1、不宜在過飽和空腹時汗蒸。

2、孕婦、嬰幼兒及患有嚴重疾病或傳染病者不宜汗蒸。

3、有心臟搭橋、支架或嚴重心衰的患者，體內有鋼板或鋼釘的患者不宜汗蒸。

4、高血壓患者汗蒸時間不宜過長，每次以15～20分鐘為宜，可重複2～ 3次；血壓過高者慎用或避免使用。

5、嚴禁攜帶手機、手錶及精密儀器進入汗蒸房，溫溼環境會對其產生影響。

6、汗蒸時應適量飲水，汗蒸後2小時內不宜吃涼食和喝冷飲，12小時以內不宜洗澡，如果不能避免洗澡，水溫不宜過低。

7、汗蒸後2小時內不宜吸菸。

擴充套件資料：

電氣石汗蒸的功效：

1、 釋放波長8—14微米遠紅外線，發射率達90%以上疏經通絡，改善人體血液迴圈系統及微迴圈系統。

2、釋放負離子，淨化空氣，活化細胞，淨化血液，平衡人體酸鹼度。

3、釋放0.06毫安的微電流，調節細胞生物電活性，補充和平衡人體生物電。

4、有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲。

5、活化細胞，以治“本”為主，綜合調節為輔，可有效預防多種疾病並起到輔助治療作用。

6、使人體處於放鬆狀態，舒緩緊張情緒減輕壓力。

7、加速體內血液迴圈、開啟毛孔，打通身體內環境，排出身體汙物。

8、增強人體免疫力，促進傷口癒合。

9、加強氣管、支氣管 肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。

10、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。