去買個蜂膠口腔貼，貼到潰瘍處，很快就好！注意控制飲食，不要吃的過飽過辣刺激，潰瘍主要是上火積食，胃火旺盛上溢所致！

口腔潰瘍跟缺乏維生素和免疫力低下等有關，可以適當補充維生素降低口腔潰瘍發生率，如果得了口腔潰瘍，要多喝水，加強鍛鍊增強免疫力，現在藥店賣的漱口水療效好，每天漱口就可達到使潰瘍快速癒合的目的，不妨試試！

口腔潰瘍一般都是因為缺乏B族維生素造成的，尤其是維生素B2，維生素B6以及維生素B7也叫生物素，缺乏這些維生素都與口舌生瘡潰瘍有關，其實就其根本原因，就是第一主食吃的過少，第二吃的過於精細，所以調整口腔潰瘍，並不是是補充點維生素就可以了，而是需要調整一下飲食結構，否則即便是靠著維生素好了，還是會反覆的發作。

但是可以先用複合B族維生素和維生素B2兩個一起來補充一下，為什麼一定要補充複合的B族維生素呢，因為B族維生素之間有相互協同的作用，這樣補充，有助於B族維生素的吸收利用，那麼最終獲取的效果也會更好。而從飲食的角度來說，建議主食每天都要吃。即便是為了控制體重，每天也要吃到100-150g，才能滿足身體的基本需求，並且注意其中粗雜糧佔比最好在一半以上，這樣B族維生素才能獲取的更充足。

另外口腔潰瘍與熬夜引發肝功能受損導致的上火，以及便秘引發的免疫力下降也有一定的關係，所以生活習慣上還要調整這兩點，第一要注意晚上早睡早起，第二要注意每天飲食葷素搭配，除了粗雜糧，蔬菜每天500g，水果每天半斤也要吃到，並且要注意足量的飲水1500-1700ml，最好是白開水，並且保持良好的情緒，以及減少電子產品的使用時間，對於恢復口腔潰瘍都有很好的效果。

口腔潰瘍又名阿弗他，源於希臘語，意為灼痛，顧名思義，口腔潰瘍最主要的特徵就是痛，吃飯、喝水、說話都會痛，很多人受其困擾，異常苦惱。此外，複發性是口腔潰瘍的另一主要特徵，復發時間有長有短，輕則幾個月復發一次，重則幾天便會復發，令人寢食難安。幸運的是，口腔潰瘍是一種自限性疾病，不需要特殊處理，便可自愈，只要你耐得住疼痛，便可“重獲新生”。

口腔潰瘍一般為圓形潰瘍，臨床表現非常典型，可概括為“黃紅凹痛”四個字，黃是指潰瘍表面有黃色或灰色的偽膜，紅是指潰瘍外周邊緣形成紅色圓形充血帶， 凹是指潰瘍表面向下凹陷，痛是指有明顯的灼痛，有時讓人難以忍受，影響進食、說話，甚至精神情緒。

到目前為止，口腔潰瘍的病因還沒有被完全研究清楚，有研究發現，口腔潰瘍可能與遺傳、環境和免疫三個因素有關，如果父母雙方都有口腔潰瘍，子女發病率可高達90%，如果父母一方有口腔潰瘍，子女的發病率可降至60%，此外，外界環境的突然變化也可導致口腔潰瘍，如更換工作、面臨考試、生活中遇到困境等，都是引起口腔潰瘍的誘因，最後，免疫功能異常也可誘發口腔潰瘍，如過度勞累、作息飲食不規律等因素，也可誘發口腔潰瘍。

目前，沒有任何確切的證據證明補充維生素或微量元素可以治療或預防口腔潰瘍，那麼遇到口腔潰瘍應該如何應對呢？今天孫藥師為大家簡單介紹一下，在臨床上遇到口腔潰瘍通常會使用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，也可使用一些區域性抗炎藥或局麻藥緩解疼痛，如西地碘含片、複方苯佐卡因凝膠等。此外，飯後漱口，保持口腔清潔，防止細菌過度生長繁殖，可預防口腔潰瘍加重。口腔潰瘍是不治之症，防不勝防，保持良好的心態、作息飲食規律、營養均衡、適宜進行體育鍛煉，也許可以延長口腔潰瘍的復發時間，減輕疼痛，縮短潰瘍癒合時間。

