中一二? 就是二傳在3號位,把球分別傳給4號位或2號位進攻的進攻的陣型. 一般多用於初學者. 邊一二? 二傳在2號位把球分別傳給3號位或四號位進攻的陣型. 一、“邊跟進”防守 "邊跟進"防守陣形： 這種防守陣形也稱"馬蹄形"或"1、5號位跟進"防守陣形。目前國內外強隊廣泛採用這種防守陣形。一般在對方進攻力量比較強、戰術變化較多、吊球較少時採用。這種防守陣形對防對方重扣球較為有利，同時也便於組織反攻。其弱點是球場中間空隙較大，容易形成"心空"。對方如扣直線結合輕釦或吊球，防守保護較為困難。尤其是邊上的隊員又要防直線，又要跟進防前區，比較困難。 防守的區域和範圍：在對方進攻之前，本方前排隊員就要在網前做好準備，後排隊員相應站好位置，隨時準備組成防守陣形。當對方4號位進攻時，由本方2和3號位隊員組成雙人網，不攔網的前排隊員後撤與後排隊員組成半弧形防守，如對方吊球到前區，則由1號位隊員跟進防守。 防守的分工與運用： 1號位隊員： 主要任務是防重扣、吊球和彌補"心空"，同時還要接應組織反攻。1號位隊員要防守對方4號位的直線扣球，離落在攔網隊員身後的吊球，同時還要注意防守打手出界的球。 6號位隊員： 6號位地處後場中央，防守區域較大，取位要在後場中央靠端線1米處，面向扣球方向。主要任務是要防起對方的重扣球，還要保護攔網反彈到後排的球，接應同伴防起距離球場較遠的球。如1號位隊員上前跟進時，應稍向1號位靠攏，彌補1號位後區的空隙。 5號位隊員： 主要任務是防守對方4號位的斜線扣球，還要保護對方吊到4號位區和中場空心地區的球。取位一般在離場地角端約3米處。 4號位隊員： 4號位隊員後撤至進攻線後，主要任務是防守對方4號位的小斜線扣球和吊球。防守後要立即轉入接應傳球或反攻扣球。 二、“心跟進”防守 "心跟進"防守陣形： 這種防守陣形也稱"6號位跟進"防守陣形。"心跟進"多在對方扣球能力較強，對方採取打吊結合時採用。 當對方4號位進攻時，本方2、3號隊員攔網，6號位隊員在本方攔網時跟在攔網隊員之後進行保護，其餘3名隊員組成弧形防守。其優點是加強了前區的防守能力，缺點是後排防守隊員之間的空間較大。當對方扣球隊員經常採用打吊結合，本方攔網能力強，能封信後場中區，6號位或某個隊員又善於防吊球時，就可採用"心跟進"防守陣。採用"心跟進"防守陣形，有利於防吊球和攔網彈起的球，也便於接應和組織進攻。但後場只有兩人防守，空隙較大，後場中央和兩腰容易造成空當。 防守的區域和範圍：（以對方4號位進攻為例）在對方進攻之前，本方前排隊員就要在網前做好佈防準備，隨時準備組成防守陣形。當對方4號位進攻時，由本方2和3號位隊員攔網，不攔網的4號位隊員後撤至4號位隊員後撤至4米左右防守，6號位隊員跟至進攻線附近，1、5號位隊員在後場防守，每個位置負責一定的區域。 防守的分工與運用： 6號位隊員： 在對方進攻之前，跟進至進攻線附近，採用低姿勢準備，不要影響後排隊員的防守視線。主要任務是由球，防攔網彈起的球和接應後排防起的球。跟進隊員不宜離攔網隊員太近，以免看清對方扣球隊員的動作，並影響向兩側移動。一般由二傳隊員跟進保護較好，對反攻時的插上和組織反攻有利。有時也可將後排防守技術差的隊員作為6號位跟進隊員。 1號位隊員： 主要任務是防守對方直線扣球和攔網反彈到後場的球，接應5號位和4號位隊員防起的球。由於防守區域大，要特別注意判斷和移動取位，善於在對方2號位或4號位進攻時卡住場地的"腰"，隨時彌補6號位空當。 5號位隊員：主要任務是防守對方的斜線扣球。取位宜靠後，做好向前向側移動的準備，不宜衝得太前，以免後排形成較大的空當。 4號位隊員：迅速後撤至4米左右的位置，面向對方扣球隊員，主要任務是防對方斜線扣球。
