心律不齊指的是心率過快或過慢，超過了一般的範圍。

心臟自律性異常或傳導障礙引起的心動過快、心動過慢、或心律不齊、精神緊張；大量喝酒、吸菸、過量喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等都是引起心率不齊的原因。

首先要先到醫院檢查心率不齊原因，看問題出在哪，聽從醫生的意見早日治療恢復健康。

每當我們在精神緊張、異常興奮、大量抽菸、飲酒等刺激的情況下，健康的人會有這樣的體會：明顯感受到心臟“撲通撲通”的強烈搏動。這是身體對心跳正常的調節反應。然而，不知道你有沒有注意，更多的時候：我們沒做什麼特別的事，仍會莫名感到心前一陣慌亂，心跳似乎很不規律，氣短、胸悶等等。這怎麼解釋呢？五句話認識心律失常房顫、早搏、心動過緩……它們都有個共同的名字———心律失常，中國約有兩千萬患者正受其困擾。

透過五句話幫大家全面、系統地瞭解該類疾病，並及時發現和治療它。一生中，1/4的人會房顫心房顫動簡稱房顫，是最常見的心律失常，主要表現為心房收縮功能喪失，心跳不規則。房顫透過發病時的普通心電圖和動態心電圖均可捕捉到並確診，但表現因人而異。最常見的是心慌，也有些人可能會感覺胸悶、氣短或者出汗，發病時摸脈搏會發現搏動強弱不等、不齊且脈率少於心率。心動過緩低於40要警惕正常成人的心率在每分鐘60～100次之間，低於60次稱為心動過緩。最常見的是竇性心動過緩，可見於健康成人，多見於老人和運動員。嚴重的心動過緩，如竇性停搏或嚴重的房室傳導阻滯，多見於老人或器質性心臟病患者。

心動過速要找原發病成年人心率每分鐘超過100次時稱為心動過速。根據心動過速來源不同，可分為竇性心動過速、室上性心動過速和室性心動過速。生理因素所致的竇性心動過速持續時間較短；室上性心動過速多見於健康人；室性心動過速最危險，大部分患者合併心臟結構及功能異常，少數見於健康人。心動過速時患者常有心悸、出汗、頭昏、乏力等臨床表現，透過心電圖可檢測。

多數早搏不用治心臟工作，如果提前出現一次跳動，之後停頓一下，就像是演奏舞曲亂了節奏，這種情況被稱為早搏。有些早搏完全沒有症狀，僅在體檢做心電圖時被發現。如果早搏是體檢查出來的，患者無任何感覺，早搏數目也不多（幾百到數千次），不影響日常生活，這種情況大多不用治。如症狀明顯，動態心電圖顯示每24小時有一兩萬次甚至更多，應在醫生指導下治療，如服用抗心律失常藥物或接受導管消融治療等。

釜底抽薪防復發很多時候造成心律失常的根本原因不消除，很難真正控制住，它就像身體裡一顆不定時炸彈，隨時可能發作。如果能做到以下幾點，很多心律失常是可以預防的。定期體檢。很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀，只在體檢時發現。某些沒有症狀的心律失常對身體一樣有害，如房顫等會傷害心臟或引發腦卒中。運動要適量。研究發現，長期劇烈運動者，房顫發病率新增5.5倍，而規律的中等強度運動能減少心律失常發作。維持健康體重。研究發現，肥胖與房顫的發生呈線性相關，體重指數（BMI）每新增1，房顫風險新增4%～8%。

此外，健康飲食、改善睡眠和心態也有助防治心律失常。高血壓、糖尿病、冠心病、呼吸暫停綜合徵、甲亢等都可誘發心律失常。積極治療原發病能減少心律失常發作。心律失常的典型“訊號”心律失常會干擾心臟血液輸出，影響全身臟器供血。有的患者會出現突然暈厥，或突然眼前發黑（一般會很快恢復）等情況。此外，緩慢心律失常患者會出現憋悶、氣短、乏力等不適；快速心律失常患者會出現心悸、心慌，有時還伴有出汗、氣短等症狀。這些都是心律失常發作的訊號。

心律失常的嚴重程度與個人感覺並不完全一致，甚至有的中重度心律失常患者仍無明顯不適感覺。所以，為避免心律失常影響健康甚至危及生命，出現上述訊號後應儘早就醫明確診斷。初步判斷心律失常的最簡單方法就是摸脈搏。脈搏過快、過慢或不齊往往提示有心律失常發生。心電圖可明確診斷大多數心律失常，在臨床上最常用。但絕大多數心律失常都為陣發性，患者就診時若未發作，心電圖可能仍為正常。這時，可透過動態心電圖監測，連續記錄心臟24至48小時的跳動捕捉心律失常。防範心律失常有妙招當你遇到突發心動過速時，千萬不要過分緊張，因為緊張情緒往往會使症狀加重。

