一、山楂

　　山楂具有開胃助消化等作用，但是如果空腹時吃山楂的話則會使得胃內酸度過多，引起腹脹，返酸會對整個胃黏膜造成很大的危害，嚴重的話還有可能引起胃炎。

　　二、菠蘿

　　菠蘿營養豐富但是其中的蛋白分解酵素分泌也是相當強的，所以如果空腹吃的話容易造成胃壁受傷。

　　三、柿子

　　柿子中可溶性收斂劑容易引起胃柿石症，如果空腹吃的話則容易引起胃潰瘍，胃出血等多種疾病的。

　　四、香蕉

　　香蕉具有助消化，提神等多種強大的養生保健功效。但是香蕉中的鎂含量也是非常高的，如果空腹的時候吃香蕉的話會使得體內的鎂和鈣的比例失調了，容易影響到心血管方面的健康。

　　五、桔子

　　桔子和橙子事實上是一樣的都不不宜空腹吃的，如果空腹吃的話容易引起胃酸，返酸等感覺。

　　六、黑棗

　　空腹吃黑棗其中的鞣酸會和人體內的胃酸發生反應，從而使得胃內出現硬塊，引起慢性胃腸方面的疾病。

　　七、荔枝

　　荔枝，龍眼都是不宜在空腹時吃的，其一是因為這兩種水果都是屬於高糖水果如果空腹吃的話，容易引起食慾不振，影響後面的食慾。再者突然增加的高糖會引起人的高滲性昏迷，引起各方面的不舒服。