在婚姻生活中，出軌可謂司空見慣，不管男的還是女的。一旦事情敗露，其帶來的危害，輕則得不到原諒和信任，重責婚姻破裂；當然，還有更嚴重的，引發情殺。

出軌又分肉體出軌和精神出軌，簡而言之，就是一個被人偷了人，一個被人偷了心。

隨著時代的發展，社會越來越開放，出軌率越來越高，原因主要有四點：其一，生活高壓，需要減負；其二，人情單薄，人心寂寥；其三，思想開放，追求性福；其四，真愛。

那麼，肉體出軌和精神出軌哪個更可怕？

很多人肯定不以為然，覺得肉體出軌更可怕，因為在他們看來，身體都不忠於另一半了，和別的男人或女人赤裸相對了，難道還不是最可怕的嗎？

和精神出軌相比，當然不是最可怕的。

為什麼？

理由如下：沒有精神出軌的肉體出軌，更多的是因為寂寞，或者尋求刺激，抑或追求性福（其實也可以說解決生理需求）。和感情有關，但絕對沒有失控。換而言之就是，他們雖然也知道自己在出軌，但在情感上始終給自己一個界限：家庭仍然是家庭，情人只是情人，相互不破壞對方的婚姻。更徹底一點就是：我們只需做愛，但我們不愛。

這種只維持肉體關係、不破壞彼此婚姻的出軌案例，在流動人口特別多的中國，應該說，隨時上演，隨地發生。

這也就是所謂的臨時夫妻。留守婦女，留守男人，異地夫妻，便是這類肉體出軌的主體。他們在另一半不在身邊的情況下，互相取暖，彼此慰藉，同時也解決生理需求。

但精神出軌就不一樣，他們已經陷落，換而言之就是，他（她）已經深深愛上了她（他）。

一個人愛上第三者，第二者也就成了擺設了，即使今天身體不出軌，但總有一天身體會出軌。

於是得出第三種出軌：精神和肉體同時出軌，這也是最可怕的結果。至此，婚姻和家庭面臨解體，一切分崩離析。

有些人也許會反駁，說精神出軌不可怕，她（他）只是在心裡想想，意淫意淫，她（他）不行動。

迴應只用一句話：精神出軌是一輩子的事，並不是偶爾的心動，一輩子在你面前行屍走肉的人，你即使天天和她（他）的肉體達到高潮，你又有什麼意思？已經只是一條死魚了。你願意守著一條死魚過一輩子嗎？

即使你願意，她（他）也不願意！

當然，仁者見仁智者見智，精神出軌和肉體出軌，哪個更可怕？你覺得呢？

身體出軌是欲，靈魂出軌是情，隨著社會的進步，人們思想的改變，很多人在恪守著靈魂出軌的底線，大行其道著身體出軌。。

自己不思進取，不升值，不自我打造，只想控制別人最可怕。手抓的越緊，沙子漏得越多。怕分手，其實怕的是“你可以找到更好的，而我不能。”，“你在婚姻中升值(能力增強，更值錢)了，我在家庭中貶值(年輕，漂亮變衰老，沒有成長，掙錢能力沒有，經營婚姻，共同成長，彼此成就的能力沒有，不能獨立，獨自精彩)了。”。

身體出軌是建立在靈魂出軌之上的，所以同樣可怕。

大家都有這樣的感覺吧，兩個人外遇首先就是思想交流了，如果你看到漂亮的人，你跟她接觸了，發現哎呀，這個性格太好了，跟她很是談得來，所以沒事就跟對方聊QQ、聊微信，這就是前提了，當聊了一段時間，覺得這麼漂亮有內菡的人真的是我想要的。那麼這時男人回家看了自己的老婆是怎麼看怎麼不順眼，各種晚回家或者不回家的理由是層出不窮，從而就從靈魂出軌轉化成了身體出軌。

男人其實己經忘了自己的老婆曾經也是美女一玟，要氣質有氣質，要漂亮的臉蛋也同樣有。只是她們跟著你，要做家務，帶孩子，還要上班賺錢，對你的家庭抄碎了心。你己經看不到，你的心只留戀外面的刺激與繁華，不過你回過頭來看一下，如果你的老婆不在了，你的生活會陷入何種地部。

