及早採取干預措施。

如果平時比較愛喝酒，那首先考慮是酒精性脂肪肝，那麼你只要把酒先戒掉，用不了太長時間，多數酒精性脂肪肝就可以得到明顯改善，如果持續性的長時間不喝酒，合理的飲食，適量的運動，很多甚至可以直接消除脂肪肝。

如果有明顯的超重，或者體脂肪比例過高，那麼肝臟肝細胞中脂肪的比例也就比較高，這很容易理解。這時候最重要的是減肥，也就是大家常說的，要少吃一些，多活動。當然少吃哪些食物非常關鍵，首先那些營養價值低，熱量比較高的垃圾食品，是最需要戒掉或少吃的，包括各種甜食、甜飲料和各種油炸食品。

多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，增加主食的粗雜糧比例，甚至胃腸道功能可以的話，主食要以粗雜糧為主。同時那些富含優質蛋白的瘦肉、魚蝦和蛋奶豆製品都要吃，正常吃即可，但是那些脂肪含量高的肉類應該適量少吃一些。

多增加運動，也是對體重控制非常有幫助的，不管是力量訓練還是有氧運動，都有幫助。最好是兩者配合，更有利於長期體重控制。

儘管體重控制並不是一個太容易的事情，但是對於超重和肥胖的患者，控制體重往往可以很大程度的改善甚至徹底消除脂肪肝。

有藥物能治癒脂肪肝麼？答案是否定的，沒有藥物可以治療脂肪肝。脂肪肝，治療上是需要採取綜合治療的方式，藥物僅僅在某種程度上起輔助作用。綜合治療包括調整飲食，注意鍛鍊，糾正不良生活方式，藥物或者其他治療手段的干預等等。

對於脂肪肝患者，一定要注意合理膳食，建議進食高蛋白、高纖維、低脂低糖飲食，同時儘量少吃或者不吃動物脂肪，少吃零食，少吃夜宵；如果是酒精性脂肪肝，一定要戒酒；同時，運動也是必不可少的，尤其是對於肥胖患者，適當鍛鍊，控制體重；如果脂肪肝已經出現肝損害，可以應用保肝抗炎藥輔助治療；對於嚴重肥胖，飲食運動等其他非手術方式干預無效情況下，可以採用手術干預治療。總的來說，脂肪肝的治療，是需要採取綜合治療的，並沒有一種特效藥能有效去除脂肪肝的。