參考文獻：

複發性阿弗他潰瘍診療指南（2012）

口腔潰瘍又稱為口瘡，是一種常見的口腔粘膜疾病。發病的機制為陰虛火旺，或是心、胃之火偏勝。

口腔潰瘍的症狀

口腔潰瘍多發於唇內側、舌腹、頰黏膜、舌頭、軟顎等部位，發作時疼痛厲害，病灶部位有明顯的燒灼感，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便。

口腔潰瘍的治療

改善飲食及生活習慣

口腔潰瘍患者應多吃蔬菜和水果，適量補充水分，保持大便的通暢以及口腔的溼潤。保證充足的睡眠，避免過度疲勞。同時加強體育鍛煉, 增強自身的免疫力。

針灸療法

①天黃穴、明黃穴、其黃穴

三穴在董氏奇穴中，為治療肝臟病變及肝之藏象所主病變之主要穴位，三穴位於大腿內側足厥陰肝經線上，且三穴所在部位為肌肉肥厚之處，脾主肌肉，根據體應針法，以骨應腎、以筋應肝以肉應脾、以皮應肺，可以治療脾之病變。口腔潰瘍多與陰虛火旺有關，針刺此三穴，透過調整肝脾之作用，能夠補陰血，治療陰虛火旺口腔潰瘍。

②四花中穴、四花上穴、手解穴

四花中穴、四花上穴位於腿部足陽明胃經線上，手解穴位於手部心經線上，即心經滎穴少府穴，能清心火。

針刺方法為先在四花中穴刺血，然後在四花上穴，手解穴扎針，可以清心火及清胃火，治療口腔潰瘍效果不錯。

刺血療法

①上唇穴、下唇穴刺血

上唇穴位於膝蓋正中央下緣，髕骨韌帶上。下唇穴在上唇穴直下一寸處，兩穴刺血主治唇部病症，治口腔炎效果也非常好。

②耳尖或太陽穴刺血

在耳尖或太陽穴刺血，可治療久年口腔潰瘍，此病多半是心脾火旺，刺血可以加強清心火。

口腔潰瘍說起來也不是特別嚴重的問題，可就是這麼一個小小的傷口，就讓很多人苦惱不已。吃飯的時候影響進餐，與人交談的時候也會感覺到不適，嚴重的時候吃飯也變得較為困難。

作為口腔潰瘍曾經的“受害者”，從小時候就開始經常出現口腔潰瘍，可以說試過了各種方法。記得那時候還有土黴素這種藥物，就把土黴素碾成粉末敷在潰瘍面上。後來母親聽說喝生雞蛋可以敗火，也能減少口腔潰瘍的發生。就開始每天一個生雞蛋的直接喝法，即使感覺難以下嚥，也只能捏著鼻子喝下去。

再後來，醫生說可能是自己的牙齒有問題，又去把最後面的牙齒拔掉。而拔掉的結果，是拔掉牙齒的地方就成了口腔潰瘍的棲息之地，嚴重的時候甚至一個月出現不止一次的口腔潰瘍。那時候，最想解決的問題就是口腔潰瘍，甚至為了能夠吃飯，用高度白酒來漱口。

出現口腔潰瘍，往往是身體健康出現了問題。如果您是偶爾在食用辛辣食物後出現口腔潰瘍，可以服用維生素C。而如果您是經常出現口腔潰瘍，可能是身體中缺乏維生素B2和鋅元素引起的。

維生素B2缺乏，會引起口腔潰瘍，而鋅元素缺乏會引起傷口不易癒合。有些人可能會選擇購買一瓶維生素B2來補充，僅僅補充維生素B2並不能解決問題，還需要及時補充鋅元素。維生素B2主要存在於肉蛋奶中，穀類食物中含有的維生素B2受食物加工度影響較大。