中一二? 就是二傳在3號位,把球分別傳給4號位或2號位進攻的進攻的陣型. 一般多用於初學者. 邊一二? 二傳在2號位把球分別傳給3號位或四號位進攻的陣型. 一、“邊跟進”防守 "邊跟進"防守陣形： 這種防守陣形也稱"馬蹄形"或"1、5號位跟進"防守陣形。目前國內外強隊廣泛採用這種防守陣形。一般在對方進攻力量比較強、戰術變化較多、吊球較少時採用。這種防守陣形對防對方重扣球較為有利，同時也便於組織反攻。其弱點是球場中間空隙較大，容易形成"心空"。對方如扣直線結合輕釦或吊球，防守保護較為困難。尤其是邊上的隊員又要防直線，又要跟進防前區，比較困難。 防守的區域和範圍：在對方進攻之前，本方前排隊員就要在網前做好準備，後排隊員相應站好位置，隨時準備組成防守陣形。當對方4號位進攻時，由本方2和3號位隊員組成雙人網，不攔網的前排隊員後撤與後排隊員組成半弧形防守，如對方吊球到前區，則由1號位隊員跟進防守。 防守的分工與運用： 1號位隊員： 主要任務是防重扣、吊球和彌補"心空"，同時還要接應組織反攻。1號位隊員要防守對方4號位的直線扣球，離落在攔網隊員身後的吊球，同時還要注意防守打手出界的球。 6號位隊員： 6號位地處後場中央，防守區域較大，取位要在後場中央靠端線1米處，面向扣球方向。主要任務是要防起對方的重扣球，還要保護攔網反彈到後排的球，接應同伴防起距離球場較遠的球。如1號位隊員上前跟進時，應稍向1號位靠攏，彌補1號位後區的空隙。 5號位隊員： 主要任務是防守對方4號位的斜線扣球，還要保護對方吊到4號位區和中場空心地區的球。取位一般在離場地角端約3米處。 4號位隊員： 4號位隊員後撤至進攻線後，主要任務是防守對方4號位的小斜線扣球和吊球。防守後要立即轉入接應傳球或反攻扣球。 二、“心跟進”防守 "心跟進"防守陣形： 這種防守陣形也稱"6號位跟進"防守陣形。"心跟進"多在對方扣球能力較強，對方採取打吊結合時採用。 當對方4號位進攻時，本方2、3號隊員攔網，6號位隊員在本方攔網時跟在攔網隊員之後進行保護，其餘3名隊員組成弧形防守。其優點是加強了前區的防守能力，缺點是後排防守隊員之間的空間較大。當對方扣球隊員經常採用打吊結合，本方攔網能力強，能封信後場中區，6號位或某個隊員又善於防吊球時，就可採用"心跟進"防守陣。採用"心跟進"防守陣形，有利於防吊球和攔網彈起的球，也便於接應和組織進攻。但後場只有兩人防守，空隙較大，後場中央和兩腰容易造成空當。 防守的區域和範圍：（以對方4號位進攻為例）在對方進攻之前，本方前排隊員就要在網前做好佈防準備，隨時準備組成防守陣形。當對方4號位進攻時，由本方2和3號位隊員攔網，不攔網的4號位隊員後撤至4號位隊員後撤至4米左右防守，6號位隊員跟至進攻線附近，1、5號位隊員在後場防守，每個位置負責一定的區域。 防守的分工與運用： 6號位隊員： 在對方進攻之前，跟進至進攻線附近，採用低姿勢準備，不要影響後排隊員的防守視線。主要任務是由球，防攔網彈起的球和接應後排防起的球。跟進隊員不宜離攔網隊員太近，以免看清對方扣球隊員的動作，並影響向兩側移動。一般由二傳隊員跟進保護較好，對反攻時的插上和組織反攻有利。有時也可將後排防守技術差的隊員作為6號位跟進隊員。 1號位隊員： 主要任務是防守對方直線扣球和攔網反彈到後場的球，接應5號位和4號位隊員防起的球。由於防守區域大，要特別注意判斷和移動取位，善於在對方2號位或4號位進攻時卡住場地的"腰"，隨時彌補6號位空當。 5號位隊員：主要任務是防守對方的斜線扣球。取位宜靠後，做好向前向側移動的準備，不宜衝得太前，以免後排形成較大的空當。 4號位隊員：迅速後撤至4米左右的位置，面向對方扣球隊員，主要任務是防對方斜線扣球。