不妨試用以下幾種方法來緩解症狀。呼吸憋氣法深吸氣後憋住氣，直至不能堅持屏氣為止，然後用力作呼氣動作。刺激咽喉法用手指或壓舌板刺激咽喉部，引起噁心、嘔吐，可起到終止發作的作用。壓迫眼球法閉眼向下看，用手指在眼眶下壓迫眼球上部，先壓右眼。同時搭脈搏數心率，一旦心動過速停止，立即停止壓迫，切勿用力過大。按按內關穴將右手3個手指頭併攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內關穴了。每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴，每次按捏5—10分鐘，每天2—3次。

人體心臟有一個叫“竇房結”地方，活著時，每分鐘自動發放電衝動，傳到心臟各部份引起規律收縮，這時心跳在60~100次/分，基本是整齊的，我們叫“”竇性心律”有時吸氣時心跳加快使心跳不整齊，叫竇性心律不齊，這沒關係，不用管。

如果有其他心律不齊，如頻發早搏，房顫，陳發性心動過速，心動過緩等，就應認真去看心內科醫師，他們會為你進行各種必要檢查如“動態心電圖”，心臟彩超等，為你確診並處理。

心臟的跳動是有一定速度和規律的，心律不齊即為心臟跳動不規律、過慢或過快。心律不齊可發生在正常人群中，或是病理性因素所致，想要恢復正常心率，還需對因治療。

心率不齊可以是生理性的，如情緒刺激、長期熬夜、過勞、過度緊張等；或是病理性的，如心臟疾病、甲亢等疾病所致。具體來說，心率不齊患者應從以下方面進行護理。

1、生理性心律不齊：正常的生理現象。偶發心率不齊多見於失眠、熬夜、情緒受到刺激時，過度勞累、劇烈運動、酗酒、飲用濃茶或咖啡等時。此時，患者無需治療，應注意消除誘因，規避以上因素的發生。

2、呼吸性竇性心律不齊：竇性心律不齊的一種，多發於兒童、青年及老年人。因為在呼吸過程中，機體迷走神經與交感神經的張力變化導致。心率的變化週期等同於一個呼吸週期，同樣屬於正常的生理反應。

3、藥物性心律不齊：服用某些藥物也可能會致心率不齊，如抗心律失常藥物，洋地黃，嗎啡等。此時，患者應注意遵醫囑調整用藥，必要時換藥治療。

4、病理性心律不齊：常見於器質性心臟病，其他任何可破壞心電系統的潛在條件都會導致心律不齊，如高血壓、冠心病、心衰、甲亢等。此時，對於患者而言，重要的是對症治療，一般而言，經過原發病的治療後，心律不齊會得到緩解。

5、心律不齊患者應注意的事項：保持良好作息習慣，切忌長期熬夜，保證充足睡眠；節制飲食，避免飲食過飽、暴飲暴食等；戒菸戒酒；注意調節情緒，保持良好心態，切忌情緒波動；勞逸結合，切忌長期緊張、高壓工作；適度運動，注意控制運動強度，切忌劇烈運動等；注意監測心率變化，及時就醫診治。

心率不齊除了有可能是精神壓力問題之外，還有可能是體內疾病引起。我幾年前也是心率不齊，心跳很快，失眠心煩，易怒多慮。試了各種方法都不見效，忍不住去醫院做了檢查，原來是得了甲亢。

還有個朋友，也是心率不齊，去看醫生，做了檢查，身體沒事。醫生就問她有沒有男朋友，她說沒有。接著，醫生就跟她說，找個男朋友就好了。她這種情況是心理問題，要麼找心理輔導，要麼自己調節。

引起心率不齊的疾病有不少，要是長時間得不到改善，一定要去看醫生，儘早查出病因，制定解決方案。

首先，準確說法應該是心律不齊，所有導致心臟節律不規整的，都可以叫做心律不齊。並非所有心律不齊都需要處理，有些則可透過藥物、手術的方法可恢復正常節律。

其實心律不齊的種類很多，有些是生理性的，如竇性心律不齊，可見於健康的正常人群，基本不需要特殊處理；而病理性的心律不齊也很多，如早搏、房顫、房撲房速伴3：1下傳等。對於這些導致心律不齊的各種心律失常，要想恢復到正常的心律節律整齊，處理方法一般是病因處理、藥物控制及手術治療。

首先，是病因處理。如冠心病引起的早搏，主要是想辦法改善心肌供血，改善供血後早搏自然會減少。

其次是藥物治療，如一些房顫患者，可透過普羅帕酮、胺碘酮等藥物轉律。

再者是手術治療，如數量比較多的室早（>1萬/天）、房顫等也可以透過射頻消融手術治療。

最後，其實並非所有的心律不齊都一定要透過治療達到節律完全整齊的結果，應該先評估這些心律不齊對人體的影響及預後。比如單純房早引起的心律不齊，<500個/天，一般不需要特殊處理，也不會對人體造成太大影響，如無明顯心悸是不需要處理的。而房顫等造成的心律不齊對人體影響比較大，如保守治療效果不佳可考慮手術根治。