不可能做到無慾無求，更沒有什麼好方法的。縱算出家做和尚也不能說他們沒有慾望，只不過他們的慾望得到了最大程度上的控制而已，也就是說他們耐得住寂寞，受得了清冷其實心裡也不好過。

無慾無求，是一份心境，不爭，不顯，不露做平凡努力的自己，孤芳自賞，孤獨是一種清樂，欲求寄託于山水鳥樹的自然之中，似為一體，心平從容，是對生命的享受，與美好的嚮往而存於內

人之所以煩在於有過多的執著，

把很多東西看得很重，

如錢、如事業、如名聲。

佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，

無論好也好，壞也好。

建議看一下《老子》，

他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

我說一個事情吧，我來原先想開車，買了車以後也沒啥意思，人的慾望是無盡無休的，只要把工作幹好，把家養活好，就平安了

在佛語中。。一直有，人斷之七情六慾，方可斬斷七苦之說。。

那麼，何為七苦呢？佛說…生，老，病，死，怨僧會，愛別離，求不得…

何又為七情呢…？喜，怒，憂，思，悲，恐，驚…這些感受。。我們只要活著。能躲過哪樣呢？

人的慾望伴隨著情。情慾情緒。情緒激動更可能會導致身體的內在失調。因為六慾。指的就是。生，死，耳，目，口，鼻…

佛家說的六慾基本是指情慾。。人有思想有行動，只要活著，就有慾望只要有情，就有慾望。

來自三界內，無法跳其空。誰能真的做到，無情無慾。。估計只有小說電視劇裡。。只有神話故事的神仙吧。。

四大皆空了。。六根清淨了。。斷絕俗念了。不食人間煙火了。。人能做到嗎？肯定不能。

慾望伴隨煩惱。。恰恰說明我們是理性。感性並存的人類。。我們有追求有理想。。有感情。所以。我們才有更深度的追求。。

當然。。有句古話叫。人心不足蛇吞象。就是說。。在物慾橫流的年代，我們無法控制人內心的需求，人與人之間關係也變得現實並且薄弱。

有時候為了生存。我們學會了適應環境，我們學會了虛偽，更學會了阿諛奉承。。學會了兩面三刀，這些是我們人生的成長過程，痛並快樂的活著的必然。。

其實不知你是否想過。有時候我們的煩惱。並非來自慾望的多少。。人有貪婪之心。。都有夢。否則怎麼會有異想天開的說法呢對不對。

我們想把生活過得更多姿多彩。。那我們就要為這個目標而努力。那就要滿足自己的精神生活物質生活，，這都是必須要做的，這也是慾望裡的一種。。

但是我們在平淡的生活裡。想提高生活的質量，，那就要伴隨著追求。來實現自己的一個又一個慾望。。

而我們之所以會煩惱。其實壓力來自於自己本身的調節。。人要有一生的路我們是不是前行的腳步太快了呢…

有慾望是好事啊。。這是對生活充滿了希望。。有著無限的熱情。。試問，如果生活都讓你覺得毫無希望。是不是會導致我們都失去了前進和活著的動力呢？

有煩惱也是好事。。我們的情緒集滿。需要宣洩。來告訴我們需要調整和休息。更在讓負面的情緒來給我們敲一下警鐘。

但是。奉勸一句。我們不應該因為慾望。讓自己變得更加貪婪。。人會因為無限的索取，然後變得拿得起放不下。。

我們更不應該自尋煩惱。。畢竟生活無限Sunny，要學會在生活裡避重就輕。。按照自己的內心。。尋求最合適自己的方式。。去達到自己可以完成可以得到的慾望。。而不是一味糾結不切實際的幻想。。

煩惱有時候。。是因為我們給了期待值太高。。或者我們把慾望的丘壑挖的太深了。。試著腳踏實地的一步一步前行。。也許更平坦。。

這就像白日夢一樣。。我們工薪階層。每天去把發財當成自己的慾望。。那不是徒增煩惱嗎。。換個角度。。我們不去那樣的想。自然沒有求而不得的煩惱了。。

人無法無慾無求。。我們可以捨棄大我。。但是難脫小我。。哪怕我們想活著呼吸明天的新鮮空氣。這都叫慾望。。哪怕我們買個菜，這都是互惠互利的基本需求。。

既然身在五行內。。就不要老想著跳出五行外了。。畢竟還有很長的路等著。。好好活著。。享受喜怒哀樂。，何嘗不是人生呢。。加油！

慾望是跟你自身匹配的，你有多少錢你就辦多大事，你錢越多，你想買啥都可以，你沒錢還想買這買拿的，哪不是自尋煩惱嗎？

在職場也是一樣，你的能力強，你就會升職加薪，但是隨之而來的就是應酬，管理團隊，深夜加班，你如果只是一個三點一線的職工，你還有什麼慾望，不就是買買菜，回家沒事刷重新整理聞！

總結，一個人只要能看清自己，認知自己，在你的能力範圍內來釋放你的慾望！

人是有七情六慾的高階動物，要做到無慾無求估計要靜修到一定的高度。

努力學會知足常樂，煩惱就會變少！

首先來看慾望和願望的區別

慾望是自私的，出發點是自私自利的，這種希望全世界以自我為圓心的想法，肯定是不可能得意的，所以這種慾望帶來就是無窮無盡的碰撞和痛苦。這樣的自私想法和做法還是越少越好！因為這樣滿滿糾結和患得患失。

其次，看願望，願望和理想往往被給予正面肯定，因為願望對大眾來說是無害的，而且在實現自己的美好願望過程中，是透過自己努力把實現願望的所有條件都變得美好才能實現的。

比如你的願望是做一個成功的人，這個願望是透過自身的努力，透過成就更多人的美好生活，透過努力的工作讓更多人接受你有價值勞動等等才實現的。這個過程是自利利他的。

最後，希望我們的自私慾望越來越少，乃至不為自己求安樂，但願天下無疾苦！

當你發現每每慾望實現了，總是不像自己想的那麼好，那麼就會對慾望本身產生質疑，慢慢的，就會對這些慾望失去興趣。

放棄一切感官，中斷刺激-反應的應答模式，幾乎無人能夠做到，植物人或許是一種接近無慾無求的狀態，但也有媒體報道過曾有植物人經數年的堅持喚醒而被喚醒，這應是醫學上的奇蹟。那麼沉睡多年的植物人怎麼會被喚醒呢？有人猜測親人的堅持與不放棄激發了患者的生理本能。換言之，是持續施加的刺激，患者做出了迴應。也就是說刺激-反應的應答模式重新發揮了作用。

迴歸現實，對一切事物能做到無動於衷的人幾乎沒有。之所以說人的慾望越多煩惱越多，是因為求而不得。要麼滿足慾望，要麼放棄慾望，然而又說慾壑難填的說法，慾望無法永遠滿足，慾望也難以捨棄。所以留給我們的只有折中選擇，滿足慾望同時用理性認知控制慾望的肆意擴張。適當的慾望會成為促使我們走向成功的動力。

無慾無求永遠不可能達到，珍惜當下，活在當下。不逐潮隨浪，承認自己的弱小才能成其大。