所以那些排環在身體與靈魂出軌的邊源的人們，請急時抽身離開，不要想著去嘗試，那樣會給你平穩的生活帶來重創的。

男人的精神出軌讓人害怕，男人一旦對一個女人動心了，就會聽女人的話，那他自己的老婆就失去了精神伴侶，這對女人是種精神折磨。

女人的身體出軌讓人害怕，意味著給男人戴綠帽子，男人因此失去面子，在外人面前抬不起頭，這間接的摧毀了男人的精神面貌。

精神上的背叛遠比身體背叛可怕。在精神出軌之後，男女雙方在進行性生活的時候也會出現障礙：對方性幻想中的人已經不是此時的愛人，這種精神與現實的背離會導致失望進而發展成為性冷淡。婚姻也是有肉有靈的東西，沒了靈魂的婚姻就如同沒了靈魂的人，一個殘留的軀殼還有什麼生命力可言？

大多數人認為，只有肉體發生關係了才真算是出軌，但事實上，身體出軌也許只是滿足一下本能上的慾望，精神上的出軌才是更該令人恐慌的警示。精神出軌和身體出軌，可以被視作是“出軌”的兩個階段：精神背叛只是“前戲”，身體出軌才是正題。所以看看周圍，每一份精神出軌到了最後，大都會落實到身體上的背叛。如果對一個人的精神出軌屢屢縱容，那最終的結果只能是：他（她）的身體，也會離你越來越遠。

在精神出軌上，男女有很大差別。男人的生理構造和思維模式本身就與女性存有一定的差距，“好色”歸根到底說的是男人對肉慾的需求高且難以自控，而不是“好愛”那種對固定感情的強烈追求。所以，一份穩定的感情並不會成為繫結他們本性的理由，反而是他們可以在外拈花惹草的安全底線。這也能解釋為何男人們就算偷歡嚐鮮，也不會輕易地給“小三”許下承諾，大多隻是花言巧語罷了。

比較而言，女人出軌的殺傷力就比男人出軌大得多。

她們更偏向精神出軌。通常情況下，男性的肉慾可以很快和精神分開，但女性就不同了，因為女人本身就是情感動物，雌性激素孕酮讓她們比男性更多愁善感，更加渴慕愛情的“羅曼蒂克”。因而，女性精神出軌的機率往往要比男性大很多。比起男人禁不住肉慾誘惑這般低等級的享受層次，女人可能想要的是“全套服務”。

而精神出軌可怕的原因還在於，它不同於由欲生情，而是“由情生欲、欲上增情”的不斷攀升的模式。如果說男人在肉體嚐鮮之後，還能將私情理性地分割，女人在把控情感時很難做到張弛有道。

另外，比起男人拙劣的撒謊技術，女人撒起謊來可是不動聲色、遊刃有餘。在經濟花費上基本又是外人付款，所以，也不會有多餘的開銷痕跡給男友抓現行。比起男人擔驚受怕，處處小心翼翼來說，女人更能自由地體驗這種“罪之戀”。

不過，話說回來，在她內心的天平還沒有倒向他人之時，男友還是有機會贏回局面的，無論是善待妻子還是震懾外人，都會起到一定的效果。實際上，某些時候女人出於內疚感作祟的緣故，還會故意留下一些蛛絲馬跡讓男友察覺，希望他把自己拉回正途。但倘若男友視而不見，便會加大她們的失望，從而墮入情網萬劫不復。當她的心緒嚴重倒戈外人時，無論男人再怎麼努力，都於事無補。

出軌人士多數都在尋找一種現任不能給予的東西，或是妄圖打破一種穩固的狀態。而女人對婚姻和現有戀情的厭倦感也可能成為誘因：一是，覺得自己在男方這裡得不到太多的重視而心生怨恨；第二種情況可能是因為之前是較為獨立自主的個性，受不了男方動不動就濫用男權耀武揚威；還有一種可能，是拿丈夫和其他男人作比較，尤其和現任一有衝突就會懷念起前任對自己的好，因為丈夫無法滿足自己這些精神需求，所以開始重新開啟了雷達掃描起那些能迎合自己的“王子”。

在通常情況下，精神出軌帶來的是日夜猜疑、輾轉反側的心理危機，因為找不到充分的證據來判定結果，所以暫時上升不到鬧離婚的地步，多數情況下只能自己生悶氣損害自己的身心。

