不要去攀比。學會滿足當前的生活，不要與朋友，親戚，同事攀比，這樣容易讓我們的生活變得糟糕，打亂生活的秩序，自己的能力和實力，自己心裡知道，那就過好屬於自己的生活就好。 2/6 避免虛榮心。剋制自己的虛榮心，這樣才會滿足當下的生活，才能感到幸福。很多時候我們就是因為虛榮心，導致一些花銷大於自己的收入，讓生活陷入尷尬。 3/6 學會掙錢。幸福感來源於物質基礎的穩定。我們應該學會掙錢，對待工作要認真，要積極的去面對。提升自己的能力，提高自己的工作效率。這樣才會獲得更好的物質基礎。 4/6 生活習慣要規律。培養一些好的興趣愛好，養成良好的生活習慣。作息也要規律。這樣才能保證健康，因此生活也會變得幸福而快樂的。經常運動，健身，豐富自己的生活。

幸福感這個東西虛無縹緲，是靠我們自己去感知的，用內心去感受，它與財富多少無關，在於你用什麼眼光去看待人、事、物。什麼是幸福感，你過得幸福嗎？沒有人能知道，只有自己知道。

我們怎樣才能在生活中過得幸福感：

1.首先要有一個積極的心態，這比什麼都重要，你看看你身邊其實有這樣一種人，他可能沒什麼錢，也長的一般，但他看起來就是每天都開開心心，沒有煩惱。這就在於別人有一個積極的心態，不把一些事看的太重，這就是別人為什麼比你快樂幸福的原因。如果，你用一個悲觀的心態去面對這個世界，那可能你都會得抑鬱症。生活總是會出現這樣那樣不盡如人意的事，關鍵看我們怎麼去面對它克服它，如果自己都悲觀了，那可能也沒有人能開導的了你。也不要總是和別人去去比較，因為你永遠也比不完，人外有人，天外有天，我們要學會知足常樂，珍惜我們所擁有的，過自己的生活。你要是老是和別人比較，發現自己這也不如別人，那也比不上，這就真的是無形中給自己壓力，還提什麼幸福感。

2.其次，我們可以嘗試著充實自己的生活，多出去走走看看，調節自己的心態。去看看山川河流，你會發現自己是多麼渺小，什麼煩惱都不重要了。嘗試著提升一下自己，去多學習，沒事可以去練練瑜伽啊，和朋友逛逛街。保持良好規律的生活也是非常重要的，事實證明生活規律的人，不僅神態讓人看起來年輕，也會讓自身擁有幸福感的體驗。

3.最後我想說，人的一生其實很短暫，要學會享受生活，你才會幸福，才能感受到世界的溫暖！

幸福是人的需求得到滿足後的一種喜悅。幸福感與滿足感是成正比的。

換句話說，人的需求得到滿足就是幸福的。

所以，回答本命題的關鍵是:人的基本需求有哪些？怎樣生活才能讓這些需要得到滿足，從而獲得幸福感。本人認為，人的需求分為物質層面和精神層面。

在物質層面上，人們的吃住行雖有差別，但對於普通人來講，基本生活條件已能滿足人們的需求。不必盲目攀比，幸福是自已的感覺，與他人無關，知足才能常樂。物質不是決定幸福感的唯一條件，幸福更主要的是精神層面的。

精神的幸福才是真正的幸福，要懂得:

1.健康是福。身體健康，渾身上下都是舒服的，這是人幸福的基礎。否則，床再好沒好睡眠，飯再好沒好胃口，家再好沒好身體，幸福從何談起。

所以，請珍惜你擁有的好身體，注重緞練，注重保養，時時感受健康給你帶來的舒服和快樂，你當然是幸福的。

2.平安是福。俗話說，“醫院沒病人，監獄沒犯人”，這家人就是平安的。比起那些貪官汙吏，雖然也曾呼風喚雨，錦衣玉食，享盡榮華，到頭來或吃出病來，失了健康，或東窗事發，鋃鐺入獄，可惜過往都成南柯一夢。物質條件再好，又有什麼幸福可言。

所以，為保平安，請選擇遵紀守法，遵守公共秩序，嚴守做人底線。守規矩，明底線，才能確保平平安安，舒心度日，你當然是幸福的。

3.有德是福。中華民族是最講道德的民族，中華傳統文化早已教給我們許多做人的道理。有德行的人，父慈子孝，夫妻恩愛，家庭和睦，何等幸福。

所以，一個人要做到明大德、守公德、嚴私德。一個有德行的人，自然能營造出自已的幸福。

4.奮鬥是福。有句話說，奮鬥的人生才有意義。人高層次的需求，是要實現自我價值，讓自已的人生更有意義。

所以，要活到老，學到老，奮鬥到老。無論到什麼年齡，也要竭盡所能，以奮鬥的姿態，充實自已的人生，不虛度年華，不碌碌無為，向上生長，活出自已的精彩，成就自已的幸福人生。

幸福源自於心靈的滿足，心靈的滿足，源自於精神，是內在的，不會被外在的慾望或者其他什麼東西給左右，修心，無私無我，有愛的心，意思就是，當你沒有了慾望和自我，的心態，那麼幸福就來了，