痘痘首先不能擠，會留痘印不說，擠了之後好的慢還有可能感染。有痘痘的話可以買茶樹精油，睡前塗抹在痘痘上，幾天就見效。已經有豆印可以再買一瓶薰衣草精油去豆印。這個都是本人的經驗所得。希望可以幫到你

青春痘和痤瘡，單純的什麼系列華麗包裝高大上產品，能真正治痘？我給你打賭它能治癒！要找病因！為什麼同樣的工作環境或者其他，有人有痘有人無痘？外敷結合內服調理！最靠譜，最能治根的，四步療法，敢於給任何一家治痘產品叫板的中醫藥治療方式方法！沒有高大上的套路，沒有一環扣一環的所謂清理保養！簡簡單單，治就是了！中度患者十天，重度患者15天左右給痘痘永別！

經常換枕巾和床單，一到兩天用一次適合自己的潔面產品，少吃辛辣刺激的食品，多運動，早睡早起，保持自信，任何上述能做到都會很有幫助

多喝水，一定要多喝水，這個真的很重要，少吃油膩的食物，一般容易長痘的人體質偏熱，可以多吃一些清熱去火的蔬菜水果。

養成好的習慣，比如毛巾、枕巾、被罩、床單等勤換洗，少食油膩辛辣的食物，早晚洗臉等。戰痘是個長期的戰役，堅持下去才能勝利。

本人男，17歲的時候，面部開始有痘痘冒出的跡象，瀰漫性的紅點。後桌的女同學屬於痘痘比較嚴重的（達到令人同情的程度），家人想盡辦法為她尋醫問藥，效果不大，抽屜裡很多藥，吃的擦的都有，其中有一種藥膏，俗稱“扒皮膏”，（聽名字很嚇人吧），美容院用的。為了防止過敏，我最初只是在一側面部塗抹，三天開始蛻皮了，五天蛻完皮，痘痘消失，而且肉眼明顯能看出左右臉的差距，一邊黑一邊白，索性用當潤膚露用，一週以後整個面部完全變白了，痘痘全無。現在過去了18年了，從沒長過痘痘。希望對你有用