精神出軌的人會覺得，反正我們都沒有發生性關係，自然這種打情罵俏就沒有報備的必要，即使被發覺了我也不算是欺騙。可是，正是找了這些藉口，才會接著有第二次、第三次。無論是哪種出軌，實際上都違背了兩方相處最起碼的尊重原則。

或許，有的人認為精神出軌沒有出軌之實，也就無需大驚小怪，這是大錯特錯的。許多精神出軌的男女，對夫妻中的另一方興趣減淡甚至產生厭煩、厭惡心理，進而影響到夫妻的生活質量，如果機會成熟，實質性的出軌也就順理成章了。因此要重在預防，發現有精神出軌的跡象，就要有針對性地採取措施，防患於未然。

1.常找藉口不回家，即使回家，也是寧願一個人獨處。有些夫妻遇到這種情況，就以為婚姻的平淡是一種必然，而事實上，這種平淡卻潛藏著深重的危機。

2.莫名其妙地厭煩，拒人於千里之處。有精神出軌的一方，肯定內心之中，會有移情別戀的物件，這種物件可能是暗戀的，也可能只是曖昧的情形，但精神上出軌的一方，精神的注意力常常在別的物件身上。

3.做愛成了例行公事，靠想象助興。有精神出軌現象的一方，常常對夫妻性愛也提不起興趣，即使有時出於生理需要，也是例行公事，且往往速戰速決。

4.拿對方跟他人比，看他或她怎麼都不順眼，一點小事就要埋怨對方。在吵嘴時，甚至會故意挑刺，並且明裡暗裡老拿對方跟別人來比，越比趣味就越淡。

一個人將飯吃進肚裡，汲取營養的是身體還是靈魂，如果是身體，那為什麼還要照顧靈魂的感受力求做到胃口大開？胃口是什麼，是身體還是靈魂？身體和靈魂本就是一體的，哪有誰比誰更可怕。單用身體就能出軌與精神無關，那麼你為什麼選擇醒著而不是睡著。是身體在貪心還是精神在覓食。

我覺得身體出軌吧！

身體出軌已經是實際行動了，一旦被另一半發現，基本很難在一起了。

而精神出軌它只是在腦子裡想一想，比如說有些女孩子說XX明星是自己老公，也算是精神出軌的一種，純粹是一種臆想。

一泡乾的和一泡稀得你吃哪一泡？

我不信有人會做這道選擇題，為什麼換成出軌就可以選呢？所以在廣大人民心裡，出軌可比吃屎好貴的多。

我認為身體出軌是一時思想上貪婪，或許他對家庭不會帶來什麼影響，靈魂出軌那就是家庭的出軌身體出軌並不可怕，他不會影響到家庭，但是靈魂出軌就是出賣了家庭，他對家庭有著直接性的關係，甚至讓原本幸福的家庭就會走向深淵，所以靈魂出軌比身體出軌更可怕

能身體上出軌的男女，就別扯什麼靈魂，他她有靈魂嗎？配嗎！出軌了一萬個理由都是藉口！難道不知道會對對方留下一輩子的傷痛嗎，我們無法感受被出軌的人心情！所以不論男女出軌了結果如何都要去承受！

身體出軌最可怕，靈魂出軌是虛幻的，看不見摸不著的，愛來愛去的都是資訊，既使愛的死去活來也是沒影的事，之所以靈魂會出軌，是因為精神上的空虛寂寞，而與異性聊天感覺很美好，異性相吸。

特別是有相同的經歷，會產生許多的共同語言，同時會被對方的優點所吸引，他的男性魄力、才華橫溢吸引了她，而她的溫柔似水、善良美麗吸引了他，但是畢竟是心靈上的出軌，太脆弱了，太不堪一擊了，今天還是信誓旦旦的承諾，要相愛一輩子，一萬年，不離不棄，當時的海誓山盟筒直感天動地，第二天就可以無影無蹤的消失了，從此再無音信。

所以說靈魂出軌一點都不可怕，一切都是浮雲，身體出軌才是致命的事情，要承擔責任，還會跟金錢扯上關係，特別是不道德，一個人身體上出軌了，很可能就意味著一個家庭的解體，接下來就會一個更嚴重的問題，苦了孩子。因此，人，可以靈魂出軌，決不能身體出軌。