烹飪練級需要的材料，要和釣魚一起升級，烹飪300以後的訓練書可以在贊加沼澤的塞納里奧營地購買，練級方法具體如下：

1、300-325煙燻鮭魚

需要30個刺鰓鮭魚，配方在贊加沼澤的庫雷尼營地購買，魚可以在贊加沼澤釣到。

2、325-355燒烤裂蹄牛

需要35個裂蹄牛肉，配方在納格蘭庫雷尼營地購買，燒烤裂蹄牛以後每日烹飪任務可以用，所以可以不用魚衝。納格蘭的裂蹄牛都有一定機率掉落。

3、355-375香辣小龍蝦

需要25個狂暴龍蝦，配方在泰羅卡森林的奧蕾莉亞要塞購買，找旅館的老闆娘就行了。狂暴龍蝦是在泰羅卡森林的高地雜魚群裡鉤到的，一個魚群有2-5只。

擴充套件資料

魔獸烹飪的作用

食物在這個遊戲中的作用是在戰鬥結束後為玩家恢復生命，以便他們能以最快的速度重新投入戰鬥。廚藝是一項雖非必須卻十分有趣的職業技能。當玩家在這個世界戰鬥的過程中，會獲得各種各樣的肉品，除了把它們賣給商人，還可以用它們來烹製佳餚。

如果是一名依靠食物來恢復生命的玩家，比如沒有治療能力或喜歡獨行，那麼食物就是十分重要的。釣魚通常可以與廚藝很好的結合到一起，因為可以找到很多菜譜來指導如何烹製釣上來的魚，用這種方法做出來的魚有很強的治療作用。

玩家可能還需要隨身攜帶火石和火絨以便隨時燃起營火。當營火熊熊燃起後就可以做飯了。有了營火就可以在幾乎任何地方燒出佳餚。如果沒有營火，就不得不帶著食物尋找一個村鎮或走出很遠以尋找一個火堆或一個灶臺。