謝謝邀請！總覺得自己身體有病，每天很焦慮該怎麼辦？人的一生主要心情心態要平衡平靜下來，人的一生作為就遇到了什麼事，主要心情心態放寬，都要面對的，如果真正覺得自己身體有病，去醫院醫生做檢查！戓許去找農村中醫郎中檢檢視看。檢查出有病就要治療吃藥。人的一生心情好。心態好！身體自然就好！

你是為什麼覺得自己有病呢，你覺得自己有什麼病呢？是因為做了什麼可能感染疾病的事，還是因為家人什麼人有病覺得會遺傳或者傳染。或者是因為感覺身體不舒服？治療疾病的同時解開心結也是很重要的

我以前也是這樣，老覺得自己有病，然後經常醫院檢查，我查了肝，照過肺，腎、膽囊、婦科，哎呀，該查的我都查了，最後倒是找到毛病的所在:那就是先天性脊柱裂，就是脊柱上面有一條縫。之後我就心裡面好踏實。

其實我們的心裡還有身體，他們都是相互有感應的，如果你真覺得自己有病，倒不如去給自己全身做個體檢，這樣的話有什麼毛病?我們可以去面對，如果沒毛病的話，我們會更積極的去面對生活，這不是一件很好的事嗎？

給你幾個建議:

1真覺得哪不對勁，儘快去查，幹嘛拖著去折磨自己?沒錢嗎？算算哪個划算？小病拖大病，哪個划算？對不對？

2，有什麼心事去多出去走走，跟朋友多聊聊天，多讀書。

3，閒暇的時候多運動，多運動，多運動，動起來就對了。

中醫講究三分治療，七分安慰。首先得先調整自己的心態。用西醫的說法是，當你熬夜，發脾氣，焦慮等一些不良的生活習慣及負面情緒，體內就就會產生自由基。產生一次自由基需要七天的時間，身體才會完全吸收和分解。當自由基累計到一定的程度的時候，身體就會出現一些症狀，如痘痘等。

所以先調整好自己的心態，再配合一些食療或者藥物調理調理就行了

我不是醫生，只是一些個人看法而已。